Ben de ilk 4 ayda 5 kilo almıştım, sonra elevit vitamin hapına başladım ve 4 kilo aldım 1,5 ay içinde.
Aranızda elevit kullanan var mı?
canım fazlada zaman geçirme bak en güzel en sağlıklı doğum 20-30 yaş arası...bak ben çocuk sahibi olmak için diyete başladım.çok şişman değilim balık etliyim boyum uzun..ama dediğim gibi bünyem kilo almaya acaip müsait.60 ın altına indikten sonra düşünüyorum.meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeyi düşünüyorum...aten süt yoğurtla aram çok iyi.balık falan bayılırım.ekmekte yemem kahvaltı dışında...ama aşeripte abur cubur isterse ve dayanamazsam.çünkü çok pis boğazım hep tutyorum kendimi yıllardır...allahım hayırlı sağlıklı bi şekilde hamilelik geçirmemi nasip etsin..çocuk çok güzel yaaa evin neşesi...bu topikleri okuyunca çok duygulanıyorum gözlerim doluyor hep
kızlar az önce okudum da bazı bölümleri çok az kilo alnalar var. 9-10 kilo alanlar bunu nasıl başardınız ben bebek düşünüyorum ama önce diyet yapıp fazla kilolarımdan kurtulmalıyım.çok çabuk kilo alıyorum ve hamilelik döneminden çok fazla korkuyorum istemsiz kilo alacağım diye.nasıl beslendiniz neler yediniz nerelere ağırlık verdiniz egzersiz yaptınızmı.yardımcı olursanız çok sevinirimmm..
ben 8 aylık doğum yaptım 8 kilo aldım bebişimin kilosu haftasına göre iyiydi bile.sağlıklı beslendim hamur işi ve tatlı yemedim şimdi 2 aylık ve topiş bi oğlum var.ve hala 47 kiloyum 7 kilo doğumda gitti zaten
kızlar az önce okudum da bazı bölümleri çok az kilo alnalar var. 9-10 kilo alanlar bunu nasıl başardınız ben bebek düşünüyorum ama önce diyet yapıp fazla kilolarımdan kurtulmalıyım.çok çabuk kilo alıyorum ve hamilelik döneminden çok fazla korkuyorum istemsiz kilo alacağım diye.nasıl beslendiniz neler yediniz nerelere ağırlık verdiniz egzersiz yaptınızmı.yardımcı olursanız çok sevinirimmm..
bence başarmışsın canım gayet iyi kilon
ben 15le tamamlamıştım, 2 kilo bile alabilirsin daha
2 ay sonra hepsini vermiştim, şimdi eksiye düştüm
gayet iyisin bence tebrikler
canım bende çok kilolu hamile kaldım.öncesinde de rejim filan yapma olayına hiç girmedim.gayet güzel yedim ama çok abartmadan ve her akşam yürüyüş yaptım.toplam 7 kilo aldım.doğumdan sonra bu aldıklarımın 4,5 kilosu gitti ama benim iştahım asıl doğumdan sonra emzirme sürecine girince başladı! hamileliğim boyunca tatlı istemeyen ben deli gibi tatlı yer oldum.hayatımda hiç olmadığım kadra açık bir iştaha sahip oldum malesef bu yüzden o verdiğim 4,5 kiloyu geri aldım.bebeğim küçük olduğu için ve hava soğuk olduğu için şimdi çıkamıyorum sahile yürüyüşe ama havalar bir düzelsin,bu arada bebeğimde biraz daha büyümüş olacak,yine her gün yürümeye üstelik daha hızlı ve uzun mesafe başlayacağım.bebeğim 6 aylık olunca da çok küçük yemek tabakları satılıyor burda,neredeyse çerezlik gibi,onlardan alıp,öğünlerimi küçültücem.tabak küçük olunca istediğin kadar doldur,az yemiş oluyorsunkaydirigubbakcemile5
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?