- 8 Mayıs 2007
- 6.143
- 6
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.181
günaydınn kızlarr azıcık yürüdüm 1,5 km başladım güne kahvaltımı sadece mısır gevreği yicem bugün onunla geçiştiricem öylene bakarız:))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.182
sampuanımda var zaten ben normalde dalin kullanıyorum daha dogal bebekler için olunca veee daha saglıklı daha hızlı uzatıyo sacı haberin olsunSoyle yap dilvincim mesela kitap okurken annenin onune gec sacina cam terebentini sursun bi guzel sonra o yarim saat dursun sacinda ve dus al hatta sampuaninin icine de dok daha da yararli olur ..annen yapamazsa sadece sampuaninin icine dok yalniz olcuyu cok kacirma sacin yagli gezersin
Dilvinn yavrum o cok kalorili aman ha
.
zeytinyaglı bi sampuanada aktarımın dedigi kadar kattım arada yapıyorum ama benim korkum su herkes cam terebentin vucuttaki tuyleri cogaltırmışş
annem benim sacımı gül suyuyla tarar örer bide yag sürmezzzz
salep benim aslında günde 1 tane içmem lazım üzerine saglık benim bagırsaklarda parazit var
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.183
ohhhh maşallah azminizin devamını dilerimm
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.184
yok fistikim onemli degil :)))tabiki projen daha onemlii canim benim
valla fena gitmiyor 2 litre icemedim aksam ustu disardaydim tek kacamak sade dondurma ve cilek oldu... ben az yemeye alistim pek bende cok iyi sonuc vermeye bilir ama olsunn... tadini begendim hemde cok:)) ben yogurtla yaptim biraz kati yaptim.... uzerine nane ve kirmizi toz biber ekerek tukettimm.... 500gr gitmis dunden bu yana :118: detoks mu yoksa ne anlamadim ..daha bisey solemek icin erken genelde haftada bir gun kilolarimizi soyluyoruz ama benim hep 5 verip ertesi 2 ala biliyorummm.. yarin insallah almam
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.185
ebrusum hayirli olsun Allah damatligini gormeyi nasip etson kuzuşunn...:)))
ayyy kiyamam ya agladimi
(( neyse iyimisssss opuver yerime... supersin dilara 
Son düzenleme:
- 8 Mayıs 2007
- 6.143
- 6
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.186
ohhhh maşallah azminizin devamını dilerimm
ebrusum hayirli olsun Allah damatligini gormeyi nasip etson kuzuşunn...:)))
ayyy kiyamam ya agladimi
sağolun kızlarr hep beraber başarıcazz
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.187
inşallah cancagızımmsağolun kızlarr hep beraber başarıcazz
kızlar ben cok cok halsizim yerimden kalkasım gelmiyo gribim üstelik yarım kilo almışım ödem mi topladım naptım bilmem ama her yerim agrıyooo
:2::2::2:kızlar benim kotondan aldıgım en sevdigim kabanım vardı small beden üzerime öyle bi oturuyoduki bu kış patıycak sanıyodum bugün giydim dışarı çıkarken biraz bollaşmıiş rahattım giyerken her hangi bi sıkma yoktuuuuu
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.188
inşallah almazsın güzelimmm
- 8 Mayıs 2007
- 6.143
- 6
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.189
inşallah cancagızımm
kızlar ben cok cok halsizim yerimden kalkasım gelmiyo gribim üstelik yarım kilo almışım ödem mi topladım naptım bilmem ama her yerim agrıyooo
kızlar benim kotondan aldıgım en sevdigim kabanım vardı small beden üzerime öyle bi oturuyoduki bu kış patıycak sanıyodum bugün giydim dışarı çıkarken biraz bollaşmıiş rahattım giyerken her hangi bi sıkma yoktuuuuu
geçmiş olsun canım ödem vardır toplarsın kendini c vitamini al bence vücudun şekle girmiştir tabiki verdiğin 1 kilo bile olsa insan hemen fark ediyo kendindeki değişimi bahar havası çabuk çarpıyo insanı dinlen sen yine devam et diyetine
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.190
valla şifa nyetine 4 tane hurma yedm daha yeni bol su içtim üstüne acıkma hissi geldi hurma şifadır insallah faydasını cabuk gösterir ilaç almakta istemiyorum reglımı düzensizleştiriyo hemenn :2:geçmiş olsun canım ödem vardır toplarsın kendini c vitamini al bence vücudun şekle girmiştir tabiki verdiğin 1 kilo bile olsa insan hemen fark ediyo kendindeki değişimi bahar havası çabuk çarpıyo insanı dinlen sen yine devam et diyetine
diyetime devam zaten bırakmam ama spor yapamıyorum bu günlerde misafir gelicek yatılı dersten gelip temizlik yapıyoruz annemle dün kanepenin birini yıkadım makineyle kurudu bugunde düğerini yıkıycam
sen kaç yaşındasın nereden katılıyosun diyetdaşım
- 8 Mayıs 2007
- 6.143
- 6
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.191
valla şifa nyetine 4 tane hurma yedm daha yeni bol su içtim üstüne acıkma hissi geldi hurma şifadır insallah faydasını cabuk gösterir ilaç almakta istemiyorum reglımı düzensizleştiriyo hemenn :2:
diyetime devam zaten bırakmam ama spor yapamıyorum bu günlerde misafir gelicek yatılı dersten gelip temizlik yapıyoruz annemle dün kanepenin birini yıkadım makineyle kurudu bugunde düğerini yıkıycam
sen kaç yaşındasın nereden katılıyosun diyetdaşım
canımcım ben 32 yaşındayım 2 kızım var biri 10 biri 5 yaşında istanbulda oturuyorum 13 senelik evliyim
- 14 Eylül 2012
- 5.241
- 1.854
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.192
oooo maşallahhh kızlarını öp yerimize tamda cimcime oldukları yaslarmışşcanımcım ben 32 yaşındayım 2 kızım var biri 10 biri 5 yaşında istanbulda oturuyorum 13 senelik evliyim
- 8 Mayıs 2007
- 6.143
- 6
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.193
oooo maşallahhh kızlarını öp yerimize tamda cimcime oldukları yaslarmışş
öperim canım teşekkür ederim
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.194
napiyorsunuz cinganlar
kacamakmi yapiyorsunuz yoksa:)) benim elektirigim telde sarjim ve netim yoktu giremedimm... detoksa devam o yuzden oglen aksam yazmicam.. detoksta kahve yasak ama suan iciyorum cok yoruldummm
kacamakmi yapiyorsunuz yoksa:)) benim elektirigim telde sarjim ve netim yoktu giremedimm... detoksa devam o yuzden oglen aksam yazmicam.. detoksta kahve yasak ama suan iciyorum cok yoruldummm
Son düzenleme:
- 18 Temmuz 2008
- 1.460
- 239
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.195
sabah tartıldığımda yarım kilo aldığımı gördüm 3 günde. hep karbonhidrat yediğim ve regl olamadığım için çok şişim. o yüzden çok sinirliydim öğleye kadar şimdi pilates yaptım biraz geçti sinirim. pilates yaparken de sinirliydim, kollarıma falan bakıp iğrenç buluyordum ama zorladım dvdyi bitirmek için, soğumaya geçince biraz rahatladım.
eksik kalan sporlarımı tamamlamaya uğraşıcam dolabımın üstüne programımı asmıştım. fotografını çekip koyarım buraya da.
akşam da annemle yürüyüşe gidicez. ve ben bundan sonra survivor modundayım.
detoksumu yapıyorum bugun, ben değiştirdim baya bi. çünkü bakliyat yemek istemedi canım, zaten şişmişim. yarım litre light kefirin içine 20 çilek 3 salatalık attım blenderdan geçirdim, onu içiyorum. acıkırsam salatalık ve çilek yemek de serbest ama yetiyor şimdilik karışım. yeşil çay ve su içiyorum bir de vitamin alıyorum.
sarkık yerlerime ve selülitlerime bakmamaya çalışıyorum, delircem çünkü.
eksik kalan sporlarımı tamamlamaya uğraşıcam dolabımın üstüne programımı asmıştım. fotografını çekip koyarım buraya da.
akşam da annemle yürüyüşe gidicez. ve ben bundan sonra survivor modundayım.
detoksumu yapıyorum bugun, ben değiştirdim baya bi. çünkü bakliyat yemek istemedi canım, zaten şişmişim. yarım litre light kefirin içine 20 çilek 3 salatalık attım blenderdan geçirdim, onu içiyorum. acıkırsam salatalık ve çilek yemek de serbest ama yetiyor şimdilik karışım. yeşil çay ve su içiyorum bir de vitamin alıyorum.
sarkık yerlerime ve selülitlerime bakmamaya çalışıyorum, delircem çünkü.
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.196
regl gerginligidir o... meraketme plates yapmakla iyi etmissin.. selulute cok iyi geliyo hareket... bende dun cilek yedim .. bu arda nivea q10 sıkılastirici kullaniyorum fena degil egzersizle iyi gibi masaj yaparak kullana bilirsin masajda cok iyi gelir selulite birde bol su icc.. bu arda karisim az isalimsi gibi ama degil.. ole bisey yapti bende..
- 18 Temmuz 2008
- 1.460
- 239
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.197
gördüm canım çilek yediğini, diyet için en iyi meyvelerden biri az şekerli. hem de mevsimiyken bol bol yiyelim :)
denicem niveayı duymuştum, pahalı olanlardan daha güzelmiş. aslında düzenli olarak nemlendirici sürüp masaj yapınca da etlerim sıkılaşıyo, biraz da nemlendirici etkisidir.
napiyorsunuz cinganlar
kacamakmi yapiyorsunuz yoksa:)) benim elektirigim telde sarjim ve netim yoktu giremedimm... detoksa devam o yuzden oglen aksam yazmicam.. detoksta kahve yasak ama suan iciyorum cok yoruldummm
yeşil çay içmiyor musun?
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.198
sabahlari mutlaka iciyorum... birde aksam yani iki kere ben cok sevmiyorum..ama icmek lazimm
- 18 Temmuz 2008
- 1.460
- 239
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.199
başka bitki çayları da içebilirsin su yerine. havalar ısınmaya başladı, meyve çayları da soğuk soğuk iyi gider.
aaa bi de şey, suyun içine bikaç tane çilek ya da salatalık dilimi at, bikaç saat buzdolabında beklet, tadı mükemmel oluyo.
- 4 Ocak 2013
- 633
- 36
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.200
napiyorsunuz cinganlar
kacamakmi yapiyorsunuz yoksa:)) benim elektirigim telde sarjim ve netim yoktu giremedimm... detoksa devam o yuzden oglen aksam yazmicam.. detoksta kahve yasak ama suan iciyorum cok yoruldummm
Ela abla moralim çok kötüü
benim şu 2 günde yaptığım kaçamak değil..sanki kilo almaya çalıyorum.Memleketten misafir geldi.yemicem diyorum olmaz diyolar.ne kilon var ne diyeti.gerek mi var.. sizde bize gelince biz yemicez diyolar dedim tamam biraz yiyimde kırılmasınlar.yedim ama yedikçe duramadım .yemekler şerbetli tatlılar çerezlerr yedim de yedim.biraz önce eczaneye gittim dedim tartilayim bi sonuç 59.2 ya 2 günde bu kadar almam mümkün mü yoksa evdeki tartıda mı problem var ? Gerçi göbeğimden falan aldım gibi duruyo ama 2 kilo da fazla ya .offf off