- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.261
Aynen canım lif de önemli
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.262
Dün 836 kalori aldım 
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.263
Buzlu yeşil çay yaptım blenderda armut buz çiya limon suyu da ekledim 
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.264
799 kalori
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.265
2 rulokat yedim sonra799 kalori
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.266
Dün 1562 kalori
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.267
Bu kalori saymanin kötü yanida bu belki yemeyeceksin ama daha kalori boslugum var diye engel olamıyorsun kendine2 rulokat yedim sonra
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.268
Bende cuma günü 1500 leri asmistim dün 1000 kalori alıp dengeledim biraz. Bugün gün var bakalım ne kadar tutabilecegim kendimi
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.269
Kız canım çektiBu kalori saymanin kötü yanida bu belki yemeyeceksin ama daha kalori boslugum var diye engel olamıyorsun kendine
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.270
Ben de kazandibi istiyorum ama yemezsem 1200 filan olcak plan yaptımBende cuma günü 1500 leri asmistim dün 1000 kalori alıp dengeledim biraz. Bugün gün var bakalım ne kadar tutabilecegim kendimi
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.271
Hadi yemiyorum
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.272
1.204 kalori 
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.273
Gece 200 kalori daha aldım
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.274
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.275
Gece yemeleri beyaz tahıl ve şekere rağmen iyi verdim 
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.276
Haftaya atıcam bugünün tartısını
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.277
Ne kadar verdin. Bir ileri bir geri mekik dokuyup duruyorum ben. Arada kaçamaklarim oluyor ama genelde iyi besleniyorum gece yemelerini falan bırakalı çok oldu. Bana göre iyi ama vücut için hala fazla sanırımGece yemeleri beyaz tahıl ve şekere rağmen iyi verdim
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.278
Bakınız üstteki mesaj
kendime 2 hafta vermiş oluyorum böylece bir diyet hatam olursa düzeltmek için 
Sen de on günde bir filan tartılabilirsin canım
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.279
Günde 1 tartilmayi becersem ona bile razıyım 1000 kere tartıliyorum resmenBakınız üstteki mesaj
Sen de on günde bir filan tartılabilirsin canım
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.280
Kız böyle daha rahat vallaGünde 1 tartilmayi becersem ona bile razıyım 1000 kere tartıliyorum resmen
Ben de bugün saat 5te son öğünü yedim
