• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

ben burdayım canım hesap kesıyodum dıgerlerı nerdeler acaba hayırdır sen nereye gıdıyosun ıozne mı çıkıcaksın

evet tatlım büyük oğlan için bir hafta izin aldım
onunla ilgileneceğim
biraz ders biraz gezme tozma gibi olacak
çünkü garibim tempoyu az çok biliyorsunuz
şimdi bu hafta onu ananeye gönderdim onunla takılıyor
küçüğü de babaneye bırakıyorum...
o da biraz hem dinlensin hem de psikolojik olarak rahatlasın istedim
 
evet tatlım büyük oğlan için bir hafta izin aldım
onunla ilgileneceğim
biraz ders biraz gezme tozma gibi olacak
çünkü garibim tempoyu az çok biliyorsunuz
şimdi bu hafta onu ananeye gönderdim onunla takılıyor
küçüğü de babaneye bırakıyorum...
o da biraz hem dinlensin hem de psikolojik olarak rahatlasın istedim
ıyı yapmışsıın canım keyfını çıkar kuzucuklarınla bol bol eğlenın
 
Kızlar pes etmek yok
Sabah
IMG_20160128_085137.jpg

ara
bir küçük muz 7 fındık


Öğle bir tabak kurufasulye

Ara yok


Akşam
4 yk tavuklu mantar sote
2 dilim ekmek
Yoğurtlu kereviz salatası

Saat 20.30 gibi meyve yerim belki
 
Günaydın kızlar akşam yemekten sonra meyve dâhil hiçbir şey yemedim
Sabah kilom 70.6 geldi inşallah bu sefer pes etmem yaza kadar 60 olurum :KK6:olurum diyimi olurum
 
Günaydın kızlar akşam yemekten sonra meyve dâhil hiçbir şey yemedim
Sabah kilom 70.6 geldi inşallah bu sefer pes etmem yaza kadar 60 olurum :KK6:olurum diyimi olurum
günaydın canım olursun tabi 60 kılo benımde hedefim 60 bız eşimle yemin ettık bılıyosun ben 60 o 80 kılo olana kadar hıç bır abur cubur hamur işi vs yemıycez dıyet lıstemıze sadık kalıcaz dıye pazar gunu 1 hafta olucak şimdilik gayet güzel gıdıyo
benım için asıl onemlı olan pazar günkü sonuç
pazar günü 70.7
bu sabah 69.6
 
günaydın canım olursun tabi 60 kılo benımde hedefim 60 bız eşimle yemin ettık bılıyosun ben 60 o 80 kılo olana kadar hıç bır abur cubur hamur işi vs yemıycez dıyet lıstemıze sadık kalıcaz dıye pazar gunu 1 hafta olucak şimdilik gayet güzel gıdıyo
benım için asıl onemlı olan pazar günkü sonuç
pazar günü 70.7
bu sabah 69.6
Dört günde çok güzel sonuç
 
Back