- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #721
Gün sonu fotoğraf kolajı iyi oluyor menü yazmaktan daha kolay ama mecburi değil tabi cnm
Gün sonu fotoğraf kolajı iyi oluyor menü yazmaktan daha kolay ama mecburi değil tabi cnmGünaydın
Max 1300 kalori alıyorum. Öğün fotosu çekmiyorum ama çekerim sorun değil.
Çok güzelKeten tohumu ve chia tohumu siparişimi bekliyorum o gelince kahvaltılarımı yulaf+keten tohumu +chia tohumu ve süt karışımıyla ve meyvelerle yapılan puding var ya onunla yapmayı planladım. Bir de konjak noodle alacağım 100 gr 10 kalori onunla yemek yerim diye düşündüm çünkü noodle çok seviyorum.
Çok beğendim hem aklın da kalmıyor bir yiyecekteBenim diyet sistemim şöyle günde bir öğünümde istediğim şeyi yiyorum bakıyorum kaç kalori almışım ona göre diğer öğünleri dengeliyorum.
Evet atabilirsin
Kolay gelsiiinEveett şimdi de 30 dk leslie zamanı ardından bir yağsız sütle latte
İyi akşamlar canım afiyet olsun
Teşekkür ederim sana da afiyet olsun. İkisi de değil airfriyerda yağsız pişmiş patates tabağın dolu olmasının sebebi de altında bol yoğurt olması yoksa 2 küçük pattisİyi akşamlar canım afiyet olsun
O kereviz mi elma mı hehe sorry
Ayy kedin de mi varr minnoşş
Ben de teşekkür ederimTeşekkür ederim sana da afiyet olsun. İkisi de değil airfriyerda yağsız pişmiş patates tabağın dolu olmasının sebebi de altında bol yoğurt olması yoksa 2 küçük pattis
Evet ablası 4 kedim var ellerinden öperler
Yok canım tutmuyorum.
Oyy canım tebrik ederiiimGünayyydınn eksili bir günden merhabalar
Her ne kadar hedefimi tutturamasam da yine de eksideyim.
Geçen hafta 119.1 dim bugün 117.55