Hayatın İçinden Paylaşımlar

Günaydın
Sabah güne olumlamalar telkin meditasyon videosu ile başladım
Güzel bir gün olsun inşallah

Hazırlanıp işe geçtim, sonra işlerime baktım ama çok sabrımın taştığı gereksiz yorucu bir gündü,aşırı ses gürültü ve yorgunluk içeren ek bir yükün olduğu tüketiyor buda beni.

Çıkış yaptım eve yürüdüm yorulduğum için bugün arkadaşımı beklemedim işimi bitirip çıktım
5000adım civarı attım

Eve geldim telefon görüşmeleri yaptım sürekli gelen gündemlere göre görüşmek durumunda kaldım,

iş yerinde olan durum ve konuşmalar beni aşırı gereksiz geriyor,ortam ve durumlar kişiler söyledikleri beni aşırı geriyor dinlemek duymak görmek istemediğim bazen konuşmak dahi istemiyorum hiç heves enerji ve istek bulamıyorum dahil olmak bile istemiyorum herşey çok acemice beceriksizce…

Bir sürü telefon görüşmesi yaptım herkesin bir derdi var Rabbim herkese yardım etsin.
Online derslere girdim onları dinlemeye açtım yarım yamalak dinleyebildm çünkü dinleyecek potansiyelim dikkatimi verecek kafa kalmadı saat gecikmiş yorgunluk var bıkmışlık sıkılmışlık var var da var

Neyse yemek yedim sarma kıymalı makarna birde börek yanında yoğurt
Akşam üzeride probiyotik yoğurt
Ders bitmek üzere ama bende bittim
Pencereyi açtım temiz hava gelsin diye

Bugün hiç bir namazımı kılamadım
Hiç bir şey yapmak gelmiyor içimden
Neden böyle bir bıkkınlık var bilmiyorum
Şuan sadece uzanmak istiyorum

Günaydın güne duş alarak başladım ancak ayılabildim
Saçımı kurutup haZırlanıp çıktım işe geçtim
İş yerinde zaman biraz zor geçti sonra çıkar çıkmaz
Bir işim vardı oraya gittim çok durmadan ayrıldım
Orda bi kaç arkadaş ile sohbet edip lafladım
Sonra bir yere yemeğe geçtim yemek yedim işle ilgili görüşmelerimi yaptım
Çay içtim sonra ayrıldım yürüyerek eve geçtim
Geldimden beri dinlenmeye çalıştım zaman su gibi akıp geçti gerginlik stres oluyor sanırım midem de yanma ve gaz vardı
Geçsin diye yoğurt yedim geçmedi
Şimdi nane kaynatıyorım yanına elma kestim
İnşallah geçer

Selam
Bugün erken kalktım,işe geçtim
İşlerimi hallettim şükür
Midemde rahatsızlık vardı bugün öğleye kadar birşey yemedim
Doğru düzgün su tüketemedim
Eve gelince yemek yedim
Şikayetlerim çok azalmadı bi iki bitkisel şey yaptım geçsin diye geçmezse yarın doktora gideceğim
İnşallah geçer
1saat kadar uyudum uyandım
Kurandan ayetler dinliyorum

iyi geceler
Bugün erkenden işe gittim
Öğleden sonra kursum vardı
Kurs sonrasında hastaneye gittim
Kan tahlili ve iğne yaptılar
Doktor epey ilaç yazmış
Eve gelene kadar muz galete ve bol su tüketmeye çalıştım
Midemdeki hassasiyet bir ara çok arttı
Neyseki işlerim bitince ilaç kullandım yemek yedim
Uzandım çok aşırı yorgunum henüz tam olara iyileşemedim inşallah sabaha geçer amin

Merhaba
Günlerdir yoğunluktan buraya uğrayamadım
Midemdeki Sağlık sorunlarım geçti sonra kullandığım ilaçlar başka sağlık sorunlarına yol açtı
Bir müddet onlarla uğraştım
Ev iş ve okulun işleri arasında uğraştım durdum, koşturdum
Neyseki okulun dersleri bitti yaptığım çalışmalara son şeklini verip yolladım
arkadaşlarla piknik yaptık iş yerinden
1günde arkadaşımın özel gününü kutladık
Havalarda güzelleşti son günlerde şükür
Bu hafta hızla geçip gitsin istedim neyseki tamamlandı.
Yeni ay yeni umutlat huzur sağlık getirsin inşallah
Zorunu kolay etsin hepimizin
Günlerdir ordan oraya koşturmaktan ev işlerine bakamamıştım
Bugün sabah kalktım
Kahvaltıdan sonra ev işleribe giriştim
3 posta çamaşır yıkadın serdim
Bulaşık mak çalıştırıp boşalttım yenisini doldurdum
Banyoyu yıkadım
Banyo lavabosunu temizledim
Mutfak lavabosu tıkanmıştı onu açtım
Tüm halıları süpürdüm yuvarlayıp halılarımı kaldırdım yıkamaya gidecekler artık
Hava iyice sıcaklayınca gözüme batmıştı
Bütün evin içini süpürdüm bir güzel
Kağıt ambalaj atıklarını geridönüşüme göndermek için topladım
Kapıya bina temizlikçisi için su koydum
Eve su siparişinde bulundum
Evi havalandırdım
Banyodaki sabunluğa sıvı sabun koydum
İş yaptım uzandım sonra bir arkadaşımla telefonla konuşup dertleştik içimi döktüm biraz
Boynumun sol tarafı tutulmuş ona krem sürdüm az egzersiz yaptım
Sonra dün saat 5ten beri aşırı gergib ve sinirliydim bir konudan dolayı dün akşam ve sabah bu konu çok fazla beni yordu sinirlerimi yıprattı ve konunun muhatabıyla çok kötü tartıştım
Bugün aşırı gerilimliydi ev işleriyle kendimi meşgul etmeye çalıştım

Evi süpürdüm komple her yeri sildim geridönüşüm çöp ne varsa attım
Banyoyuda yıkadım
Kendimi yıkadım
Bu saat oldu hiç iştahım yok oysaki bugün doğru düzgün birşey yemedim kahvaltı ve peynirli gözleme dışında ilginç birşeyde istemiyor cnm
Çok sevdiğim değer verdiğim bir ablamla konuştum dertleştim
Annemle konuştum
Yatak çarşafımı değiştirip düzenledim
Şimdi uzandım dinleniyorum
Dünkü konuya canım epey sıkkın yüzüme üzüntünün gölgesi düştü
İnşallah tez zamanda geçer duygularıma sinirime hakim olamıyorum malesef uzamaz inşallah geçer herhalde

Selamlar
Sabah hazırlanıp işe gittim sandviçle kahvaltı yaptım,
İş yerinde işlerimi hallettim, başarılı bir gündü.
Dönüşte yürüyerek eve geçtim
Eve gelince canım hamburger patates çekti ayranla yedim
Sonra biraz uzanıp dinlendim çok az şekerleme yaptım
İşten geldiğimden beri sadece yatıyorum 2 seksen

İyi geceler bugün hazırlanıp işe gittim biraZ hareketli ve hızlı geçen bir gündü. Dönüşte yürüyerek eve geçtim.Evde bugün hiç işim yoktu sadece dinlendim yemek yedim hiçbirşeyle ilgilenmek istemedim. iki telefon görüşmesi yaptım ikisiylede kapanışta uzlaşamadık tartışmayla sonlandı. Kendimi çok yalnız hissediyorum çok duygusalım biraz ağladım.Annemle yazıştık ona konuşacak kadar iyi değildim öyle oldu. Sonra bi bölüm dizi izledim içimde hiç susmayan bir papağan var sanki konuştukça susturuyorum onu. Gün bitti, içimde bir sıkıntı bir huzursuzluk ne oluyor bana anlamıyorum.Sürekli yazmak istiyorum konuşamıyorum anlatamıyorum sanki, ne zor anlaşılamamak.

sabah 9.30da uyandım
Yatakta dinlendim
Kendime vakit ayırdım, haftaiçi dinlenemiyordum. 11 gibi börekle poğaçayla bir kahvaltı yaptım.
Saat 13.30 olmuş yaptığım hiçbir şey yok, hiçbir şeyde yapmak gelmiyor içimden…

Biraz Uyudum uyandım
gündem ve haberlere baktım
Erik yedim
Haftanın planlamasını yaptım
şuan evde hiçbir şey yapasım gelmiyor modum düşük

Kızlar nerelerdesiniz? Nasılsınız hayat nasıl gidiyor?
ilimtalepedenanne
sekersizcikolata
Aysen012

TILSIMSIZMASAL .!.:

Kızlar nerelerdesiniz? Nasılsınız hayat nasıl gidiyor?
ilimtalepedenanne
sekersizcikolata
Aysen012

Genişletmek için tıkla...

Merhaba canım hastane işlerim vardı bide diyet e başladım dün bakalım artık sen nasılsın

ilimtalepedenanne .!.:

Merhaba canım hastane işlerim vardı bide diyet e başladım dün bakalım artık sen nasılsın

Genişletmek için tıkla...

Merhaba şükür diyelim cnm sevindim ne güzel diyete başlamışsın benimde ona ihtiyacım var ama başlayamadım bir türlü.

TILSIMSIZMASAL .!.:

Merhaba şükür diyelim cnm sevindim ne güzel diyete başlamışsın benimde ona ihtiyacım var ama başlayamadım bir türlü.

Genişletmek için tıkla...

Bende bir anda karar verdim yeni aldığım ferace yakismayinca
inşaAllah gidecek kilolar

ilimtalepedenanne .!.:

Bende bir anda karar verdim yeni aldığım ferace yakismayinca
inşaAllah gidecek kilolar

Genişletmek için tıkla...

Bende fotoğraflarda tombul çıkıyorum insan kendini kötü hissediyor

Selamlar
Bugün geç kalktım, kahvaltıyı geçiştirdim hafif şeylerle,
Sonra işyerinden kalan işler vardı onları hallettim.
1posta çamaşır topladım
2posta çamaşır attım 1postasını serdim
Bulaşık makinesini çalıştırdım bitti ağzını açtım
Başım ağrıyordu işlere biraz ara verdim biraz uzandım geçmesi için
Aktivia shot tükettim
Bol su tüketmeye çalıştım
İbadet yaptım
İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor
Haftaiçinin işlerini planladım
Dizi izledim biraz

Arkadaşım aradı onunla konuştum
Beyhan budak podcastleri dinledim ,dinliyorum
Yemek yiyeceğim tatlı sipariş ettim bir top dondurma yedim⁉.

TILSIMSIZMASAL .!.:

Bende fotoğraflarda tombul çıkıyorum insan kendini kötü hissediyor

Genişletmek için tıkla...

Maalesef hemde nasıl kötü Bir his hele eşin zayıfsa

ilimtalepedenanne .!.:

Maalesef hemde nasıl kötü Bir his hele eşin zayıfsa

Genişletmek için tıkla...

Sağlık olsun. İnşallah sağlıkla veririz yükleri kiloları. Dikkat edersek birazda hareketli olursak beslenme düzenini yoluna koymakla başlamak lazım.