tabiki güzelim şişiyorum benim tam anlamıyla kendime gelmem 4-5 gün sürüyo regl sürem 6 gün oertalama olarakCanim seni tebrik ediyorum yaaaa... :))) cornetcii senii.d amahelal olsunn valaa. .
Sadece sey dicem aci yiyince aciktrmiomu??
Bide benimde midem kuculduu resmenn yaa oglenleri yemek yemek istemiorum resmennn..
Allah hepimize saglik versin ki su kilolardan kurtulalim cuma gunu tarti var ama bn reglm 2. Gunum bugun karnim sis sanki olurmu bole regl ken ???
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim)
olleyyyy
dediğin gibi kusmuyorum, kusmayı da düşünmüyorum, alışkanlık olsun istemiyorum, doğru değil neticede. valla sıkıntımın adını bilmiyordum ama sayende öğrendim :) eğer senin terapini engellemeyecekse sorabilirsen doktoruna sevinirim. benimki fazla yeme diil, tıkınmak sözcüğü bile hafif kalır, yediğim zaman çatlayana kadar yiyorum. artık karnım davul gibi çıkıyor, yediklerim ağzıma gelmeye başlıyor, nefesim kesiliyor. ama durmak yok
ben 4 senedir sporla iç içiiçeyim. zayıflama olayının ardı arkası gelmeyince iştah,porsiyon kontrolü konusunda sıkıntılar başladı bende, bir ara o kadar zayofladımki reglim kesildi, sonra yeme atakları gelmeye başladı, tabi arkasından hoop kilolar.
işte benim hedefim de tam senin arkadaşların gibi olmak :) tabakta yemek bırakabilmek, sosyal ortamlara girdiğimde yemek yenilecekse nasıl başa çıkacağım diye soğuk terler dökmekten bıktım artık. dediğin gibi akıl sağlığımız ruh sağlığımız için önemli bunlar. acele etmiyorum şimdilik, önce hedeflediğim kiloya inmeliyim. çünkü o kiloya indiğimde kendimi daha güçlü ve güvenli hissedeceğim. en azından mücadeleme başlarken güç alabilirim. sonrasında tatili aradan çıkarayım diyorum. tatil dönüşü de şu yeme-içme kontrolü üzerine denemelerim olacak. baktım beceremiyorum daha da mutsuz bir insan oldum, o zaman dooruca bir doktora gideceğim.
ki benim babam kimsenin yediğini içtiğini hayatta görmez dikkat etmez, kendi de iştahlıdır ayrıca güzel yiyen bir adamdır. böyle bir adamın bile dikkatini çektim yani. sonrasında evdekilerden gizli gizli yediklerim oldu. paket paket alıp odama saklıyordum. gece herkes yatınca odamda gizli gizli yiyordum. işte bu son noktaydı benim için. aynanın karşısına geçtim kilo vereceksin ve psikolojik durumunu düzelteceksin!!!! dedim. herşeyi adım adım yapacağım. 
öyle oldu gerçekten :)
bende var yeme bozukluğu, çünkü sen az önce yazınca netten hemen baktım biraz obezite haricinde tüm semptomplar bendenizde mevcut :):)
bildiğin korkuyorum yemek yemeye, yemek sözcüğünü bile kafamdan uzak tutmaya çalışıyorum. 34 yaşındayım canım, üniv. yıllarında çok çok zayıftım, az yerdim, iştahsız bir hatundum, iş hayatına başlayınca kilo aldım ama öyle kendimi kötü hissetmedim hep kendimle barışıktım, sonra bundan 4 yıl önce biraz zayıfliyim dedim, çünkü tartıda hiç görmediğim rakamları görmeye başladım, annem sağlıklı kilo ver, rejim yapma sağlıklı beslen + spor yap dedi. spor salonuna yazıldım, spordan büyük keyif aldığımı farkettim, 4 senedir de düzenli gidiyorum, kendimi aç bırakmadan o kiloları güzel güzel vermeye başladım, taaaki geçen seneye kadar en son 53 kiloya inince, baktım iyi kötü 34 bedene sığıyorum, neden daha zayıf olmasınki dedim, ipin ucu kaçtı 47 kiloya kadar indim, aç gezip sürekli spor yapıyordum, herkes çirkin oldun yapma böyle yüzündeki ışık gitti dedi, ama benim gibi olanlar bilir onların derdi güzel olmak diil, cılız olmaktır. çünkü ben cılızdım, 34 beden pantolonlarım bol geldikçe keyifleniyordum, yeme bozukluğumun olduğunun farkında diildim, çünkü kendime ödül günleri koymuştum, o günlerde çatlayana kadar yiyordum ama ayda 1 kere falan, tabi düzgün beslenmediğim için reglim kesildi. ilaçlar fayda etmeyince doktorum yağ oranımın çok düşük olduğunu, ancak kilomu normale getirirsem hormonlarımın düzene gireceğini söyledi. tamam dedim birkaç kilodan ne zarar gelir, kontrollü kilo alırım böylece sağlığım da düzelir dedim. ama yeme bozukluğu olduğu için kontrollü alamadım o kiloları çünkü yemeye başlayınca kendimi durdurmıyordum, bu durum aylarca sürdü. en son geçen ay yeter dedim. 7-8 kilo kadar almıştım çünkü, regl geldi tekrar ama bu sefer de ben mutsuzum. tabi bu kilo alma sürecinde yeme-içme durumunu kontrol edemediğimi farkettim. Allah'tan bu süre zarfında spora devam ettim, yoksa aldığım kilo miktarı 7-8 değil 17-18 olabilirdi. yemeğe başladığımda sanki o yiyeceği bir daha asla yiyemeyecekmişim de dünyanın sonu gelecekmiş hissine kapılıyorum. bazen burada insanlar "kaçamak yaptım, ayy 1 tane topkek, 2 tane biskrem yedim" diye yazınca nasıl gıpta ediyorum, keşke kaçamaklarım öyle olsa. biskrem paketinin dibini görmeden, hatta 2. paketi açmadan rahat edemiyorum. eskiden çok zayıf olduğum için babam beni azıcık yerken görse anneme "ohh şükür bizim kız yiyor :)" diye sevindiğini belli ediyormuş. bu kilo alma sürecindeki ataklarda babam kendisi "yeter kızım, mahvettin kendini" dedi
daha öncede yazdığım gibi ilk hedefim 7-8 kilo vermek sonrasında da porsiyon kontrolü yapmak, kendimi cezalandırıyorum resmen, herkesten ve herşeyden kaçıyorum, herkes çok güzel olduğumu söylüyor ama ben kendimi çok çirkin buluyorum. bunlar da sonra halledeceğim sıkıntılar :)
işte benim hikayem. kafa şişirdiysem kusura bakmayın kızlar. en azından ibret alın benim gibi olmayın.
valla sıkıntımın adını bilmiyordum ama sayende öğrendim :) eğer senin terapini engellemeyecekse sorabilirsen doktoruna sevinirim. benimki fazla yeme diil, tıkınmak sözcüğü bile hafif kalır, yediğim zaman çatlayana kadar yiyorum. artık karnım davul gibi çıkıyor, yediklerim ağzıma gelmeye başlıyor, nefesim kesiliyor. ama durmak yok
ben 4 senedir sporla iç içiiçeyim. zayıflama olayının ardı arkası gelmeyince iştah,porsiyon kontrolü konusunda sıkıntılar başladı bende, bir ara o kadar zayofladımki reglim kesildi, sonra yeme atakları gelmeye başladı, tabi arkasından hoop kilolar.
işte benim hedefim de tam senin arkadaşların gibi olmak :) tabakta yemek bırakabilmek, sosyal ortamlara girdiğimde yemek yenilecekse nasıl başa çıkacağım diye soğuk terler dökmekten bıktım artık. dediğin gibi akıl sağlığımız ruh sağlığımız için önemli bunlar. acele etmiyorum şimdilik, önce hedeflediğim kiloya inmeliyim. çünkü o kiloya indiğimde kendimi daha güçlü ve güvenli hissedeceğim. en azından mücadeleme başlarken güç alabilirim. sonrasında tatili aradan çıkarayım diyorum. tatil dönüşü de şu yeme-içme kontrolü üzerine denemelerim olacak. baktım beceremiyorum daha da mutsuz bir insan oldum, o zaman dooruca bir doktora gideceğim.
)( Ya da hastalık benimkisi. Eşim de uyarıp duruyor haklı da( Bu gidişle vermek yerine alacağım Herkese moral verirken insanın kendisine yetememesi çok kötüMerhaba kızlar, 2 gündür pek giresim yoktu. Moralim çok bozuk, en son ne yazdım hatırlamıyorum. Yazılanları da okuyamadım. Umarım herkesin keyfi yerindedir..
Ben sanırım yapamayacağım. Kontrol demiştim ama yok, sanırım iradesizim ya da dengeyi ayarlayamıyorum
Camamber ve superisi ikinize de baya katildim alinti yaptim ama sonra hepsini alinti yaptigimi farkedince vazgectim
O hastalik bende de olucakti ayni sekilde sifir bedene dustum deli gibi saldirdim sonra mide fesati gecircek gibi oluyordum ama benim midem cok kuvvetliydi kac kere gittim geldim kusamadim iyiki de kusamamisim bulimia nervosa demekmis cok arastirdim ve gozum korktu o insanlari gorunce yorumlari okudum 1 tepsi baklava ustune mantikar pizzalar yiyip kusanlar dislerini kaybedenler saclari dokulenler cildi deforme olanlar ..neler neler ve vazgectim bu sekilde..benimde camamber gibi citi piti arkadaslarim var herseyi yiyolar ama alip bitirmiyolar hep kaliyo ben ise bu kiloma ragmen bitiriyorum onumde ne var ne yoksa yada sunu da cok yaptim yemek yenilcegi zaman salata yedim karsimda manti falan yediler noldu 2 gun sonra gittim yine manti yedim ama porsiyonum daha buyuk seklinde ustelik diyeti bozdum diye ustune neler nelerde ekledim..bizim boyle olabilmemiz icin istedigimiz kiloda olmamiz ve onu korumamiz lazim inaniyorum ki kilo verince bir daha almamiz cok zor olur ben sahsen bu kilolu halimi bir daha yasamak istemem hep dikkatli olucam ama iste tek bi sorun var kilo vermek 😕😕
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba kızlar, 2 gündür pek giresim yoktu. Moralim çok bozuk, en son ne yazdım hatırlamıyorum. Yazılanları da okuyamadım. Umarım herkesin keyfi yerindedir..
Ben sanırım yapamayacağım. Kontrol demiştim ama yok, sanırım iradesizim ya da dengeyi ayarlayamıyorum
tekrar hosgeldin ebru merak ettim seni iyimisinnn.. eminim o bir kiloyuda vericeksinnnn
haslanmis tavuk, ice berk. salatalik,domates, bir yemek kasigi sezar sos .2 yemek kasigi misir) Allah korusun canim kanserin donusu yok bile bile kendimize zarar vermis oluruz oyle birseyde ..tedavisi yillar suren insanlar var hayatimi bu sekilde gecirmek istemiyorum istemem de kesinlikle..olanlara da Allahtan sifa dilerim