- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
daha karpuz kesecektik yasminsizlere doyum olmaz şimdilik iyi akşamlar sizeeee
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
nereye nereye ben daha buradayım
6 ya kadar mesai
hayır beni yalnız bırakamazsınız
spora mı gidiyorsun
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
valla sende biliyorsun hiç belli olmuyor
bazen günlerce yazılmıyor
bazen kızlar coşuyor
olsun canım sen çocukla berabersin o daha önemli
belli olmuyor orası işte
Günaydın hayırlı cumalarınız olsun
kilom 68,80kg
hedef 63kg
Sabah Kalkınca 2 kuru kaysı bir bardak su
Kahvaltı
2 etimek arası peynir
5 zeytin
1 çeri
1 biber
1 bardak kahveli süt
ara
1 portakal +5 badem
öğle
Yeşil mercimek salatası
2 etimek
domates +biber+maydonoz
yoğurt
ara
1 elma +5 badem
akşam bende bilmiyomm
spor 1 saat yürüşşş olacakkkkk
kilom 68,80kg
hedef 63kg
Sabah Kalkınca 2 kuru kaysı bir bardak su
Kahvaltı
2 etimek arası peynir
5 zeytin
1 çeri
1 biber
1 bardak kahveli süt
ara
1 portakal +5 badem
öğle
Yeşil mercimek salatası
2 etimek
domates +biber+maydonoz
yoğurt
ara
1 elma +5 badem
akşam bende bilmiyomm
spor 1 saat yürüşşş olacakkkkk
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
kızlar kilolarınızı kaydettim, herkes pazartesi tartılsın unutmasın, bundan sonra pazartesileri tartılcaz, hafta sonu kaçamak yapmamak için pazartesiye çektik tartı günümüzü
pazartesi tablomuzu yayınlarız.. sonrada gelsin eksi kilolar
F frenzy80
genic
vefa84
G guziss35
krizantem3
Rolla
L LiLyaNa_
Sarayca
pazartesi tablomuzu yayınlarız.. sonrada gelsin eksi kilolar
F frenzy80
genic
vefa84
G guziss35
krizantem3
Rolla
L LiLyaNa_
Sarayca
kızlar kilolarınızı kaydettim, herkes pazartesi tartılsın unutmasın, bundan sonra pazartesileri tartılcaz, hafta sonu kaçamak yapmamak için pazartesiye çektik tartı günümüzü
pazartesi tablomuzu yayınlarız.. sonrada gelsin eksi kilolar
F frenzy80
G guziss35
L LiLyaNa_
tamam kaptannnnnnn
Şu tabloyu bi çekemedinizzz en başaaakızlar kilolarınızı kaydettim, herkes pazartesi tartılsın unutmasın, bundan sonra pazartesileri tartılcaz, hafta sonu kaçamak yapmamak için pazartesiye çektik tartı günümüzü
pazartesi tablomuzu yayınlarız.. sonrada gelsin eksi kilolar
F frenzy80
G guziss35
L LiLyaNa_
F frenzy80
Benzer Konular
