Sağoll canımmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
merak eden mesajlarıma baksın 
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
olmuş di mi,
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
olmuş olmuşş hemde çookkk güzel olmuş canım afiyet olsunolmuş di mi,
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
günaydın kızlarrr
dün çok rahatsızlandım
şuandada çok ii değilim
üşüttüm sanırım
iftar iş yerinde
2dilim ekmek
bir parça peynir
6-7 zeytin
1 çay kaşığı tahinli pekmez
eve gelince
birdilim ekmek
pırasa zeytinyağlı
sabah
1,5 dilim t.bugday ekmeği
4-5 zeytin
haşlanmış yumurta
bir parça peynir
dün çok rahatsızlandım
şuandada çok ii değilim
üşüttüm sanırım
iftar iş yerinde
2dilim ekmek
bir parça peynir
6-7 zeytin
1 çay kaşığı tahinli pekmez
eve gelince
birdilim ekmek
pırasa zeytinyağlı
sabah
1,5 dilim t.bugday ekmeği
4-5 zeytin
haşlanmış yumurta
bir parça peynir
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
günaydım canım hayırdır ne oldu sana ?
geçmiş olsun canım dün akşam bende ıyı değildim kafam ağrıdan kalkmıyodu içime bi üşümek geldi anlatamam
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
dünkü menüm
sabah maydonoz kürü+1 su bardağı ılık su
kahvaltı:3 yk yulaf+bir yk yaban mersini+bir sb süt
bir fincan türk kahvesi
1 kupa yeşilçay
bir fincan çay
öğle:5 adet köfte+salata
bir fincan türk kahvesi
1 fincan çay
ara:2 adet wasa+1 çb kefir
akşam:5 köfte+salata
ara: yoğurt kürü
3 lt su + 40 dk spor
sabah maydonoz kürü+1 su bardağı ılık su
kahvaltı:3 yk yulaf+bir yk yaban mersini+bir sb süt
bir fincan türk kahvesi
1 kupa yeşilçay
bir fincan çay
öğle:5 adet köfte+salata
bir fincan türk kahvesi
1 fincan çay
ara:2 adet wasa+1 çb kefir
akşam:5 köfte+salata
ara: yoğurt kürü
3 lt su + 40 dk spor
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
dün migrenim tuttu birde öglen arası üşüttüm sanırım uyudum soğuk yerde
eve geldim vucudum ısınmıyor ishal karın ağrısı bel ağrısı direk yattım
şimdi hala belim çok ağrıyor bu kaç gündür vardı bende ama bel ağrısı baya coştu
Benzer Konular
