- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.181
Arada olur yle yarın spor yapma şansın varsa yap
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.182
Var canım evet yarım saat yürüyorum egzersiz beş dk filan ya yapıyorum ya yapmıyorum egzersizleri kilo verdikten sonra artırcam
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.183
betülcüm sen spor yapamıyosun galiba çalışıyormusun
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.184
anladım canım. Vicdan yapma fala kaçırmamışsın bence
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.185
yok canım çalışmıyorum daha öğrenciyim. Sporumuda yapıyorum bu aralar yapamıyorum evde misafirler var ama bugün en azından yürüyüş yaptım.
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.186
Aynen canım yürüyüş en etkilisi bacak kasları kalbe giden damarlara bağlı yürüyüş yapınca kalbimiz daha hızlı atıyo kan akısı hızlı olduğu için yağ yakımı fazla oluyor ( bilimsel acıklama gibi oldu :)) günde yarım saat spor iyi geliyo gerçekten
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.187
bence de yürüyüş en etkilisi ,ben en az 20 dk en fazla 1 saat spor yapıyorum.
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.188
Süpersin ,iyi sonuçlar alıcaz inşallah
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.189
Çok teşekkür ederim inşaALLAH iyi sonuçlar alırızSüpersin ,iyi sonuçlar alıcaz inşallah
sende gayet iyi gidiyorsun maşaALLAH - 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.190
Sana da maşallah canım :)))Çok teşekkür ederim inşaALLAH iyi sonuçlar alırız
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.191
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.192
kilon gebe kalmana engel bir kilo degil bence.. strees te cok etken rahat olmalisin ve umidini kaybetmeden denemelisin... insallah guzel bir bebegin olur moral bozmadan sabirla bekle ve doktora gitmeye devam et..ben 60 kiloyum sizce bu yuzdenmi gebe kalamıyorum çünkü klomen çatlatrma iğnesi hsg herşeyi yaptık artık aklıma birtek bu geliyoır
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.193
napiyorsunuzz kizlar ben az once... 100 mekik cektim.. ve birkac bacak hareketi.. yaptim..50 er tane hic yoktan iyidir.. - 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.194
iyi yapmışsın elacım. Bende bugün piknikte yürüyüş yaptımmm
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.195
masallahhh betulume sende cok iyi yapmissinn..
57 gormene cok az kaldi onu dusunerek devam lutfenn
- 14 Mayıs 2012
- 3.312
- 2.950
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.196
Sağol canımmm benimmmmmasallahhh betulume sende cok iyi yapmissinn..
Sende çok istikrarlısın maşaALLAH sana canım benimmm
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.197
ayyy bugun gayet iyiydim.. bakalim yarin birazdaha dussem moral olacak... regl de olmadimm.. bayramda yaklasiyoooSağol canımmm benimmmm
Sende çok istikrarlısın maşaALLAH sana canım benimmm
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.198
gene strees yaptimm
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.199
E arada lazim degilmi :)
- Konu Sahibi elaprensess
- #7.200
Ben geldim canlarim bugun okul bana cok koydu nasıl alismisim hala üzülüyorum yaa hemde baya cok ders calistim bu arada yediklerime dikkat etmeye calisiyorum:)
hemde baya cok ders calistim bu arada yediklerime dikkat etmeye calisiyorum:)