Hareket yap her gece sende ozamanakşam
yoğurt çorbası
patates yemeği
yoğurt
sabah
1 dilim kepek ekmek
1 haşlanmış yumurta
peynir zeytin
bende hiç değişiklik yok sanmıyorum hareketsizlikle biraz zor gider bu kilolarrr
Web uygulamasını kur
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
Ayrıntılı Düzenleme
Kimler kimler yazdı?- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
Hareket yap her gece sende ozaman
Hafta bitti yarın sonnselam kızlarrrrr
burası hepten sesizleşmişşş
ben bu hafta hep yoğun olacağım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
HİÇ FARKINDA DEĞİLİMMMMMMHafta bitti yarın sonn
- 11 Temmuz 2011
- 369
- 31
- 98
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
leylaaaaHİÇ FARKINDA DEĞİLİMMMMMM
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
yeminle hayatım diet :)
Selamlar benim de hedefim var 30 yaşına kadar 15 kg vermek :) 4 aya erebilir miyim acaba ne dersiniz?
4 ayda 15 kilo mu ???
biraz sıkı bir diyet ve spor şart ama bence en ideali ayda 2 kilodan fazla vermemek
hızlı vermeler çabuk almalara sebebiyet
kaç kilosunuz
Biz 3 kilo zor weriyoruzzzyeminle hayatım diet :)
Selamlar benim de hedefim var 30 yaşına kadar 15 kg vermek :) 4 aya erebilir miyim acaba ne dersiniz?
Tavsiyen varmı ?
Hoşgeldin bu arada :)
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yeminle hayatım diet :)
Selamlar benim de hedefim var 30 yaşına kadar 15 kg vermek :) 4 aya erebilir miyim acaba ne dersiniz?
4 ayda 10 kg rahat verirsin
ama istikrarlı ve kararlı olman lazım
bir de tabii diyet+spor şart
yeminle hayatım diet :)
Selamlar benim de hedefim var 30 yaşına kadar 15 kg vermek :) 4 aya erebilir miyim acaba ne dersiniz?
selman hg
istikrarlı olursan neden verilmesinnn
leylaaaa
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
selman hg
istikrarlı olursan neden verilmesinnn
selman kim kıssss
yoğunsun anladıkkk
sen bugün cevap yazma sadece okuuu
selman kim kıssss
yoğunsun anladıkkk
sen bugün cevap yazma sadece okuuu
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
harbi ya ne yazmışım bennnnnnselman kim kıssss
yoğunsun anladıkkk
sen bugün cevap yazma sadece okuuu
- 20 Ağustos 2014
- 4.982
- 4.758
- 248
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
harbi ya ne yazmışım bennnnnn
senin kafa gidikkkkk
Yeni gördümya hoşgeldin nabersin canım