Hayatım Diyet

bende buralardayım diyet falan hak getire kilo aldı başını gitti ben psikopat gibi bütün diyet günlüklerini okuyorum ama icraat yok
 
YENİ GÜNLÜĞE GEREK YOK YA BURDA EDEBİLİRİZ AMA DEVAMINI GETİRİRMİYİZ ONU BİLMİYOMMMM

BEN ÇOK DÜZENSİZ BESLENİYORUMMM
bende aynı durumdayım düzensizliğe bir dur dememiz lazım birbirimize destek olalım başaralım hep destek tam destek
 
Kizlarr nasilsiniz bendede diyet falan kalmadi toparlamaya calisuyom kendimi buraya yazmayinca olmuyo yarin yarismaya baslayalim inss
 
ilk bildirim benden gelsin sabah
2015-10-08 06.04.43.webp

peynirli omlet 2dilim çavdar ekmeği
maydanoz dereotu şekersiz çay
 
evet kızlar tekrar sil baştan başladıkk

spor ve sağlıklı beslenmeyi bırakınca eee kilolarda bizimle geri dönüyor

önce işe temiz beslenme ile başlıyacağız

evet zararlı olan yiyecekleri hiçbir zaman hayatımızdan çıkaramıyoruz ama bunla minimuma indirmeye çalışalım bizim

yaptığım diyet olmasın kesinlikle sade temiz beslenme olsun burda birbirimize destek olarak ayda 1 kg versek bile düzenli

beslenmeyi kesinlikle bırakmayalımm
 
Back
X