Haziran 2011'de Hamile Kalanlar, Mart 2012'de Anne Olacaklar, Beraber Paylaşalım..

fundakrc · 10 Eylül 2011

rizbay5369 .!.:
:)))patates canavarları sizi.
ilk 3 ay verdiğiniz kilolar 15 haftadan itibaren dönüş yapıyo bende öyle oldu verdiğimi şimdilik aldım ama üstüne daha bişi koymadım :))
sadece simit poğça yiyorsanız bu iyi bişi dil araya meyveler sıkıştırın ben valla kabzımal gibi geziyorum çantamda elma erik muz şeftali taşıyorum burdaki esnaf ablalar sevcan o ne çanta sen den büyük diyo abla meyve dolu meyve diyince üstüme gülüyorlar cumartesileri artırdığım meyveleri pasthanedeki ablanın oğluşuna veriyoru eve götürmemek için :)))

ayyy kaldı 4 hafta o zaman evet hiç iyi değil ama çalışınca bi bakımdanda mecbur kalıyorum onları yemeye bu ay dolsada evde sağlıklı beslensem artık

rizbay5369 · 10 Eylül 2011

fundakrc .!.:
ayyy kaldı 4 hafta o zaman evet hiç iyi değil ama çalışınca bi bakımdanda mecbur kalıyorum onları yemeye bu ay dolsada evde sağlıklı beslensem artık

canım bak senin için ne buldu nette patates hakında güzel şeyler diyo ama tabi bu kızartması içinde geçerlimidir bilemiycem :)

Mısır

Demir ve silisik asit açısından zengin olan bu besin, güzelliğinize katkıda bulunuyor. Çünkü kemik, cilt, saç ve tırnakların güçlenmesine yardımcı oluyor.

Pirinç

Magnezyum, demir gibi oliga elementler ile A ve B vitaminleri içeriyor. Bunlar, Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu maddelerin alınmasına yardımcı oluyor.

Patates

Patates, elmadan 7 kat daha fazla C vitamini içeriyor. Patatesi kabuğuyla haşlamanız vitamin kaybını önlüyor. Patatese çeşitli baharatlar katarak, değişik tatlar elde edebilirsiniz. Şiş el ve ayaklardan şikayetçiyseniz, size 1 gün süresince iyot tuzu ve baharatla tatlandırılmış patates yemenizi öneriyoruz. Böylece fazla su depolayan vücut bu fazlalığını dışarıya atıyor.

Meyve ve sebze

Gebelik döneminde vücudun çeşitli vitamin, mineral ve liflerden yararlanabilmesi için, günde en az 5-6 porsiyon meyve tüketmeye dikkat etmeniz gerekiyor.

moustique · 10 Eylül 2011

rizbay5369 .!.:
:)))patates canavarları sizi.
ilk 3 ay verdiğiniz kilolar 15 haftadan itibaren dönüş yapıyo bende öyle oldu verdiğimi şimdilik aldım ama üstüne daha bişi koymadım :))
sadece simit poğça yiyorsanız bu iyi bişi dil araya meyveler sıkıştırın ben valla kabzımal gibi geziyorum çantamda elma erik muz şeftali taşıyorum burdaki esnaf ablalar sevcan o ne çanta sen den büyük diyo abla meyve dolu meyve diyince üstüme gülüyorlar cumartesileri artırdığım meyveleri pasthanedeki ablanın oğluşuna veriyoru eve götürmemek için :)))

yok canım ekşi elmayı tek geçerim hergün mutlaka yiyorum.. helede midem bulanır gb oluyosa kurtarıcım.. bide sabah portakal suyumda var :)) birda her öğün peynir yiyebilirim :)) ama et miş çorbaymış sulu yemekmiş pilav makarna midem almıyo

(

moustique · 10 Eylül 2011

rizbay5369 .!.:
canım bak senin için ne buldu nette patates hakında güzel şeyler diyo ama tabi bu kızartması içinde geçerlimidir bilemiycem :)

Mısır

Demir ve silisik asit açısından zengin olan bu besin, güzelliğinize katkıda bulunuyor. Çünkü kemik, cilt, saç ve tırnakların güçlenmesine yardımcı oluyor.

Patates

Patates, elmadan 7 kat daha fazla C vitamini içeriyor. Patatesi kabuğuyla haşlamanız vitamin kaybını önlüyor. Patatese çeşitli baharatlar katarak, değişik tatlar elde edebilirsiniz. Şiş el ve ayaklardan şikayetçiyseniz, size 1 gün süresince iyot tuzu ve baharatla tatlandırılmış patates yemenizi öneriyoruz. Böylece fazla su depolayan vücut bu fazlalığını dışarıya atıyor.

aslında iyi fikir :) patates haşlama bol baharat v e yanında peynir :)) bir dahaki öğünde denicem :))

teşekkürler arkadaşım patates yiyorum diye hamallık ediyorum sandım.. neyseki faydasıda varmış :)))

rizbay5369 · 10 Eylül 2011

moustique .!.:
yok canım ekşi elmayı tek geçerim hergün mutlaka yiyorum.. helede midem bulanır gb oluyosa kurtarıcım.. bide sabah portakal suyumda var :)) birda her öğün peynir yiyebilirim :)) ama et miş çorbaymış sulu yemekmiş pilav makarna midem almıyo (

ilk 3 ayda isen dert etme canım ikinci 3 aya geçince hepsi bitecek allahın izniyle bulantılarında iştahsızlığında bitecek. bende yiyemiyordum bulantım kusmam öyle hayatımı etkileyecek kader olmadı çok az oldu bir kaç gün sadece ama iştahım aynı sizn gibiydi mızmızlık ediyordum ama şimdi herşeyi yavaş yavaş almaya başladım bunda sanırım elevit vitamin in de etkisi var o da sanki iştehımı açmaya başladı..
sabah kahvaltısı olmadan asla evden çıkama geç kalsam bile onu yaparım çok şükür kaca bi dilimde peyniri yiyorum ama bağzen beyaz peynir değil eski kaşar falan hevesim çabuk değişiyo bi biri bi biri :))

rizbay5369 · 10 Eylül 2011

aslında iyi fikir :) patates haşlama bol baharat v e yanında peynir :)) bir dahaki öğünde denicem :))

teşekkürler arkadaşım patates yiyorum diye hamallık ediyorum sandım.. neyseki faydasıda varmış :))) :52:

[/QUOTE]

bişi değil canım umarı faydalı olur ben bunu fırın poşetinde de yapıyoru saf seytinyeğı kekik kara biber pul biber harika olu tavsiye ederim hem buharda pişince vitaminleride içinde kalıyo tavuk yada etin yada dediğin gibi peynirin yanında süper olur of benimde aklıma üştü şimdi eve de gitmeme daha var :)))

fundakrc · 10 Eylül 2011

rizbay5369 .!.:
canım bak senin için ne buldu nette patates hakında güzel şeyler diyo ama tabi bu kızartması içinde geçerlimidir bilemiycem :)

Mısır

Demir ve silisik asit açısından zengin olan bu besin, güzelliğinize katkıda bulunuyor. Çünkü kemik, cilt, saç ve tırnakların güçlenmesine yardımcı oluyor.

Pirinç

Magnezyum, demir gibi oliga elementler ile A ve B vitaminleri içeriyor. Bunlar, Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu maddelerin alınmasına yardımcı oluyor.

Patates

Patates, elmadan 7 kat daha fazla C vitamini içeriyor. Patatesi kabuğuyla haşlamanız vitamin kaybını önlüyor. Patatese çeşitli baharatlar katarak, değişik tatlar elde edebilirsiniz. Şiş el ve ayaklardan şikayetçiyseniz, size 1 gün süresince iyot tuzu ve baharatla tatlandırılmış patates yemenizi öneriyoruz. Böylece fazla su depolayan vücut bu fazlalığını dışarıya atıyor.

Meyve ve sebze

Gebelik döneminde vücudun çeşitli vitamin, mineral ve liflerden yararlanabilmesi için, günde en az 5-6 porsiyon meyve tüketmeye dikkat etmeniz gerekiyor.

oleeeeyyyyyyyyyy patatese devam zaten haşlamasının hastasıyım ben :33:

fundakrc · 10 Eylül 2011

hadi bu akşam herkes patates yiyecek :56:

fundakrc · 10 Eylül 2011

kızlar bide çok önemli bi uyarıda bulunucam ağır metal içeren balıkları tüketmemeye dikkat edin çünkü hamilelikte alınan ağır metaller çocuğun otizm olması ihtimalini artıyor (otizmli çocukların tedavisiyle ilgilendiğim için biliyorum)

rizbay5369 · 10 Eylül 2011

fundakrc .!.:
kızlar bide çok önemli bi uyarıda bulunucam ağır metal içeren balıkları tüketmemeye dikkat edin çünkü hamilelikte alınan ağır metaller çocuğun otizm olması ihtimalini artıyor (otizmli çocukların tedavisiyle ilgilendiğim için biliyorum)

evet bi karadenizli olarak iyi bilirim balık tüketimini özellikle dip balıkları metal içerir kalkan mezgit kefal vs gibi. bunları tüketmeme gayret edin ama çinekop levrek hamsi tatlısu balığı olarakta altın balık ala balığı tavsiye ederim..

fundakrc · 10 Eylül 2011

rizbay5369 .!.:
evet bi karadenizli olarak iyi bilirim balık tüketimini özellikle dip balıkları metal içerir kalkan mezgit kefal vs gibi. bunları tüketmeme gayret edin ama çinekop levrek hamsi tatlısu balığı olarakta altın balık ala balığı tavsiye ederim..

süpersinnn seeennn :38:

moustique · 10 Eylül 2011

o zaman bilmeyenlere duyurulur : özellikle somon balığı bizler için çok önemli somonu brokoli ve ıspanak gb koyu yeşil yapraklılar takip ediyor.... bize en faydalılar bunlarmış... şansılıyız.. güzel bi dönemde hamileyiz :)))

moustique · 11 Eylül 2011

günaydın çıtır anneler :))) dün de en son ben yazmışım.... sabahları zaten genelde açılış benden :))) uyuyabiliyormusunuz siz :)) ben hamile kalalı hortluyorum valla erkenden.. bebişim beni alıştırıyo şimdiden :)))

dün gece rüya gördüm ( aslında her gece birdeen çok anlamsız rüya görüyorum da ) ama dünki doktora muayneye gitmişim.. tam usg den kalkarken.. doktora aa cinsiyetini soracaktım gördünüzmü diye gerçi biraz erken ama diyorum.. doktorda aa söylemedim mi çok net gördüm yüzde 95 erkek diyo :)) daha öncede bi rüyamda erkek ismi arıyodum.... sağlıklı olsun da kız erkek farketmez.. ama allah biliyo gönlümden geçen kız.. ama rüyalarımda erkek.. bakalım ne olcak :))) sabah sabah burda kendi kendime çenem düştü.. tabi pazar sabahı hepiniz aile kayfi yapıonuz.. koçişlerinizde evde :)) benimki nöbette az sonra gelir.. ve tabiki uyur :))) ben gene yanlız :))) bebişim doğsun bana arkadaş olsun inşallah.. zamanda çabuk geçer inşallah :)))

nilsu21 · 11 Eylül 2011

moustique .!.:
günaydın çıtır anneler :))) dün de en son ben yazmışım.... sabahları zaten genelde açılış benden :))) uyuyabiliyormusunuz siz :)) ben hamile kalalı hortluyorum valla erkenden.. bebişim beni alıştırıyo şimdiden :)))

dün gece rüya gördüm ( aslında her gece birdeen çok anlamsız rüya görüyorum da ) ama dünki doktora muayneye gitmişim.. tam usg den kalkarken.. doktora aa cinsiyetini soracaktım gördünüzmü diye gerçi biraz erken ama diyorum.. doktorda aa söylemedim mi çok net gördüm yüzde 95 erkek diyo :)) daha öncede bi rüyamda erkek ismi arıyodum.... sağlıklı olsun da kız erkek farketmez.. ama allah biliyo gönlümden geçen kız.. ama rüyalarımda erkek.. bakalım ne olcak :))) sabah sabah burda kendi kendime çenem düştü.. tabi pazar sabahı hepiniz aile kayfi yapıonuz.. koçişlerinizde evde :)) benimki nöbette az sonra gelir.. ve tabiki uyur :))) ben gene yanlız :))) bebişim doğsun bana arkadaş olsun inşallah.. zamanda çabuk geçer inşallah :)))

canımm yaa bnde rüyalarımda hep kızlar perilerr ve kız elbiseleri gördüm dün kontrele gittim doktor erkeğe benzio dedi hayırlısı artıkk hiç farketmezz evlatt bu baldan tatlı olurr :1:

nilsu21 · 11 Eylül 2011

rizbay5369 .!.:
kızlar doktordan geliyorum oğluşum olacakmış allahın izniyle :))) 16+1 . haftadaymişım ve durumu çok iyi herşey şuan için yolunda dedi :) kilosu 154 gr mış. kasık ağrılarımın çok olduğunu söyledim ; ağrı kesici veremem ama vitain takviyesi olarak magnezyum efervesan yazdı sabahları bir bardak suya atıp iç bişin kalmaz dedi. 15 ekime 2. düzey ultarson tarama randevüsü verdi. allahıma çok şükür herşey inşallah böyle yolunda gider benim ve hepimizin inşallah..

hayırlı olsun benimde benimde oğluşum olucakmışş :)15+4 haftadayımm gelişimi gayet güzelmiş 14 cm ve 140 gr olmuşş bebeğimm çok tatlıydıı :69:

kalemm · 11 Eylül 2011

nilsu21 .!.:
hayırlı olsun benimde benimde oğluşum olucakmışş :)15+4 haftadayımm gelişimi gayet güzelmiş 14 cm ve 140 gr olmuşş bebeğimm çok tatlıydıı

maşallah ya, ne kadar güzel gelişmiş, allah nazardan saklasın..

kalemm · 11 Eylül 2011

benim de eşim berbere gitti bi bakayım dedim kızlar napıyor:) sürekli takip ediyorum ama genelde yazmaya mecalim olmuyor hala bulantılarım devam ediyor çünkü :5:

bayram tatilinde kayınvalidemdeydik o kadar güzel geçti ki kendime şaşırdım, hazır sofralar, temiz hava.. iyleştim sandım, tatil bitip eve dönünce kabus yine başladı. ev kokuyor bana, mutfağın kapısını bile açamıyorum :50:

benim gibi olan var mı aranızda, evimden nefret ettim adeta :19:

moustique · 11 Eylül 2011

kalemm .!.:
benim de eşim berbere gitti bi bakayım dedim kızlar napıyor:) sürekli takip ediyorum ama genelde yazmaya mecalim olmuyor hala bulantılarım devam ediyor çünkü bayram tatilinde kayınvalidemdeydik o kadar güzel geçti ki kendime şaşırdım, hazır sofralar, temiz hava.. iyleştim sandım, tatil bitip eve dönünce kabus yine başladı. ev kokuyor bana, mutfağın kapısını bile açamıyorum benim gibi olan var mı aranızda, evimden nefret ettim adeta

al bende de o kadar :)) ben tepsiye koyup salonda kahvaltımı yapıorum.. :)) mutfak iştahımı kapatıyo

psipsipsi · 11 Eylül 2011

Herkese merhaba,
Biliyorum bunları düşünmek için daha çok erken ama çocuk odası olarak planladığımız odamız şimdiye kadar çalışma odamızdı ayrıca ütü, süpürge gibi malzemelerin durduğu bi odaydı. Şimdi o odaya bi çeki düzen vermeye karar verdik. Kitaplıklarımızı o odadan çıkarmamız mümkün değil, onlar kalacak ama kitaplıklar kapaksız ve çok toz tutuyor. Bu haliyle de içim el vermiyor. Bu nedenle kapaklı duvardan duvara tavana kadar bi kitaplık yaptırmaya karar verdik. Bu kitaplığın bi tarafını bebek için gardrop olarak çizdim. Yani bu kitaplığı yaptırdığımızda bebeğimiz için gardrobumuz da olmuş olacak. Beşik de alırsak odası ilk etap için hazır sayılır, bi de antibakteriyel halı almamız lazım sanırım evdeki halılardan koymak istemem odasına. Sorum şu: Acaba bebek odası takımı almamakla hata mı yaparım? Bu şekilde dolabını kendim yaptırsam beşik olarak portatif bişey istiyorum gerekirse katlanıp şehir dışına çıkarabileyim istiyorum. Park yatak nasıl bişey katlanabiliyor mu? Siz beşik olarak ne düşünüyorsunuz?

ceylinn_naz · 12 Eylül 2011

nilsu21 .!.:
hayırlı olsun benimde benimde oğluşum olucakmışş :)15+4 haftadayımm gelişimi gayet güzelmiş 14 cm ve 140 gr olmuşş bebeğimm çok tatlıydıı

kızlar hayırlı olsun darısı hepimizin başına inşlallah

Haziran 2011'de Hamile Kalanlar, Mart 2012'de Anne Olacaklar, Beraber Paylaşalım..

ŞANS MELEĞİM HOŞGELDİN

sevcan OĞLUŞUM GELİYOR :)

oğluşum geliyoooo

oğluşum geliyoooo

sevcan OĞLUŞUM GELİYOR :)

sevcan OĞLUŞUM GELİYOR :)

ŞANS MELEĞİM HOŞGELDİN

ŞANS MELEĞİM HOŞGELDİN

ŞANS MELEĞİM HOŞGELDİN

sevcan OĞLUŞUM GELİYOR :)

ŞANS MELEĞİM HOŞGELDİN

oğluşum geliyoooo

oğluşum geliyoooo

Rabbim mucizemi koru...

Rabbim mucizemi koru...

Guru

Guru

oğluşum geliyoooo

Aktif Üye

bebişimi ösledim

Benzer Konular