hedef 50 kilo olmak.. :)))

cenekaa .!.:
Ayy :KK17::18: Söz söz düzelticem kuzucuk merak etme bayram nedeniyle böyle oldu azcık :26:
Genişletmek için tıkla...

cenekaa .!.:
timamm abla sözz merak etme sen :KK49: çarşamba günü gidicem ankaraya bol bol gezicem sonra da tatilde yüzücem hemencicik vericem önümüzdeki cuma bak görürsün :KK49::KK49:
Genişletmek için tıkla...

aldim sozu fistikim:KK1: veremesen artiririm saplaklari ona gore:KK9: verirsende sana bir alkis bir nazar soz :112:
 
adilemir .!.:
hadi inşallah..
boyumuz aynı seninle. kilom ise istediğin kilo..ramazanın sonu 49 a kadar düştüm ama şimdi 50 kilo oldum bile..hatta su çay vs 51
Genişletmek için tıkla...

ayy çok güzel görünüyorsundur eminim maşallah :KK49:
Sen kaç kilo vermiştin ne kadar sürede ne güzel yaa maşallah valla :nazar:
İnşallah ben de düşerim o kilolara çok imrendim şuan :KK70:
 
yarımsaat yürüyüşümü yaptım yarım saatte egezersizlerimi.

saat 2 gibi bi kase yoğurt yedim üzerinde su.

şimdide yeşil çayımı içiyorum.

ama aç hissediyorum şu an mutfağa saldırmamak için zor duruyorum
 
linay_y .!.:
yarımsaat yürüyüşümü yaptım yarım saatte egezersizlerimi.

saat 2 gibi bi kase yoğurt yedim üzerinde su.

şimdide yeşil çayımı içiyorum.

ama aç hissediyorum şu an mutfağa saldırmamak için zor duruyorum
Genişletmek için tıkla...

bende evi süpürdüm sildim yoruldum baya sonra kuaföre gittim işte uzaktı yürüyerek gittim geldim sıcakta küçücük bi tane de armut yedim yolda ağaçtan :KK70:
sertti zaten bir iki ısırık aldım :KK49: acıktım şimdi gidip salatalık yicem
 
cenekaa .!.:
:KK70: ama ben okulu hiç sevmiyoomm :KK43:

İnşallah allah sağlıklı ömürler versim hepimize :KK49:
Genişletmek için tıkla...
okulu sevmiyorum diye bi şey söyleme ama .
okuyup ayaklarının üstünde dur ki güçlü ol..
kadın güçlü olmak zorunda..
cenekaa .!.:
ayy çok güzel görünüyorsundur eminim maşallah :KK49:
Sen kaç kilo vermiştin ne kadar sürede ne güzel yaa maşallah valla :nazar:
İnşallah ben de düşerim o kilolara çok imrendim şuan :KK70:
Genişletmek için tıkla...

ben doğumlardan sonra hep 53-54 arasında gittim geldim..ama bu ramazanda oruç sebebiyle kilolar gitti..sıcaklardan dolayı az yedim sanıyorum..

yaşım 37 yalnız..:KK53::KK53::KK53::KK53:
ama yaşıma göre gayet iyi sayılırım.:KK53::KK53::KK53:
 
adilemir .!.:
okulu sevmiyorum diye bi şey söyleme ama .
okuyup ayaklarının üstünde dur ki güçlü ol..
kadın güçlü olmak zorunda..


ben doğumlardan sonra hep 53-54 arasında gittim geldim..ama bu ramazanda oruç sebebiyle kilolar gitti..sıcaklardan dolayı az yedim sanıyorum..

yaşım 37 yalnız..:KK53::KK53::KK53::KK53:
ama yaşıma göre gayet iyi sayılırım.:KK53::KK53::KK53:
Genişletmek için tıkla...

şaka yaptım yaa :KK70: arkadaşları sevmiyorum sadece yalnız olmaya da alıştım zaten :KK49:

vayy bee 37 yaşına göre çok çok iyi anniş 40 yaşında 72 kilo boyu 1,73 mü ne senin ki 1,68 50 süperr :nazar::nazar:
sen hayatına yaymışsın heralde bu diyet az yeme durumunu :KK9::KK9: tü tü tüüü:nazar::nazar:
 
cenekaa .!.:
şaka yaptım yaa :KK70: arkadaşları sevmiyorum sadece yalnız olmaya da alıştım zaten :KK49:

vayy bee 37 yaşına göre çok çok iyi anniş 40 yaşında 72 kilo boyu 1,73 mü ne senin ki 1,68 50 süperr :nazar::nazar:
sen hayatına yaymışsın heralde bu diyet az yeme durumunu :KK9::KK9: tü tü tüüü:nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

hahah..yok canımcım ya..
yani evlenmeden önce de kilolu değildim.
55-56 arası gider gelirdim..
e tabi doğumlar vs. sonra biraz daha dikkat ettim.
e yaş ilerledikçe kiloya daha çok dikkat etmek lazım..

gençken vucut kaldırıyor da ..ilerleyince çirkin duruyor..ondan ..heheheh
 
linay_y .!.:
yarımsaat yürüyüşümü yaptım yarım saatte egezersizlerimi.

saat 2 gibi bi kase yoğurt yedim üzerinde su.

şimdide yeşil çayımı içiyorum.

ama aç hissediyorum şu an mutfağa saldırmamak için zor duruyorum
Genişletmek için tıkla...

salatalık yesen bir tane ya da 2 tane..ya da domates te olur.:KK53:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X