hedef 50 kilo olmak.. :)))

elaprensess · 2 Mayıs 2014

34bta26 .!.:
1 hafta zaman kaybı oldu diyelim neyse çokta önemsemiyorum bu hafta 53 ün altına ineyimde

ole zaman kaybi diye dusunme... :KK22:

mutlaka olacakti bole aksakliklar... 9 haftada... 53.0 ten asagi duseceksin bak gor bu hafta zaten sen demiyomuydun 53 kilit noktan..

TereRoka · 2 Mayıs 2014

3 tane badem salatalık yedim. Kalorisi en az yiyeceklerden sadece 11 kalori. Ayrıca cildi de güzelleştiriyor:)

Okuldaki arkadaşlar bana neden kilo veriyorsun gayet iyisin diyorlar. Biri hariç destekçi değiller :KK43:

Yalnız ben kararlıyım 5. günüm oldu ve düzenimi bozmadan aynen devam edeceğim. 19 Mayıs ta tartılacağım diyordum ama yarın sabah tartılırım sanırım.

akillim16 · 2 Mayıs 2014

Gunaydin kizlae moral 0... gecen hafta 88 di bu hafta 88.500 ve hala hastalanamdim bide bn kahvaltidan snra tartildim. Ama gene de niye veremiorum anlamaiorum yaaa offffffff

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim :KK66:

)

34bta26 · 2 Mayıs 2014

TereRoka .!.:
H.içi iş yapmak her ne kadar zor olsa da h.sonunu düşününce insan mutlu oluyor. Ben de genelde h.içi yaparım ki h.sonu gezeyim. Kilon da gayet iyi canım. Benim ilk hedefimdeki kilodasın. Az kalmış aynen devam vermeye..

Anladım canım, benim de daha önce girdiklerimde aynısı olmuştu. Ya ben takibi bırakmak zorunda kaldım, ya da topikten kaynaklandı. Hep beraber hedefimize ulaşacağız inşallah. Ben salatalık aramı değerlendireyim :) 1 saat daha müsaitim. Görüşürüz şimdilik..

hafta içi eve 19:00 varıyorum sonra sofra hazırla yemek ye topla makineyi doldur derken 20:00 oluyor ertesi güne yemek yoksa yemek yap falan derken saat 21:00 oluyor sonrasındada ne yapacaksın zaten 23:00 de yatıyorum biraz otutuyorum eşimle tv falan izliyoruz haftada 3-4 gün 1 saat bisiklete biniyorum zaten yatma vaktide geliyor hafta içi anca evi derli toplu tutabiliyorum temizliği hep c.tesi günü yapıyorum bazen diyorum cuma akşamından yapsam o zamanda eşim mızmızlanıyor cuma akşamları keyif yapıyoruz film falan izliyip atıştırma falan yapıyoruz ( ben diyette olduğum için anca meyve, yeşil çay , yada çok az kuru yemişle eşlik ediyorum)

istanbulsultani · 2 Mayıs 2014

elaprensess .!.:
valla dilvincim ben pek senin okulundan bisey anlamiyom ozel olunca bilgisayar yazilim gibi biseydi simdi moda atolyesi kafam karisti... secmeli dersinmi???? insallah derslerin guzel gider ve atolyeye tekrar donersinn fistikim
kardesinin sinavi nasil gecti ???

hayır abla burda ders veren kurumlar var bende stilistlik modelistlik egitimi aldım 2 yıl 2. yıl sonunda diplomamı aldım
benim asıl işim dediğin gibi yazılım uzmanlığı ve SEM bölümü derslerim güzel olunca izin alıp gidiyorum bu yıl devam edicektim fakat dersler zorlayınca bırakmıştım sonavladan sonra rahatlayınca tekrar izin alıp gitme şansım oldu sınavım başarılı geçinceee
kardeşimin sınavıda güzel geçmiş bi hukuk bölümü istiyo bi veteriner hekimlik istiyo karar degisio hep :KK1:

34bta26 · 2 Mayıs 2014

elaprensess .!.:
ole zaman kaybi diye dusunme... mutlaka olacakti bole aksakliklar... 9 haftada... 53.0 ten asagi duseceksin bak gor bu hafta zaten sen demiyomuydun 53 kilit noktan..

aynen 53 kilit bundan 5 yıl önce kendimi paraladım ama 52 olamamıştım o yüzden diyorum 53 ün altına ineyimde gerisini o zaman düşünürüm :)

TereRoka · 2 Mayıs 2014

elaprensess .!.:
kilo bildirimi yaparsan senide listeye ekliyim canimmm.. sana afiyet olsunnn..

Canım pazar günü kahvaltı sonrası 56 idim. Başlangıç 55,5 olsun:) Yarın sabah tartılırım. Listeye ekle hem kayıpları görmek motive eder.

34bta26 .!.:
1 hafta zaman kaybı oldu diyelim neyse çokta önemsemiyorum bu hafta 53 ün altına ineyimde

Bence zaman kaybı değil, kilo az oldukça vermesi de zor oluyor. Yalnız ne yediklerini bilmiyorum ama aynı şeyler yememeye çalış. Vücudunu şaşırt:)

34bta26 · 2 Mayıs 2014

TereRoka .!.:
Canım pazar günü kahvaltı sonrası 56 idim. Başlangıç 55,5 olsun:) Yarın sabah tartılırım. Listeye ekle hem kayıpları görmek motive eder.

Bence zaman kaybı değil, kilo az oldukça vermesi de zor oluyor. Yalnız ne yediklerini bilmiyorum ama aynı şeyler yememeye çalış. Vücudunu şaşırt:)

aynı şeyleri yemiyorum sabahlarım genelde aynı oluyor işe gittiğim için sabah süt ve haşlanmış yumurta yiyip çıkıyorum bazende 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2-3 kuru kayısı ve sütten müzli yapıyorum sabah kahvaltımın dışında menülerim değişiyor öğlen iş yerimde yiyorum akşam evde kendi pişirdiğim yemekleri walla ne yemek pişirsem derdi gerçekten çok sıkıntılıymış:)

TereRoka · 2 Mayıs 2014

34bta26 .!.:
hafta içi eve 19:00 varıyorum sonra sofra hazırla yemek ye topla makineyi doldur derken 20:00 oluyor ertesi güne yemek yoksa yemek yap falan derken saat 21:00 oluyor sonrasındada ne yapacaksın zaten 23:00 de yatıyorum biraz otutuyorum eşimle tv falan izliyoruz haftada 3-4 gün 1 saat bisiklete biniyorum zaten yatma vaktide geliyor hafta içi anca evi derli toplu tutabiliyorum temizliği hep c.tesi günü yapıyorum bazen diyorum cuma akşamından yapsam o zamanda eşim mızmızlanıyor cuma akşamları keyif yapıyoruz film falan izliyip atıştırma falan yapıyoruz ( ben diyette olduğum için anca meyve, yeşil çay , yada çok az kuru yemişle eşlik ediyorum)

Oldukça yoğun geçiyor günün, aslında bir nevi spor da sayılır. Ben öğlen evde oluyorum akşama kadar ev işlerimi hallediyorum. Kızım var 2,5 yaşında o epey yoruyor. Bazn de tembellik yapıyorum doğrusu..

akillim16 .!.:
Gunaydin kizlae moral 0... gecen hafta 88 di bu hafta 88.500 ve hala hastalanamdim bide bn kahvaltidan snra tartildim. Ama gene de niye veremiorum anlamaiorum yaaa offffffff

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim )

Daha önce diyetisyene gittin mi bilmiyorum, hala kilo veremiyorsan bir uzamana danışmalısın bence :KK43:

elaprensess · 2 Mayıs 2014

akillim16 .!.:
Gunaydin kizlae moral 0... gecen hafta 88 di bu hafta 88.500 ve hala hastalanamdim bide bn kahvaltidan snra tartildim. Ama gene de niye veremiorum anlamaiorum yaaa offffffff

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim )

regl olacaksinnnn uzulme normall tartida vermiyor gibi gozuke bilirsin canimmm

dilviin .!.:
hayır abla burda ders veren kurumlar var bende stilistlik modelistlik egitimi aldım 2 yıl 2. yıl sonunda diplomamı aldım
benim asıl işim dediğin gibi yazılım uzmanlığı ve SEM bölümü derslerim güzel olunca izin alıp gidiyorum bu yıl devam edicektim fakat dersler zorlayınca bırakmıştım sonavladan sonra rahatlayınca tekrar izin alıp gitme şansım oldu sınavım başarılı geçinceee
kardeşimin sınavıda güzel geçmiş bi hukuk bölümü istiyo bi veteriner hekimlik istiyo karar degisio hep

heee anladimm simdi :KK1:

cok iyi ozaman... insallah derslerin hep boyle guzel gider dilvinim:))) kardesinde kazanir imsallah Allah yardimcisi olsunnnnn :KK16:

34bta26 .!.:
aynen 53 kilit bundan 5 yıl önce kendimi paraladım ama 52 olamamıştım o yüzden diyorum 53 ün altına ineyimde gerisini o zaman düşünürüm :)

kilonunda hafizasi varmis bta ole okumustum.. surekli kaldigi yerde durmak istiyomusss.. inatla kiracagindan eminimmmmmm...

TereRoka .!.:
Canım pazar günü kahvaltı sonrası 56 idim. Başlangıç 55,5 olsun:) Yarın sabah tartılırım. Listeye ekle hem kayıpları görmek motive eder.

Bence zaman kaybı değil, kilo az oldukça vermesi de zor oluyor. Yalnız ne yediklerini bilmiyorum ama aynı şeyler yememeye çalış. Vücudunu şaşırt:)

tamam ekleyeyim yarinnn :KK66:

))

34bta26 · 2 Mayıs 2014

elaprensess .!.:
regl olacaksinnnn uzulme normall tartida vermiyor gibi gozuke bilirsin canimmm

heee anladimm simdi cok iyi ozaman... insallah derslerin hep boyle guzel gider dilvinim:))) kardesinde kazanir imsallah Allah yardimcisi olsunnnnn

kilonunda hafizasi varmis bta ole okumustum.. surekli kaldigi yerde durmak istiyomusss.. inatla kiracagindan eminimmmmmm...

tamam ekleyeyim yarinnn))

kesinlikle haklısın hafızası var namusuzun ben maksimum 57 kilo olmuştum bu kış 57 kiloya kadar çıktı ve orda kaldım maxsimumum ve minimumum sabitliyor hafızasında

camamber · 2 Mayıs 2014

dilviin .!.:
sagol canımcım çok özledim siziii vallaaa

camamberim ne kadar doğru söyledin valla agzına saglık
cocukların psikolojini bi görsen okula gidip..
çok özledim kız siziii
cidden 2 öğün yedim 4 gün felan ara öğün yapmak zorunda kaldım cok cok azalttım yemeğimi cidden kararlıyım bu sefer
dün 4 saat yürüdüm hazır izinliyken

aferin dilvinim biz de seni özledik :KK19:

hadi bakalım artık havalar ısındı gerçekten ve de gerçekten, bu sefer kaçış yok.

elacım ben bundan sonra tartılmasam olur mu? bacak ölçülerimden gitmek istiyorum 21 gün.

istanbulsultani · 2 Mayıs 2014

elaprensess .!.:
heee anladimm simdi cok iyi ozaman... insallah derslerin hep boyle guzel gider dilvinim:))) kardesinde kazanir imsallah Allah yardimcisi olsunnnnn

amin ablam sagoll :KK16:

o resimdeki Ela mııı ? :emir_bebek:

elaprensess · 2 Mayıs 2014

akillim16 .!.:
Gunaydin kizlae moral 0... gecen hafta 88 di bu hafta 88.500 ve hala hastalanamdim bide bn kahvaltidan snra tartildim. Ama gene de niye veremiorum anlamaiorum yaaa offffffff

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim )

kahvaltidan sonra tartilinirmi kiss :KK1:

yarin bidaha tartil onu not edelimm

TereRoka · 2 Mayıs 2014

Kızlar şimdilik hoşçakalın, dersim var birazdan. Burayı gerçekten sevdim , umarım sağlıklı şekilde hedefimize ulaşırız...

elaprensess · 2 Mayıs 2014

camamber .!.:
aferin dilvinim biz de seni özledik
hadi bakalım artık havalar ısındı gerçekten ve de gerçekten, bu sefer kaçış yok.

elacım ben bundan sonra tartılmasam olur mu? bacak ölçülerimden gitmek istiyorum 21 gün.

bizd senin bacak olculerini gireriz :KK1:

cizelgeye:)))

dilviin .!.:
amin ablam sagoll
o resimdeki Ela mııı ?

totişi donuk tütülü pembisli evet ela hanim :KK1:

elaprensess · 2 Mayıs 2014

TereRoka .!.:
Kızlar şimdilik hoşçakalın, dersim var birazdan. Burayı gerçekten sevdim , umarım sağlıklı şekilde hedefimize ulaşırız...

kolay gelsinn iyi derslerrr :KK1:

camamber · 2 Mayıs 2014

elaprensess .!.:
bizd senin bacak olculerini gireriz cizelgeye:)))

totişi donuk tütülü pembisli evet ela hanim

oleeeey 51 cm çıktı bu sabah ölçtüm. 50.5 ölçmüştüm daha önce, bu sabahki daha düzgündü.

elanın totosunu ben de gördüm, ısırırım valla :KK56:

elaprensess · 2 Mayıs 2014

34bta26 .!.:
kesinlikle haklısın hafızası var namusuzun ben maksimum 57 kilo olmuştum bu kış 57 kiloya kadar çıktı ve orda kaldım maxsimumum ve minimumum sabitliyor hafızasında

senin bu hafta cok iyi olman lazim... yeter artik deyip... asil btaaaa... bak istanbulla gidceksin haaa:))))

elaprensess · 2 Mayıs 2014

camamber .!.:
oleeeey 51 cm çıktı bu sabah ölçtüm. 50.5 ölçmüştüm daha önce, bu sabahki daha düzgündü.

elanın totosunu ben de gördüm, ısırırım valla

incelmismisinnnn cok iyii :KK16:

ne yapiyorsun simdi platesmi??
bacaklarini gorsen dayanamazsin bogum bogumm :KK1:

hedef 50 kilo olmak.. :)))

ela ruhumm

Üye

Yeni Üye

kendime yeni bir ben lazımmmm

Guru

kendime yeni bir ben lazımmmm

Üye

kendime yeni bir ben lazımmmm

Üye

ela ruhumm

kendime yeni bir ben lazımmmm

Guru

Guru

ela ruhumm

Üye

ela ruhumm

ela ruhumm

Guru

ela ruhumm

ela ruhumm