- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.101
Sağol canım hepimizin kadinlar günü kutlu olsun. Zayiflayip musmutlu kadinlar olalım inşallahbende iyiyim çok şükür günaydın genlikkadınlar gününüz kutlu olsu kızlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 19 Mayıs'a Kadar 57 Kilo Olmak
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.102
İyi benden de bende kahvaltı yapacağım şimdi akşamda dışarıda yiyeceğiz arkadaşlarla. Ramazan geliyor diye hafta sonu da dolu. Evren diyet yapmamı istemiyorBen iyiyim genç arkadaşım
Sağlıklı kahvaltımı yapıyorum
Senden nbr
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.103
kız zorla mı çağırıyorlarİyi benden de bende kahvaltı yapacağım şimdi akşamda dışarıda yiyeceğiz arkadaşlarla. Ramazan geliyor diye hafta sonu da dolu. Evren diyet yapmamı istemiyor
sen Ramazanda da her iftar bir davette olursun kesin
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.104
Yok zorla değil bi ay gurusemeyiz diye her fırsatı değerlendiriyoruzkız zorla mı çağırıyorlar
sen Ramazanda da her iftar bir davette olursun kesin
iftar çok olmaz ramazanda gaza basmam lazım bayrama giyecek kıyafet yok resmen hiç birseyim olmuyor almakta istemiyorum eşofmanla geziyorum - 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.105
Geçen Ramazandan önce de her gün davet oluyo muyduYok zorla değil bi ay gurusemeyiz diye her fırsatı değerlendiriyoruz
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.106
Kan şekerim düştü
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.107
Vafıl bekliyrüz
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.108
Ooh missti
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.109
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.110
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.111
Cnm biz klasik diyet yapmıyoruz ilk sayfayı okuduysangitti diyet
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.112
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.113
8 mart
8:00 sade kahve
10:00 hurma, kayisi, ceviz,badem
13:00 yumurta salatasi, ekmek, peynir,zeytin
15:00 elma
19:30 pizza,kola,pasta
2 lt su
15 bin adım
2500 kalori
8:00 sade kahve
10:00 hurma, kayisi, ceviz,badem
13:00 yumurta salatasi, ekmek, peynir,zeytin
15:00 elma
19:30 pizza,kola,pasta
2 lt su
15 bin adım
2500 kalori
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.114
Afiyet olsun yarasın maşallah
Akşama kadar yi sonra hanfendi davetlerde kutlamalarda cozuyor
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.115
Günaydııın
- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.116
𝙔𝘼𝙔!ーーーーー
☆ * . ☆
. ∧＿∧ ∩ * ☆
* ☆ ( ・∀・)/ .
. ⊂ ノ* ☆
☆ * (つ ノ .☆
(ノ
☆ * . ☆
. ∧＿∧ ∩ * ☆
* ☆ ( ・∀・)/ .
. ⊂ ノ* ☆
☆ * (つ ノ .☆
(ノ
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.117
Günaydın Hanımlar
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.118
Günaydın 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.119
9 Mart
9:30 sade kahve kuru kayısı
11:00 omlet, ekmek,domates
15:00 kisir, kek, brokoli salatasi, turşu
2 lt su
20 bin adım
1800 kalori
9:30 sade kahve kuru kayısı
11:00 omlet, ekmek,domates
15:00 kisir, kek, brokoli salatasi, turşu
2 lt su
20 bin adım
1800 kalori
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #7.120
Ben bugün dünyaları yedim sabah haşlanmış yumurta 10 tane yeşil zeytin iki salatalık 10 çiğ badem cay
öğlen 2 tane tavuklu salatalı kepek ekmeğine sandviç cay
ara öğün yeşil elma
akşam salata 1 dilim kepek ekmek 7 tane hurma
şu anda çay keyif
bugün iki kere yürüyüş yaptım çok yedim diye 12 km yürüyüş
öğlen 2 tane tavuklu salatalı kepek ekmeğine sandviç cay
ara öğün yeşil elma
akşam salata 1 dilim kepek ekmek 7 tane hurma
şu anda çay keyif
bugün iki kere yürüyüş yaptım çok yedim diye 12 km yürüyüş
