- 21 Mart 2013
- 1.514
- 127
-
- Konu Sahibi elaprensess
- #201
öğle yemeği ızgara tavuk ve salata
ekmek yok tabikisii
ardından yeşil çay
ekmek yok tabikisii
ardından yeşil çay
Hemide yedi mi :))) ay bn on iki on bire kadar uyurdum :)) ama denicem mantıklı
ayy içimi rahatlattın teşekkür ederim
çok seviyorum bende
fakat vicdan yapıp yemiyodum
o zaman azar azar yiyebilirim
ama dürüm yememek lazım yaa
hamur ya hani:26:
Tabidürüm yemesen cok daha iyi :) ama ben dayanamıyorum :)
Doğru diyosun dedini yaapcaam:)))))söz12 ye kadar uyursan istersen ac bırak kendini zayıflayamassın bebişim hemde cok zararlı bünyene 7 saat yetiyor yani :)
akşam menüm belli oldu o zaman
hazır eşim de yokken kim uğraşcak yemek yapmakla
al bi drüm ohh misss
Konusuruz burdan tekrar :)))Doğru diyosun dedini yaapcaam:)))))söz
Bir bekar benmiyim :))))
pazartesi gittim hastaneye 66.7 çıktım,900 grı ödemmiş
65 küsürlüyüm :) düz hesap yapıp 66 mı desem ne
sen kaç kilosun ?
kızlar geçen gün bi sağlıkçıyı dinledim
hatırlamıyorum şimdi ismini
diyette çigköfte yiyebilirsiniz
hekm acı olduğu için metabolizmayı hızlandırı
hem bulgur tok tutar yazıyodu
sizce doğruluk payı var mıdır
bana mantıklı geldi
ben çiğköfteyi çok severim ya ne iyi oldu ya :))
bende öyle
sanırım işimize geleni hemen kabul ediveriyoruz
hihihi evet malesef ama diyete ters olduğunu düşünmüyorum ekmeksiz kıvırcıkla yenebilir
hata yanına maydonoz roka falan da ilave edersek mükemmel olur
tam diyetlik
yaa kıymetini bil bekarlığın
ben bekarken var ya manken gibiydim
bi evlendim hoopp geldi 5 kilo bi anda
diyet yapsan yapamıyosun
akşam evde koca yemek bekliyo
ona ayrı pişirsen senin de canın istiyo
evde spor yapıyom geçiyo karşıma gülüyo
daha neler neler
süper olur aslında kahvaltıda da yeşillik yemek lazım bol bol tüketmek lazım bağırsak açısından
diyet super gidiyor ama dun egzersiz yapamadim bugun biraz az basladim aksama kadar bakalim ne kadar yapicam....Afiyet olsun canımnasıl gidiyor egzersiz,diyet?
Harikasın :) benim kahvaltım bir kase yagsız gevrekti tabi ondan önxe 50 dk gölge boksu yaptım . Spordan snra birtane portakal yedim . Simdide öğle yemeği adında kücüm bir yarım sandviç yedim:) tabiki sandwichden önce 20 gr bitter cikolatamı unutmadım :) cantamada birtane elma koydum canım okulda birşey cekerse onu yiyeceğim :)
diyet super gidiyor ama dun egzersiz yapamadim bugun biraz az basladim aksama kadar bakalim ne kadar yapicam....
oohh missss bende yulaf ezmesi alicam bu hafta bakalim nasil tadi denemedimm.... kahvaltida gevrek felan sevmiyorum ama ara ogun yapa bilirimmm
cig kofte etsiz bence olmaliii :))