Hayatım Diyet

yani demek istedim ki, şimdi verdiniz verdiniz, vermezseniz yaza şişko girersiniz dedim, yanlış mıyım
 

inşallah bitmiştir tedavisi canım, geçmiş olsun tekrar
 
süpersin canım, şimdi patates de yeme nişasta var içinde , glisemik indeksi yüksek demeyelim, kız iyice kıl olursun bize
biliyorum canım ama ölçülü yedim

başka yemek veya alternatif yoktu

ipek belliki doğru olanı yapıyor en sağlıklısı ama ben onun gibi yapamam

herşey ölçü ve tadında yenilebilir

ben mesela diyette pilav ve makarnadan vazgeçerim ama makarna ton balık ve soslar benim en sevdiğim yemektir

ama hayatımdan makarnayı çıkaramam

biraz porsiyon ve ölçülü yeme ile alakalı

maşallah diyeyim kepek ekmeğine başlayalı insülin direncim faketti kesinlikle
 
yok canım şaka dedim, bende dikkat edemiyorum, öğlen ne çıkarsa yiyorum,
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…