- 21 Mart 2013
- 1.514
- 127
- Konu Sahibi elaprensess
- #221
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 10 Haziran 2012
- 3.953
- 1.282
- Konu Sahibi elaprensess
- #222
bilemicem ama bana bulgur yasak,diyetisyenim sadece izinli ününde yiyiebilirsin dedi çiğköfteyi ...
- 21 Mart 2013
- 1.514
- 127
- Konu Sahibi elaprensess
- #223
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- Konu Sahibi elaprensess
- #224
oohh missss bende yulaf ezmesi alicam bu hafta bakalim nasil tadi denemedimm.... kahvaltida gevrek felan sevmiyorum ama ara ogun yapa bilirimmm[/QUOTE]
kızlar yaa geçen markete gidince bende baktım yulaf ezmesi ama bulamadım hangi reyonda bulunuyor genelde
ay öyle de kahvaltıda yiyemiyorum ben yaa
kızlar yaa geçen markete gidince bende baktım yulaf ezmesi ama bulamadım hangi reyonda bulunuyor genelde
- Konu Sahibi elaprensess
- #225
Ara öğün yaparsan kilo alabilirsin
(( yulafın icine biraz ceviz at sütünü cok koyma gayet lezzetli oluyor mmmm canım cekti vallah :) aklıma ciğköfte geldi ya canım cok istiyor yesemmi bir dürüm :)- Konu Sahibi elaprensess
- #226
bebisin varmiss biraz daha sıksan disini... emzirirken kilo verirsin zaten sadece biraz daha dikkat edebilirsin...tatli ve hamur islerini kesen .. emzirir ken vere bilirsin ole ...sıkı bir diyet olunca sut kaliteside bozuluyo
bende aşırı hareketsizlik var ... sürekli evdeyim gitmiyor bir türlü mart 13 bebeğim 6 aylık olucak yeniden diyetisyene gideceğim..ek besinede başlayacım için
- 22 Mart 2007
- 2.139
- 417
- 40
- Konu Sahibi elaprensess
- #227
kızlar herkeze iyi hafta sonları diliyorum.
hafta sonu çok yoğun olucam giremeyebilirim.
inşallah diyeti bozmucaz hafta sonu pazartesi kilo vermiş şekilde morallerimiz yüksek olucak.
hafta sonu çok yoğun olucam giremeyebilirim.
inşallah diyeti bozmucaz hafta sonu pazartesi kilo vermiş şekilde morallerimiz yüksek olucak.
- 22 Eylül 2013
- 174
- 6
- 34
- Konu Sahibi elaprensess
- #228
arkadaslar merhaba hedef kilolarımız çok yakın müsade ederseniz bende aranıza katılıp siznle kilo verebilr miyim?
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #229
kızlar yaa geçen markete gidince bende baktım yulaf ezmesi ama bulamadım hangi reyonda bulunuyor genelde[/QUOTE]
unlarin oldugu reonda pasta borek olan...
bazend nesle nesfit gibi urunlerin yaninda
yulafmi kilo yaparr???Ara öğün yaparsan kilo alabilirsin
6. ayda ek besine gecer bebisin o zaman rahatlarsin.... evde egzersizler yapa bilirsin bende evden cikamiyorum.. ama egzersizler yapiyorum gercekten gozle gorulur fark varrrr
sanada hafta iyi hafta sonlari fistiko :)))) insalllahh pazartesi herkez kilo vermis olarak baslar haftaya
hosgeldinnnnn
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #230
yediklerim
glen buyuk bardakta greyfurt suyu(2 greyfurtan) aksam yarim yufkadan beyaz prynirli maydonozlu yagsiz tavada gozleme... yarim yufkanin yatisi kadarda kiymali gozleme (toplamlamda hepsi bir yufka bile degil)yaninda 4 dilim domates 3 dilim salatalik bir bardak sekersiz cay
glen buyuk bardakta greyfurt suyu(2 greyfurtan) aksam yarim yufkadan beyaz prynirli maydonozlu yagsiz tavada gozleme... yarim yufkanin yatisi kadarda kiymali gozleme (toplamlamda hepsi bir yufka bile degil)yaninda 4 dilim domates 3 dilim salatalik bir bardak sekersiz cay Son düzenleme:
- Konu Sahibi elaprensess
- #231
unlarin oldugu reonda pasta borek olan...
bazend nesle nesfit gibi urunlerin yaninda
yulafmi kilo yaparr???
Hayır canım gevrek yapar
6. ayda ek besine gecer bebisin o zaman rahatlarsin.... evde egzersizler yapa bilirsin bende evden cikamiyorum.. ama egzersizler yapiyorum gercekten gozle gorulur fark varrrr
sanada hafta iyi hafta sonlari fistiko :)))) insalllahh pazartesi herkez kilo vermis olarak baslar haftaya
hosgeldinnnnn
[/QUOTE]- 10 Haziran 2012
- 3.953
- 1.282
- Konu Sahibi elaprensess
- #232
iyide sen diyet için sordun,ona kalırsa herşey yenirki zaten abartmadan
ama belirli günler
sonuçta bulgur var içinde ,zararlı yiyecek olsa neyse
Son düzenleme:
- 10 Haziran 2012
- 3.953
- 1.282
- Konu Sahibi elaprensess
- #233
umarım tadını beğenirsin,ben yoğurtla yiyordum ama midem daha fazla yulaf ezmesini kaldırmadı
yerken midem bulanıyordu,bıraktım
Son düzenleme:
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #234
- 10 Haziran 2012
- 3.953
- 1.282
- Konu Sahibi elaprensess
- #235
bende yogurtla dusunuyorumm
ara ogun icinnn ....
zaten sade yenmezki ama tadı güzel değil,istersen onun yerine kepek buğdayıda yiyebilirisn
ben denemedim,onuda yiyeyemem diye
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #236
kizlar ben dunde bugunde egzersiz yapamadim ama yatana kadar yolu varrr en azindan biraz mekik cekicemm... benim dogumdan sonra biraz karnim kaldi... sezeryan oldugum icin yarim mekik cekiyorum gerci bir yil oldu olali ama yinede gerildigini hissediyorum..karin icin onere bileceginiz bir egzersiz varmi
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #237
kepek bugdayinida marketten mi aliyoruz
- 10 Haziran 2012
- 3.953
- 1.282
- Konu Sahibi elaprensess
- #238
bi kez alıcaktım deniyim diye eşimin bakmadığı market kalmadı bulamamış
ama büyük marketlerde elbet vardır
eşim bana hayvan yemleri satan yerde vardır muhakkak,ben sana ordan alırım demişti
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #239
bi kez alıcaktım deniyim diye eşimin bakmadığı market kalmadı bulamamış
ama büyük marketlerde elbet vardır
eşim bana hayvan yemleri satan yerde vardır muhakkak,ben sana ordan alırım demişti
evet benbi bakayim marketlere bii...cumartesi yada pazar alisveris yapiyoruz haftalik bakarim...
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #240
sen yeni evlimisin ebedimutluluk ??