- 14 Mayıs 2012
- 3.342
- 3.030
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.161
o zaman sorun yok :)evet aksiyo biri olunca ama babam min yaninda azda olsa yapiyom mekik felan
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.162
- 14 Mayıs 2012
- 3.342
- 3.030
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.163
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.164
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.165
nasilsiniz kizlar:))) aksam yemegimi5:30 gibi yedim dedigim gibi sezar salata yaptim...
siz napiyorsunuz
siz napiyorsunuz
- 17 Eylül 2013
- 241
- 103
- 323
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.166
Merhaba kızlar. Cumadan cumaya yaptığım kilo bildirimini bu hafta cumartesi yapacağım. Günde 1 saat selülitsavar pilates programını yapıyorum. Spora baslamadan yarım saat bi saat önce zencefilli süt içiyorum. Diyetisyenim vermişti. Metsbolizmayı hızlandırıyormuş 
hepimize bol kiloooo vermelerr
hepimize bol kiloooo vermelerr
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.167
Merhaba kızlar. Cumadan cumaya yaptığım kilo bildirimini bu hafta cumartesi yapacağım. Günde 1 saat selülitsavar pilates programını yapıyorum. Spora baslamadan yarım saat bi saat önce zencefilli süt içiyorum. Diyetisyenim vermişti. Metsbolizmayı hızlandırıyormuş
zencefili süt nasıl hazırlıyorsunnn canımm
- 17 Eylül 2013
- 241
- 103
- 323
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.168
Canım bir bardak sütün içine 1 cay kasıgı zencefil ve 1 cay kasıgı tarcın atıyorum. Tadı güzel. Alısına kadar zencefilin yakıcı tadı geliyor sadece agzına. Spordan once içiyorumzencefili süt nasıl hazırlıyorsunnn canımm
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.169
1 cay kasigi dedigine göre toz zencefil.. tesekkur ederimm pembisbalikCanım bir bardak sütün içine 1 cay kasıgı zencefil ve 1 cay kasıgı tarcın atıyorum. Tadı güzel. Alısına kadar zencefilin yakıcı tadı geliyor sadece agzına. Spordan once içiyorum
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.170
gunaydinnn kizlarrkahvalti:
3 gunkurusu kayisi
2 kepek ekmegi
2 halka sucuk
2 zeytin
yarim domates
biraz peynir (tulum ve beyaz)
bir kupa yesil cay
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.171
sagol kanka zaten bende vaktim olup hareket yapamıyorum kiAnnen için geçmiş olsun kanka, yazamadım bi türlü..
Benim için de atlasana
Dün Leslie ile yürümeye başladım 3 mil yürüyecektim ama nefesim kesildi çok sıcaktı 2 mil yürüdüm sadece.. Bu gün yapamadım vaktim ve halim olmadı yarın yine yapıcam.. 1000 tane de ip atlarsam yeter bana :)
Bir pantolonum var ona sığmam gerek
((((
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.172
oh bee buldum :)
napıyosunuz kızlarr görüşemiyoruz
napıyosunuz kızlarr görüşemiyoruz
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.173
nasilsin cenekaa
kimse girmiyo artik
kimse girmiyo artik
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.174
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.175
aksam yemegimi yedim 3 kofte 1 grisini bol karpuz ve peynir... kofteli degisik salata yapicaktim usendim...
esim ve babama kofte patates kizarttim birde pilav ama ben yemedim tabi
esim ve babama kofte patates kizarttim birde pilav ama ben yemedim tabi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.176
kacamak kokulari aliyorumniye girmiyo ki kimsee
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.177
Çok ayıp çookk bak ben burda bile giriyorum ablişş ihih 
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.178
supersinnn cenekaaÇok ayıp çookk bak ben burda bile giriyorum ablişş ihih
tatil nasil gidiyooo
- 26 Haziran 2014
- 818
- 155
- 88
- 26
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.179
Eve gidip diyete devam etmek istiyorum iyi hoş da işte hep dışarda yemek ve dondurma olunca moralim bozuluyo ya zar zor verdim geri alıcam galibasupersinnn cenekaa
- Konu Sahibi elaprensess
- #6.180
Evet, kesinlikle doğru.kacamak kokulari aliyorum
Kac zamandir buraya bildirim yapmadim, sirf bu kacamak sebebinden oturu. Öncelikle özür diliyorum. Bildirim yapamadim cünkü kilo aldim. 53,7 leri bile gördüm. Bu pazartesiden itibaren yine sıkı olarak başladım diyete. Cuma gunu tartilip bildirecegim, insaallah toparlamis olurum.
Son düzenleme: