• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hamileliğin sonu ve yalnızlık

Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.
Allah yardımcınız olsun,çok haklısınız ama sizin durumunuz çok ciddi temizlik vs. Hiç birşey sizden ve evladınızdan değerli değil.işler kalsın bebek doğduktan sonrada kadın alabilirsiniz ama şuan temizlik yapayım derken hem kendi hemen bebeğin hayatını riske atarsınız.aynı sağlık sorunlarını bende yaşadım ve benim tansiyonum birden 23/10lara çıktı kontrole diye gittiğim hastaneden araştırma hastanesine sevk edildim aynı gün acil ameliyata alındım,doğumdan sonra tansiyonum hızını alamayıp 40lara çıktı,beyin kanaması geçirdim vs. Vs. bebeğimde gelişim geriliği vardı 31 haftalık 800gr.dı 1 ay küvezde yaşadı ve kaybettik.bunları anlatmamın sebebi içimi dökmek yada sizi panikletmek değil olayın ciddiyetini anlayın diye.hayırlısıyla sağ sağlim bebeğinizi kucağınıza alırsınız İnşaAllah
 
Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.
canım benim Allah yardımcın olsun..stres daha kötü boşver üzme kendini temizlik de kalsın..bebeğin sağlıkla hayırla gelsinde Allahın izniyle
 
Boşverin temizliği ya bebeğinizi ve kendinizi düşünün.Doğumdan sonra yavaş yavaş yaparsınız hepsini bunun için üzülmeye değmez.Kaynananız ve görümcenize de yaptıklarına karşılık davranırsınız.Şuanda önemli olan sizin ve bebeğinizin sağlığı
 
Nere de oturuyorsunuz yakınsanız ben gelirim temizliğe,arkadaşlarımı toplayıp cidden
enzo53-gif.1318361
 
T
Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.
Temizlik işi arayan birçok kişi car çevrene söyle bemce bulabilirsin sonuçta bedava değil herkes emeginin karşılıgını alıyor kaynanayıda takma bnde hamileyim bnm kaynanada kanser hastası ama işte nasip kısmet ne diyeyim.
 
Takmayin gercekten, bugunler gecer gider onlar yaptiklarinin yapmadiklarinin ayibi ile kalirlar. Hamilesiniz ve tansiyon cok buyuk risk, birakin pis kalsin, sizden bebeginizden kiymetli degil..
 
Bıraktım yapmıyorum ama bebeğimi de temiz eve getireyim çok istiyorum keşke baştan deselerdi de gelmeyeceklerini ben de önceden birilerini ayarlasaydım. Sabahlık almamıştık bugün onu söyledim bir gün çıkıp bitirelim diye. Terlik süsleyecekti sözüm ona alayım dedim izin vermemişti ben yaparım diye. Şimdi de diyor ki ben geçen hafta gördüm bir başka Doğum yapan hiç sabahlık falan yoktu onda gerek yok. Hayır neden bırakmadın bari ben işimi yola koysaydım. Ah aklım.
Keşke kimseden bir sey beklemeseydınız. Ben kendim aldım geceliğimi sabahlıgımı yıkadım ütüledim kaldırdım. Siz beklenti içindesiniz sürekli ama. Eşiniz dostunuz haber salın gündelikçi birini bulur temizletirsiniz. Öyle herşeyi kafaya takmayın tansiyon çol önemli gebelikte dikkat edin kendinize.
 
Bebegin aslinda cok kucuk degil belki kuvezde bile yatmaz hem temizlik senin ve bebeginin canindan kiymetli mi?Biz temizliyoruzda ne oluyor gene ayni gene ayni Bence yat keyfini cikart son haftalarinin dogumdan sonra cok ozluyeceksin sesiz sakin bir sekilde uyumayi hem evinde pis olsun ne olucakda gelen giden bisey derseki kimsenin demeye hakki yok doktor hic kalkmadan yaticaksin dedi ee bende tek basima anca bu kadarini yaptim dersin
 
Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.
Ben de 36 haftalık hamileyim. Sizin yaşadığın sorunları yaşamadığım halde bazen yerimden kalkıp iş yapacak enerjiyi bulamıyorum. O zamanlar da kalkmıyorum. Ev pis mi, ne yapalım pis kalsın biraz da. Sonuçta can taşıyoruz. Bayrama kadar dayanın, eğer doğum olmazsa bayram sonrası temizlik şirketleri rahatlar bence. Ama bayram öncesi doğum zorunlu olursa da bebeğin kalacağı odayı eşiniz süpürüp siliversin. Siz kendinize gelince diğer yerleri halledersiniz. O zamana kadar bebeğinizin kalacağı oda temiz olsa yeterli olur. Sıkmayın canınızı. Inşallah her şey yoluna girer.
 
Bebek doğduğunda siz ve bebek odadan kolay kolay çıkmayacaksınız zaten. Sadece kendi odanızı temizleyin geri kalanına karışmayın kafaınızı da takmayın bence. Ya da başka bir kadın bulun temizlik için. İlla kv ninki olmasa da olur. Bebeğinizin sağlığı her şeyden önemli. Moralinizi yüksek tutun. Hamilelikte duygusallık daha ağır hissediliyor. Üzmeyin kendinizi...
 
ahh canım benımm

içimden keşke benım komşum olsada ben yapsam sana derman olsam diye geçti içimden ,

allah yardımınız olsun ama hiçbirşey bebegınden önemli değil ,
mumkumse sadece bebegın odasını temızlesın eşin , bir banyo wc yeterli
 
Hiç kafana takma temizliği bosver bırak kalsın... Yemek de bazen dışardan bazen kahvaltı tarzı yada kolay şeyler hazırla.. Stres yaparsan bebeği de etkiler... Yat dinlen
 
Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.
canım kendini yıpratma insanları değiştiremezsin kayınvaliden de olsa kendi annen de olsa kimse kimseye yardımcı olmak zorunda değil , yane yardımcı olsalar tabıkı iyi olur ama olmuyorlarsa da kendini üzme... Temizlik için bir kadın tut günlüğü 150 tl gelıyorlar evını iyice bir temizlet... Sadece beşik almak için birgün dışarı çık beşik işini hallet... Kıyafetlerr için ise intrnet sitesinden sipariş verebilirsin... 2 tane hastane çıkışı, 2 tanede beşli takım olsan seni bir süre idare eder...Zıbın falanda alırsın , birde ağız mendili falan bunların hepsini internetten halledebılırsın... Bebek arabası ve diğer ihtiyaçları sonra da halledebilirsin... Önemlı olan senın ve bebeğin sağlığı gerisi önemlı değil
 
Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.
Ağlayarak evladına da kendine de zarar verme.Konu komşun çevren hiç yok mu.Haber sal temizlikçi için.İnternet sitelerinde var araştır.Yani hiç arkadaşın yok mu tavsiye de bulunacak.Eşin işyerinde soruştursun temizlikçi bulunur.
 
Bebeğimin eşyalarını hallettim, yıkadım ütüledim. Sadece derin bir temizlik işim kaldı onu da biz gelip yapacağız dediler diye hiç araştırmamıştım. Bugün her yeri aradım ama bayram üstü her yer dolu maalesef.
bi şirket bulsan durumunuz nedir 100-150 tl arası geliyorlar temizliğe kimseye güvenerekte temizlik bekleme kendi işini kendin hallet .doğumdan sonra temizlersin bebeğin odası olsunda
 
Hanımlar merhaba. Uzun zamandır siteyi takip ediyorum ama ilk kez yazma ve kendimi anlatma gereği duydum.
Şu an 36 haftalık hamileyim. İlk bebeğim olacak kısmetse ve çok zor bir gebelik geçirdim. Başlarda kanamalar, sona doğru yüksek tansiyon sorunu yaşadım. Geçen haftadan beri tansiyonum yine yükseldi. Öyle ki 17-10 gibi bile oluyor. Bu haftaki kontrolde doktor eğer böyle devam ederse bebeği haftaya alırım ama küveze girer çok küçük dedi. Neden yükseldi stres mi diyordu ki ben de ev temizliğini söyledim ama kesin istirahat verdi. Kalkmadan yatacaksınız dedi hatta bunu eşim de duydu. Gelelim dert Faslı’na.

Kv ve görümcem evde. Görümcem bekar ve bana 5 dakika mesafede yaşıyorlar. Kendi annem babam maalesef hayatta değil ve yaşadığım şehirde bana yardımcı olacak akrabam yok. Bebekten önce kardeşim bizimle yaşıyordu ama o da sağolsun üniversitede öğrenci ve kavga çıkarıp kendine ev tuttu ve gitti. Henüz hiçbir şeyim hazır değil bebeğin yatağı dahil. Bugün kv ile görüştüm. Bana öyle yatarak olmaz yavaş yavaş yap temizliğini dedi. İşte almamız gerekenler de var dedim, onlarda araba var çünkü bana mübarek günde dışarı çıkamayız ki dedi. Önceden bana temizlik yardımına geleceklerini söylemişlerdi ama Çan’ları sağolsun kendi yardımcıları gelmeyecekmiş sürekli bizim ev de temizlenecek bize kaldı deyip duruyorlar. Ben de bu riskli halde kalkıp detaylı iş yapamıyorum. Ağlamaktan bittim. Bu eve bebek getirmek içime sinmiyor. Kadın, şirket hepsi dolu. Yemek yapmaya mecalim yok tansiyonum çıkıyor. Çok yalnız hissediyorum kendimi. Eşimin yardımı da ne kadar olursa artık diyorum. Allah’a havale ettim, candan evlattan kıymetli değil diyorum. Bilmiyorum, ama ben mi duygusallıktan abartılı düşünüyorum.
Uzun oldu okuyanlar hakkını helal etsin. İçimi dökmek istedim.

İlk gebeliğimde yaşadım tansiyon problemini. Preeklempsi denen gebelik zehirlenmesi yani. İdrarda protein ve albumin de atmaya başladıysan kesin teşhisi budur cnm çok geçmiş olsun. Anne ve bebek için gayet riskli bir durum. Bebeğin hareketlerini dikkatli takip etmeni öneririm. Ve sol tarafına yatarak dinlen. Kendine bir de tansiyon aleti edinmelisin. 14 ve üzeri hafif, 16 ve üzeri ağır preeklempsidir.

Kv ve görümcene gelince ise, Allah müstehaklarını versin. Sakın hiç bir iş yapma. Yapınca kimse seni alkışmayacak! Eşine de durumu izah et. Allah böylelerini bildiği gibi yapsın. Sen bir can bir nefes getireceksin dünyaya. Başına gelmeyen bilmiyor. Prensescilik oynuyoruz sanıyorlar sanırım!!

Not: dikkatli olursan sağ salim alırsın bebeğini kucağına. Günde 4 kez tansiyon ölçümü yap ve bebek hareketlerini say. Son olarak da yan gel yat :) hayırlı doğumlar cnm.
 
Back