Hayatım Diyet

frenzy80 · 28 Aralık 2015

selam kızlar

krizantem3 geçmiş olsun cnm

Sabah kalkınca bir bardak su

kahvaltı
Yarım fincan süt+4yk yulaf ezmesi +1 er tane kuru kaysı ve incir doğradım içine

ara : etiform kraker

öğle
5 yk göğrülce salatası
6 yk kadar yoğurt
1 dilim ekmek
1 armut

ama ben hala açım çok yoğunumm

şimdi kahve içiyommm

guziss35 · 28 Aralık 2015

kızlar ben çoookkk yoğunum fazla uğrayamam bu hafta akşam tlf yazarım

frenzy80 · 28 Aralık 2015

guziss35 .!.:
kızlar ben çoookkk yoğunum fazla uğrayamam bu hafta akşam tlf yazarım

bende sendenimmmmmmm

Sarayca · 28 Aralık 2015

krizantem3 .!.:
kızlarrr canım çok sıkkın enerjim eksilerdeee
telefonum klonlanmış 1 ay sonra kapatılacakmışş
bana tel öneriniz var mıı

aaa nasıl oluyor kız, ilk defa duydum, geçmiş olsun,

Sarayca · 28 Aralık 2015

bende yoğunum ya, yıl sonu hesaplar kapanıyor, normalde ocak ayında yapacağımız işleri, son 3-5 günde bitirmeye çalışıyoruz

frenzy80 · 28 Aralık 2015

_SARAYCA_ .!.:
bende yoğunum ya, yıl sonu hesaplar kapanıyor, normalde ocak ayında yapacağımız işleri, son 3-5 günde bitirmeye çalışıyoruz

bende yoğunumuz birde burda karışıklık olduuuuuuu

Sarayca · 28 Aralık 2015

yasemin8085 .!.:
bende yoğunumuz birde burda karışıklık olduuuuuuu

hayırdır canım, kötü bir durum yok inşallah

frenzy80 · 28 Aralık 2015

_SARAYCA_ .!.:
hayırdır canım, kötü bir durum yok inşallah

yok be toparladımm cnm

frenzy80 · 28 Aralık 2015

ARA 1 ELMA+YEŞİLÇAYYY

frenzy80 · 29 Aralık 2015

günaydın kızlarrr

oy oy benim karın kaslarım bir acıyor anlatamam tartı herzaman ki gibi bir ileri bir geri gitsede inan belim be kalçalarım bariz incelme mevcur artık tartıyı kafama bile takmamamaya karar verdim

yenil yıl için planları bozmayı düşünüyorum fakar o sporu yaparken çektiğim acıları görünce gözüm yemek görmek istemiyorrrr dimi

genic

guziss35 · 29 Aralık 2015

günaydın kılzar

vefa84 · 29 Aralık 2015

günaydın kızlarrrr

genic · 29 Aralık 2015

yasemin8085 .!.:
günaydın kızlarrr

oy oy benim karın kaslarım bir acıyor anlatamam tartı herzaman ki gibi bir ileri bir geri gitsede inan belim be kalçalarım bariz incelme mevcur artık tartıyı kafama bile takmamamaya karar verdim

yenil yıl için planları bozmayı düşünüyorum fakar o sporu yaparken çektiğim acıları görünce gözüm yemek görmek istemiyorrrr dimi genic

aynen yasemin akşam hissettim yaptığım sporları
ama bugün bariz daha belli valla
dur bakalım yılbaşına daha var olmadı biz yine hafif atlatırız
hayır gündüz ben erken çıksam akşamdan önce spor yapmayı planlıyorum

akşamdan önce

guziss35 .!.:
günaydın kılzar

günaydın canım

günaydın kızlar bu arada hepinize

Sarayca · 29 Aralık 2015

günaydın

krizantem3 · 29 Aralık 2015

kızçelerimm nasılsınız bakemmm

krizantem3 · 29 Aralık 2015

bacım siz neler yapıyorsunuzda böyle haşatsınız bakim

genic · 29 Aralık 2015

krizantem3 .!.:
bacım siz neler yapıyorsunuzda böyle haşatsınız bakim

cardio, pilates, bölgesel ne ararsan var bizde canım

beni en çok pilates ve bölgesel bitirdi

frenzy80 · 29 Aralık 2015

krizantem3 .!.:
kızçelerimm nasılsınız bakemmm

krizantem3 .!.:
bacım siz neler yapıyorsunuzda böyle haşatsınız bakim

cnm malasef oturarak birşey olmuyormuşş

genic .!.:
cardio, pilates, bölgesel ne ararsan var bizde canım

beni en çok pilates ve bölgesel bitirdi

bende bende aynısını yapıyommmm

krizantem3 · 29 Aralık 2015

bende plates topundan korkuyom düşecem sanıyomm yada patlatacam

genic · 29 Aralık 2015

yasemin8085 .!.:
cnm malasef oturarak birşey olmuyormuşş

bende bende aynısını yapıyommmm

yasemin oturduğun yerde nefes al ver karnını içine çek (ayyyy ebru şallı geldim kendimden tiksindim yeminle )
sonra biraz uzanır pozisyonda ayaklarınla bisiklet çevir yat yere ayaklar yukarı aşağıya daha yazayım mı

Hayatım Diyet

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

🐞🐝🐞🐝

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency