- 21 Mart 2013
- 1.514
- 127
- Konu Sahibi elaprensess
- #741
Evet canım bu aksam yada yarın olucam muhtemelen
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
Evet canım bu aksam yada yarın olucam muhtemelen
- Konu Sahibi elaprensess
- #742
merhaba ben 1.62 boyunda ve 50 kiloyum nisan ayının sonuna kadar 5 kilo vermek istiyorum yani hedef 45 olmak kendi diyetini kendi yapanlardanım yani özel bir programla değil yediklerime dikkat ederek zayıflamak istiyorum umarım hep birlikte kurtuluruz fazlalıklarımızdan gözümde büyümüyor değil şu 5 kilo nasıl gidicek hiç bilmiyorum
- 20 Aralık 2013
- 2.131
- 130
- Konu Sahibi elaprensess
- #743
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #744
haftaya kadar geçmezse doktora sorcam artık
sağolun inşallah hepimizin yavruları hayırlı olur, isteyen herkese Rabbim versin.
ben de diyet değil de aslında daha sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, doğumdan beri bi kaç güne kadar tatlılar hamur işleri çok yiyordum ama artık daha çok sağlıklı beslenmeye karar verdim. Et, sebze, bakliyat türü, yani normal yemekle beslenmeye çalışacağım. Bir de bu zamana kadar ne kadar çok tatlı , abur cubur, hamur işiyle karnımı tıka basa doyusam da yine halsizlik vardı, aslında o yüzden de düzenli beslenmek istiyorum artık. Çünkü herşeyi yemekle de halsizliğin önüne geçemedim. Hiç değilse artık normal yemeklerle besleniyorum
Düne kadar demir hapımı hep unutuyordum artık bugün yine başlıcam. Doktorum bitene kadar kullan demişti.
Beni de aranıza alırsanız kilom bugün 60.2
neden almiyalim aramizaaa:))))
kilonu not edicemm
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #745
olsun uzulme 200 grm fazla degil adet oncesidirrrOff kizlar yaa
Kilo vermeyi birak 200 gr almisim
60.7 olmusum
Bi de vucudum asiri derece odem toplamis durumda
Bscaklarimdaki sisligi gorebiliyorum
Bu hafta kacamak yok
tekrar gecmis olsun canim..arkadaslar gec bildirim yaptıgım için özür dilerm inanırmısınz 2 hafta gecti ve biz hala hastayız toparlanamdıkben bu hafta baya dikkat etmştm ama dün ayıptr söylemesi lahmacum yedm, sabah bi baktım tartıya yalnızca 100 gram gitmş gözüküyor baya canım sıkıldı ama sıkmayayım takmıyayım şimdi buna haftaya daha dikkatli olurum dedm, 52, 0 yum
gene en iyimis sensinn bta:))) toparlamissin
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #746
hosgeldinnn:))) kilon gayet guzel ama sen bilirsinnn.... destek oluruz gelirsen egerr
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- Konu Sahibi elaprensess
- #747
Ela hiç sorma bugün batırdım resmen saat 16 da kokoreç yedim 19.30 da ise bi snickers yedim o çikolatanın 299 kalori olduğunu bilsem bakmazdım bileee
- Konu Sahibi elaprensess
- #748
haftaya kadar geçmezse doktora sorcam artık
sağolun inşallah hepimizin yavruları hayırlı olur, isteyen herkese Rabbim versin.
ben de diyet değil de aslında daha sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, doğumdan beri bi kaç güne kadar tatlılar hamur işleri çok yiyordum ama artık daha çok sağlıklı beslenmeye karar verdim. Et, sebze, bakliyat türü, yani normal yemekle beslenmeye çalışacağım. Bir de bu zamana kadar ne kadar çok tatlı , abur cubur, hamur işiyle karnımı tıka basa doyusam da yine halsizlik vardı, aslında o yüzden de düzenli beslenmek istiyorum artık. Çünkü herşeyi yemekle de halsizliğin önüne geçemedim. Hiç değilse artık normal yemeklerle besleniyorum
Düne kadar demir hapımı hep unutuyordum artık bugün yine başlıcam. Doktorum bitene kadar kullan demişti.
Beni de aranıza alırsanız kilom bugün 60.2
aslinda dedigin gibi emzirme doneminde insan sagliksiz ne varsa herseyi yiyor en guzeli duzenli beslenmek.demir hapini muhakkak kullan benim midemde agri yapmisti icememistim suan o kadar unutkanim ki anlatamam.bende yeni basladim diyete insallah sende hemen verirsin kilolarini.
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #749
Kızlar bugün tartı günümüz değil mi? Tartıldım 52,2 kilo, yani bu hafta 0,8 kilo vermişim 
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #750
neyse canimmm ... bir gunluk olsun yarin bomba gibi baslarsinnnn... bu hirslandirsın seni
Son düzenleme:
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #751
Kızlar bugün tartı günümüz değil mi? Tartıldım 52,2 kilo, yani bu hafta 0,8 kilo vermişim
esra cok iyisinya her hafta takir takır kilocuklar gidiyooo
) - 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #752
esra cok iyisinya her hafta takir takır kilocuklar gidiyooo
Evet ela ya çok mutluyum :))) Ama hiç kaçamak yapmıyorum hiç abur cubur yemiyorum, bunun bir karşılığı olmalı
Sizler ne alemdesiniz, umarım güzel kilolar vermişsinizdir kızlar :))
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #753
doğum da:101kg
doğum sonrası:90kg
6 ay sonra:85kg
diyete başladığımda:85kg
şimdi:66 kg
hedef:50 kg
hedef tarih:1 haziran
6 aydır diyetteyim 19 kg verdim. emzirme döneminde de 5 kiloyu sayarsak toplam 24 kilo... tam bir senede . şimdi 50 olmak istiyorum... boyum 1.61.... hadi bakalımmmm..... başlamıştım zaten yeni günlüğümle daha da hırslanarak aynen devam....
.............................1. hafta ......... 2.hafta.......3.hafta
Emiily:................. 51.5.............. ?.......................?
34 bta26:............. 54.8............ 55.7.................54.3
Renitsa: ................ 61.4.............. 60.5.................60.7
vienna:................. 58.2............. ?..................... ?
elaprensess:........... 65.2........... 65.2..................65.0
snfogretmeni27.........89........... 87.5................... ?
cakil86.................... 56.5........... 54.9................... ?
EBRUARIN...............59.3.......... 58.5....................58.3
blume90................. 60............... 59.1................ ?
esra927....................54.2........... 53..................... 52.2
benmtlumuyumki....... ? ................... ? ..............52.0
SheZofren................. ? ..................... ? .............60.2
bu haftaki sonuççççlarrr
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #754
Evet ela ya çok mutluyum :))) Ama hiç kaçamak yapmıyorum hiç abur cubur yemiyorum, bunun bir karşılığı olmalı
Sizler ne alemdesiniz, umarım güzel kilolar vermişsinizdir kızlar :))
benimde hemen hemen hiç kaçamaklarım yokk.. ama ben çok kilo verdim bu aralar durdu gibime geliyooo yarın tam gaz devammm daha iyi olacak bu hafta....
- 22 Eylül 2013
- 174
- 6
- 34
- Konu Sahibi elaprensess
- #755
yeniden merhaba:) elaprenses ben lilk hafta 52,7 ikinci hafta 52,1 dim:)
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #756
tamam yazayimmm....:)))
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #757
nasilsiniz kizlar 
ben bu haftaya bomba gibi basladim.. :118: umarim devami gelirrr... sabah tartildim bir kac gr gitmiss.. ama yazmicam bir alip bir verdigim icin... bakalim pazara kadar sonuc ne olacak...
kahvaltim:
2 dilim cok tahilli uno ekmek
peynir( corek otlu, cecil, beyaz peynir, kasar)
3 dilim domates
2 siyah 1 yesil zeytin
bir avuc maydanoz
sekersiz yesil cay
birazdan kahve icicemmm
ben bu haftaya bomba gibi basladim.. :118: umarim devami gelirrr... sabah tartildim bir kac gr gitmiss.. ama yazmicam bir alip bir verdigim icin... bakalim pazara kadar sonuc ne olacak...
kahvaltim:
2 dilim cok tahilli uno ekmek
peynir( corek otlu, cecil, beyaz peynir, kasar)
3 dilim domates
2 siyah 1 yesil zeytin
bir avuc maydanoz
sekersiz yesil cay
birazdan kahve icicemmm
- Konu Sahibi elaprensess
- #758
günaydın kızlarr
gecen hafta hem hiç giremedim hemde kilo veremedim çok yoğundum
Dün sabah tartıldım ama bildiremedim 54.7 kilom
umarım bu hafta daha başarılı olurum
gecen hafta hem hiç giremedim hemde kilo veremedim çok yoğundum
Dün sabah tartıldım ama bildiremedim 54.7 kilom
umarım bu hafta daha başarılı olurum
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #759
doğum da:101kg
doğum sonrası:90kg
6 ay sonra:85kg
diyete başladığımda:85kg
şimdi:66 kg
hedef:50 kg
hedef tarih:1 haziran
6 aydır diyetteyim 19 kg verdim. emzirme döneminde de 5 kiloyu sayarsak toplam 24 kilo... tam bir senede . şimdi 50 olmak istiyorum... boyum 1.61.... hadi bakalımmmm..... başlamıştım zaten yeni günlüğümle daha da hırslanarak aynen devam....
.............................1. hafta ......... 2.hafta.......3.hafta
Emiily:................. 51.5.............. ?.......................?
34 bta26:............. 54.8............ 55.7.................54.3
Renitsa: ................ 61.4.............. 60.5.................60.7
vienna:................. 58.2............. ?..................... ?
elaprensess:........... 65.2........... 65.2..................65.0
snfogretmeni27.........89........... 87.5................... ?
cakil86.................... 56.5........... 54.9...................54.7
EBRUARIN...............59.3.......... 58.5....................58.3
blume90................. 60............... 59.1................ ?
esra927....................54.2........... 53..................... 52.2
benmtlumuyumki.......52.7 ........ 52.1..............52.0
SheZofren................. ? ..................... ? .............60.2
kilocukların son haliiiii:101:
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #760
inşallah çakıl bu hafta herkez az vermiş gibi gözüküyooo umarım bu hafta çok iyi olacak ben kendi adıma bu hafta daha iyi olucamı düşünüyorummm