Hamilelikte aşırı derecede yormak kendini :/

tubishirem

tubishirem

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
5 Ağustos 2008
33
8
86
Hamişler 20 haftalık gebeyim eşimle akşamları dışarı çıkıp yarım saat falan düzenli yütüyüş yapıyoruz ama dün tüm günü hesaplarsak 2-3 saatten fazla yol yürüdüm hızlı tempoyla. Dünden beri aşırı bel ağrım var ve hala devam ediyor kanamam falan yok ama bebeğime ne gibi bi zararı olur?? ilk hamileliğim :KK64:
 
bısıcık olmaz ben 6-7 haftalıkken yurt dısına gıttım gunde ortalama 10 km yol yurudum bısıcıkte olmadı, gecen hafta ev tasıdık evın tum esyalarını ben yerlestırdım gunde 10 saat toplamda 5 gun ev ısı yaptım Allaha emanetız..
yorulursan dınlen agrıların gecer zaten, ama fazla yurumekten zorlayıcı olmadıktan sonra hareketten zarar gelmez..
 
Bencede yuruyus zarar vermez ama kendinde yorgunluk hissettigin an birakmali dinlenmelisin. Neticede hamilesin kendini hamile olmadigin zamanki gibi spor yaparken zorlamamalisin.
 
Ya bende bisey danisayim 13+5 haftalik hamileyim dun aniden firlayip kalktim yerimden sonra bi agri girdi gecti bugunde sol.kasigimda surekli bi agri vardi yarin doktora gitcem ama esim gorevde tek oldugum icin daha fazla evham yapiyorum biseycik olmaz demi :-(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Toplanın Mucizemi Anlatıyorum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
payedar
payedar
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
3 4 5
Yorumlar
88
Görüntüleme
10K
amberveyasemen
amberveyasemen
tatlfndk
  • Kilitli
Tecavüz mü?
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
4K
tatlfndk
tatlfndk
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
11K
Suslucicek35
S
Back
X