- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #41
Hatta dur şimdi aklıma geldi diyetin adı LCHF light carb high fat açılımı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatımda İlk Kez 1 Haftadan Fazla Sürdürebildiğim Diyetin Günlüğü
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #42
LCHF Diyet Planı: Ayrıntılı Bir Başlangıç Kılavuzu - Yemeke
LCHF Diyet Planı: Ayrıntılı Bir Başlangıç Kılavuzu
yemeke.net Buda PDF
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #43
Size de selam, kolay gelsinYaaa süper birşey yapmışsin çok iyi olmuşbenim de fikirlere ihtiyacım var.. özellikle ramazandan sonrası için .. artık kilolara kış kış demek istiyorum
Tövbe tövbe, boşver.
İyi geceler 
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #44
A.selam Teşekkür ederimSize de selam, kolay gelsin
- 2 Ocak 2022
- 2.918
- 4.301
- 83
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #45
Benim eşim de senelerdir aralıklı oruc diyetini uyguluyor, hem kilo almıyor hem de kendini çok iyi hissediyor.
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #46
Evet kuzum en güzel diyet tarzından birtanesi bence bu LCHF de ikisi beraber bomba gibi oluyor vallaha
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #47
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #48
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #49
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #50
pamuk musun nesin nasıl gidiyor, diyete devam mı aynı şekilde? - 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #51
Malum kişi yüzünden konunun tadı kaçtı diye paylaşım yapmiyorum ama devam. Yulaf yiyeceğim birazdan.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #52
Boşver ya sen paylaşmaya devam et, sayfa ilerledikçe modun yükselir
şuan kaçsın? Güncel 88 diyo ama... İyi bayramlar, afiyet olsun - 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #53
Diyetisyendeki tartida 88'dim. Evdeki tartı ondan 1-1,5 kilo kadar fazla gösteriyor. Eşim de farketti. Şu an evdeki tartıda 87,9'um. Ne kadar eksik saymam gerek bilemedigim icin evdekini baz aldim. Sen kaç kilosun nasil gidiyor?Boşver ya sen paylaşmaya devam et, sayfa ilerledikçe modun yükselir
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #54
Tamam güncellemissin. Benim de iyi gidiyor şükür. 7 kilo verdim 7 haftada. Hep dediğim şey, ne çok hızlı, ne çok yavaş , memnunum ortalamadan ama işte çok zorlanıyorum, son 2 günü saymazsak, son 2 gündür alışıyor gibiyim. 1 mayıstan itibaren ikinci 50 güne başladım ve 7 kilo daha verme planım var. Temmuz u bulabilir belki bu sefer, haftada yarım kg, 300 verdiğim de oluyor. Sen tam kaç günde kaç kg vermiş oldun peki?
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #55
Bazen 1 haftada 1,5 kilo, bazen 1 haftada 400 gram. Değişiklik gösteriyor. Keşke öğünlerini paylaşsan, daha cok motive oluruz. Fikir de olur hem.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #56
Sen de iyi gidiyorsun
paylaşırım tâbi ki. Kahvaltımı yaptım 10 buçuk gibi
- 15 Ekim 2016
- 22.626
- 1
- 129.890
- 598
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #57
Of sen ona ne bakıyorsun yahu, kaostan besleniyor o ne bilsin sağlıklı yemek ne
Ben çok beğendim menülerini, insan buna alıştı mı gerçekten sağlıksız da bir sey yiyesi gelmiyor
Böyle yağlı ve ağır geliyor yiyince
Max. Canın çekeceği şey tatlı falan oluyor
Zaten kim tatlı sevmez ki
Ben de hamilelikten önce böyle besleniyor sayılırdım
Sağlıksız paketli gıdaları falan çıkartmıştım hayatımdan. Bol yeşillik sebze
şimdi arada da olsa yiyorum sağlıksız ama bu alışkanlık hamilelikte de çok işime yaradı vallaKilo problemim yok, ama insan bu şekilde beslenince kendini o kadar rahat, dinç ve hafif hissediyor ki.
Menülerini takipteyim paylaş sen
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #58
Hic tatlı sevmemOf sen ona ne bakıyorsun yahu, kaostan besleniyor o ne bilsin sağlıklı yemek ne
Ben çok beğendim menülerini, insan buna alıştı mı gerçekten sağlıksız da bir sey yiyesi gelmiyor
Böyle yağlı ve ağır geliyor yiyince
Max. Canın çekeceği şey tatlı falan oluyor
Zaten kim tatlı sevmez ki
Ben de hamilelikten önce böyle besleniyor sayılırdım
Sağlıksız paketli gıdaları falan çıkartmıştım hayatımdan. Bol yeşillik sebze
Kilo problemim yok, ama insan bu şekilde beslenince kendini o kadar rahat, dinç ve hafif hissediyor ki.
Menülerini takipteyim paylaş sen
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #59
- 5 Ocak 2021
- 821
- 850
- 33
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #60
Hazırladığınız tabaklar çok güzel görünüyor diyete girersem kopya çekeceğim afiyet olsun :)
