hedef 50 kilo olmak.. :)))

elaprensess · 24 Nisan 2014

merymelek .!.:
hanımlarr 1,5 gundur internetim yok bu yuzden dunku yediklerimi yazamadım maleseff..açıkcası diyete değilde spora başlamış gibiyim.yediklerime pek dikkat etmedim ama spor yaptım yani şu 2 gün..şuan motivasyon felan hiç yok bende 18 gün sonra bir arkadaşımın doğum günü var ve ozamana kadar istediğim kiloaya yaklaşmak istiyorum sizce olabilir 59 kilodan 50lere doğru?

bunun icin sporun yaninda diyette yapmalisin 18 gun az sen tam kac olmak istiyorsun

EBRUARIN .!.:
gecmis olsun valla seni en iyi ben anlarim her ay adet olmadan once sikintisi başlıyor.sana tavsiye edecegim tek etkili sey yazz dogum kontrol hapi ben yaklasik 6 ay kullandım ve cok rahat ettim hiçccc agrin olmuyor.ayrica bebegin olmaz diye birsey de soz konusu degil.en azindan bir ay dene ve rahat et.her ay bayilmaktan bunalinca tereddutle kullandim doktor vermisti bana.ama cok sukur suan oglum var.

ebrusum oglusun nasil oldu?? iyimi ?? opu ver minak oglunu benim icinn :KK16:

ben dogum kontrol hapi kullanmistim evlendigim ilk sene benim rahmimde incelme yapmisti doktor biraktirmisti.. bence doktora gitsin o verirse kullansin...

EBRUARIN · 24 Nisan 2014

kizlarrr ne kadar hizli ilerliyor yazilari takip edemiyorum valla.

elaprensess · 24 Nisan 2014

.Bubble. .!.:
Bugün nişan alışverişi yorgunluk falan derken abartıp baayaa baya yedim künefeler,dönerler falan tek tek saymayayım

vayy yaramaz seni birde nisanin var heee :KK57:

yidin kunefelerii.. tombis bir gelinmi olmak istiyorsun... :KK1:

bu arda nisanin ne zaman Allah mesut etsinnnn :KK16:

elaprensess · 24 Nisan 2014

EBRUARIN .!.:
kizlarrr ne kadar hizli ilerliyor yazilari takip edemiyorum valla.

valla bende :KK60:

cenesi dusuk bunlarin bacimmn :KK1:

camamber · 24 Nisan 2014

elaprensess .!.:
valla bende cenesi dusuk bunlarin bacimmn

yaaa napiim yurudum yoruldum, simdi burda virvir konusup dinleniyorum bacilaaaar

elaprensess · 24 Nisan 2014

camamber .!.:
yaaa napiim yurudum yoruldum, simdi burda virvir konusup dinleniyorum bacilaaaar

cok iyi yapiyorsun. valla bende sizi gorunce dinleniyorum motive oluyorumm..
terapistin iyi gecmis camamber sevindim begendigine... yurt disunda nerdesinn

Bdsayar · 24 Nisan 2014

camamber .!.:
bence 55 kilo olabilirsin 2-3 gun de detoks yaparsan. motivasyonunu ne artirir onu bulmaya calis, en onemlisi o.

Detoks olarak ne yapıyorsunuz acaba ayrıca nasıl yapılıyo ?

.Bubble. · 24 Nisan 2014

elaprensess .!.:
vayy yaramaz seni birde nisanin var heee yidin kunefelerii.. tombis bir gelinmi olmak istiyorsun...

bu arda nisanin ne zaman Allah mesut etsinnnn

sağol canım 17 mayısta kısmetse :KK31:

Bu gidişle tombiş gelin olacağımm yaa zaten elbisemin fermuarı ucu ucuna kapanıyor napacağım bilmiyorum bana yardım edin acil toparlamam lazım kendimi :2:

akillim16 · 24 Nisan 2014

Kizlaaaar simdi geldim yuruyusten havalar ne gusel ya cok ise yariyo bu yuruyus bende sabah 6.30 7.15 e kadar cunku ise gidiorum isten cikista yarim saat yuruyorum ve aksam 7 de son yemegimi yiyorum yada bazen cnm istemiyo yemiyorum 7. Den 9 a kadar kutuphane malum kpss ve daha snra 10 a kadar yuruyus 13 gunde 5 kilo:)) nasillll

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim :KK66:

)

akillim16 · 24 Nisan 2014

.Bubble. .!.:
sağol canım 17 mayısta kısmetse
Bu gidişle tombiş gelin olacağımm yaa zaten elbisemin fermuarı ucu ucuna kapanıyor napacağım bilmiyorum bana yardım edin acil toparlamam lazım kendimi :2:

Canim bn diyete yeni basladim 13 gun oldu 5 kilo verdim emin ol sende verirsinnnn yuruyus ve su mutlaka hayatinda olmali..

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim :KK66:

)

elaprensess · 24 Nisan 2014

.Bubble. .!.:
sağol canım 17 mayısta kısmetse
Bu gidişle tombiş gelin olacağımm yaa zaten elbisemin fermuarı ucu ucuna kapanıyor napacağım bilmiyorum bana yardım edin acil toparlamam lazım kendimi :2:

nisana az kalmis ama dugun vardir daha herhalde ... cok kararli olman lazimmm..sakin birakma.. ve kendine soz ver... istedikten sonra neden vermiyesin ki..nisandi oydu buydu ailelerde su almacak bu eksik..cok gerilir insannn... buna ragmen kararli olman lazim...en ozel gunun fotograflari atamasinda.. onlar omur boyu senle.. daha balayida vardirrr.. :KK1:

oo bundan iyi sebep ve motivemi olurr

camamber · 24 Nisan 2014

Bdsayar .!.:
Detoks olarak ne yapıyorsunuz acaba ayrıca nasıl yapılıyo ?

ben kendi yaptigimi bi sayfa once falan acikladim, ordan okuyabilirsin. bi suru detoks var, biraz arastir kendine en uyani sec derim ben.
ben kafamdan uyduruyorum hatta.

elaprensess · 24 Nisan 2014

akillim16 .!.:
Kizlaaaar simdi geldim yuruyusten havalar ne gusel ya cok ise yariyo bu yuruyus bende sabah 6.30 7.15 e kadar cunku ise gidiorum isten cikista yarim saat yuruyorum ve aksam 7 de son yemegimi yiyorum yada bazen cnm istemiyo yemiyorum 7. Den 9 a kadar kutuphane malum kpss ve daha snra 10 a kadar yuruyus 13 gunde 5 kilo:)) nasillll

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim )

13 gunde 5 kilo cok iyimissss:))))

camamber · 24 Nisan 2014

elaprensess .!.:
cok iyi yapiyorsun. valla bende sizi gorunce dinleniyorum motive oluyorumm..
terapistin iyi gecmis camamber sevindim begendigine... yurt disunda nerdesinn

su an istanbul canim paristeydim gecen sene.

elaprensess · 24 Nisan 2014

camamber .!.:
su an istanbul canim paristeydim gecen sene.

haa anladim... bende yurt disindasin suanda sandim.. ondan kararsizsin turkiyeye donsemi diye kararsiz kaldigini... dusundummm..

akillim16 · 24 Nisan 2014

elaprensess .!.:
13 gunde 5 kilo cok iyimissss:))))

Eveeeet :)))) cook hirs yaptim ama yemin ederim hayatim duzene girdi sabah kalk yuruyus yap ise git istrn cik yuruyus yap git kutuphaneye ders calis snra genne yürüyüş yap eve gel c.tesi pazar gez ohh miss :)))) bu arada aksam yemegi yemedim marulla cig kofte yedim iki tane onlari yemek icin :))))) coook acimmmm.d.d.d

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim :KK66:

)

elaprensess · 24 Nisan 2014

akillim16 .!.:
Eveeeet :)))) cook hirs yaptim ama yemin ederim hayatim duzene girdi sabah kalk yuruyus yap ise git istrn cik yuruyus yap git kutuphaneye ders calis snra genne yürüyüş yap eve gel c.tesi pazar gez ohh miss :)))) bu arada aksam yemegi yemedim marulla cig kofte yedim iki tane onlari yemek icin :))))) coook acimmmm.d.d.d

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim )

o zaman yuruyusle verdin.. peki nasil bir diyet uyguladinn merak ettim kiz saka degil 5 kilooo :KK1:

camamber · 24 Nisan 2014

elaprensess .!.:
haa anladim... bende yurt disindasin suanda sandim.. ondan kararsizsin turkiyeye donsemi diye kararsiz kaldigini... dusundummm..

yok dondum, geri gitsem mi kararsizligi :) neyse terapist simdilik bi karar alma ne yapiosan onu yapmaya devam et dedi, onun ellerine biraktim durumu valla.

camamber · 24 Nisan 2014

akillim16 .!.:
Eveeeet :)))) cook hirs yaptim ama yemin ederim hayatim duzene girdi sabah kalk yuruyus yap ise git istrn cik yuruyus yap git kutuphaneye ders calis snra genne yürüyüş yap eve gel c.tesi pazar gez ohh miss :)))) bu arada aksam yemegi yemedim marulla cig kofte yedim iki tane onlari yemek icin :))))) coook acimmmm.d.d.d

benim hikayemi ismi : Buyuk degisim )

senin gunun de 24 saat mi suruyor? agzim acik kaldi vallahi helal olsun, masallah.

elaprensess · 24 Nisan 2014

camamber .!.:
yok dondum, geri gitsem mi kararsizligi :) neyse terapist simdilik bi karar alma ne yapiosan onu yapmaya devam et dedi, onun ellerine biraktim durumu valla.

neyse terapiste gidiyorsn fikrimi solemiyimmm :KK1:

sen kendi ic sesini dinle... birde terapistini..olurmu matmazell :KK1:

fransizcayida cok begenirimm.. bilmesemde cok hosuma gidiyooo

hedef 50 kilo olmak.. :)))

ela ruhumm

Aktif Üye

ela ruhumm

ela ruhumm

Guru

ela ruhumm

Popüler Üye

Y*

Yeni Üye

Yeni Üye

ela ruhumm

Guru

ela ruhumm

Guru

ela ruhumm

Yeni Üye

ela ruhumm

Guru

Guru

ela ruhumm