- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #81
bu aralar benim yemem çok dengesiz..bazen çok bulantım oluyor bişey yiyemiyorum yada iştahla yesem bile koşarak çıkartıyorum..bazende hamile değilmişim gibi eskisi gibi yiyorum...
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hamileler,sağlıklı beslenme deneyimlerimiz..
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- Başlangıç Tarihi
- 1 Şubat 2008
- 3.236
- 8
- 40
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #82
yeşil elma biraz bastırıyor bulantıyı
hiç ilaç içmedim ama bakalım almayı düşünüyorum
sabah oluyo bulantılarım sadece
hiç ilaç içmedim ama bakalım almayı düşünüyorum
sabah oluyo bulantılarım sadece
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #83
bu aralar çok düzensiz yiyorum..düzene sokunca yazmaya başlayacağım..yeşil elma bulantımı bastırıyor..şimdilik ufak ufak yiyerek idare etmeye çalışıyorum.
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #84
uzun aradan sonra kahvaltı yapabildim..
2 dilim çavdar ekmeği
2 çeşit peynir
domates sosu
bitki çayı..
ve çıkarmadım..mucize olmalı..
2 dilim çavdar ekmeği
2 çeşit peynir
domates sosu
bitki çayı..
ve çıkarmadım..mucize olmalı..
- 29 Temmuz 2010
- 1.327
- 1
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #85
Hadi gözün aydın canım ben de sabah çavdar ekmeğiyle tost yedim çok çok açık çay içtim.Şükür ben de çıkarmadım.
Canım bitki çayı olarak ne içiyorsun?Biliyorsun bu dönem bitki çaylarının bazıları düşüğe neden oluyormuş...
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #86
evet canım ıhlamur,papatya ve rezene serbest ama adaçayı,biberiye,lavanta bir kaç şey daha vardı aklıma gelmiyor bunlar zararlı..çok maydonoz yememeliyiz bide oda düşüğe sebep oluyor..maydonoz kürü falan asla yapmayın diyorlar.
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #87
artık düzgün beslenmeye başladım çok şükür
kahvaltı
2 bardak çok açık çay,sıcak suda deseniz olur o kadar açık yani
2 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peyaz peynir
kıymalı yumurta :) bu biraz fazla ama neyse
bide 2 zeytin
ara öğün yarım elma,bol bol su
öğle yemeği vakti geldi ama acıkmadım malesef.
kahvaltı
2 bardak çok açık çay,sıcak suda deseniz olur o kadar açık yani
2 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peyaz peynir
kıymalı yumurta :) bu biraz fazla ama neyse
bide 2 zeytin
ara öğün yarım elma,bol bol su
öğle yemeği vakti geldi ama acıkmadım malesef.
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #88
sabah 1 yumurta,biraz kaşar,beyaz peynir,1 çay kaşığı bal,ıhlamur
öğlen elma
arada çikolata yedim dr a gideceğim hareketlensin diye
akşam çorba,et yemeği,yoğurt
öğlen elma
arada çikolata yedim dr a gideceğim hareketlensin diye
akşam çorba,et yemeği,yoğurt
- 2 Eylül 2010
- 2.104
- 0
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #89
ben sabah 2 dilim ekmek süt peynir zeytin yiyorum ama yarın yumurta deniycem oda çok gerekliymiş..
geç kahvaltı yapıyorum öğlen yok gibi aralarda meyve çok yiyorum tarhana çorbası çok iyi geliyo hemde besleyici akşamada ne bulursam yani düzensizz bu ara tiksinme çok çünkü(
geç kahvaltı yapıyorum öğlen yok gibi aralarda meyve çok yiyorum tarhana çorbası çok iyi geliyo hemde besleyici akşamada ne bulursam yani düzensizz bu ara tiksinme çok çünkü
(- 14 Eylül 2010
- 46
- 0
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #90
Benim sabah kahvaltilarim klasiktir, istedigim kadar kizarmis ekmek yada normal, haslanmis yumurta yada peynirli, dolatesli vs. omlet seklinde ama muhakkak en az bir yumurta, peynir cesitleri ama yasak olan kuflu kasar yada pastorize edilmemis sutten yapilanlarindan degil, recel, domates, salatalik, ve zeytin. Buna alternatif olarak arada akitma yerim recel yada bal ile ve sut icerim muhakkak ama arada haftada 3 kez filan sut yerine cay olur:) Kilo sorunum yok hatta ne kadar cok yisemde almiyorum o yuzden rahat yiyebiliyorum, kilo problemi olanlar kisitlasinlar tabii..
Ögle yemekleri va aksamlari haftada 3 kez balik ve yanina sebze, baklagil yemekleri bunlarda cok önemli ve et/tavuk yiyorum, ama ögle ve aksamlari tabagimi bölerek kullaniyorum, balik sebze ve yesillikler, yada bakliyat salata/sebze ve yogurt/cacik seklinde, yani her ögun almam gerekenleri tabakta görmeye özen gösteriyorum, esimde bu rejime uyuyor artik, ama arada kizartmada yiyoruz biz, zararli biliyorum ama kacamaklarim oluyor.
Bu ana ögunlerin disinda oturdugum her yerinde evin hatta yatak odasi basucumda saklama kaplarinda findik ceviz bulunduruyorum, gece yatmadan sutumu icmeyi ihmal etmiyorum. Pekmezin faydali oldugunu okudum onuda gunume katmaya karar verdim..
aklima gelen baska sey olursa yazarim. Cok faydali bir forum bence..
Ögle yemekleri va aksamlari haftada 3 kez balik ve yanina sebze, baklagil yemekleri bunlarda cok önemli ve et/tavuk yiyorum, ama ögle ve aksamlari tabagimi bölerek kullaniyorum, balik sebze ve yesillikler, yada bakliyat salata/sebze ve yogurt/cacik seklinde, yani her ögun almam gerekenleri tabakta görmeye özen gösteriyorum, esimde bu rejime uyuyor artik, ama arada kizartmada yiyoruz biz, zararli biliyorum ama kacamaklarim oluyor.
Bu ana ögunlerin disinda oturdugum her yerinde evin hatta yatak odasi basucumda saklama kaplarinda findik ceviz bulunduruyorum, gece yatmadan sutumu icmeyi ihmal etmiyorum. Pekmezin faydali oldugunu okudum onuda gunume katmaya karar verdim..
aklima gelen baska sey olursa yazarim. Cok faydali bir forum bence..
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #91
bende bugün kahvaltıda domates
beyaz peynir
kaşar peyniri
1 dilim tam buğday ekmeği 3 zeytin yedim 1 bardak süt içtim
öğlen salata et yemeği yedim
akşam salata,yoğurt çorba yedim
büyük bir elmayı 2 ara öğün olark yarımşar yedim
çok su içiyorum
birazdan ceviz kuru kayısı badem falan yicem
akşamları bazen ıhlamur papatya rezene çayları içiyorum 1 meyve yiyorum
yatmadanda süt içiyorum.ç
beyaz peynir
kaşar peyniri
1 dilim tam buğday ekmeği 3 zeytin yedim 1 bardak süt içtim
öğlen salata et yemeği yedim
akşam salata,yoğurt çorba yedim
büyük bir elmayı 2 ara öğün olark yarımşar yedim
çok su içiyorum
birazdan ceviz kuru kayısı badem falan yicem
akşamları bazen ıhlamur papatya rezene çayları içiyorum 1 meyve yiyorum
yatmadanda süt içiyorum.ç
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #92
kahvaltım 1 yumurta,ince bir kaşarlı tost.yine tam buğday ekmeği ile.
1 bardak çoooook açık çay
öğlen canım istemedi ama 1 bardak süt ve badem ceviz yedim
akşam salata çorba yedim canım bişey istemedi..arada leblebi yemiştim.
akşamda meyve yerim yatmadan süt içerim yine.
1 bardak çoooook açık çay
öğlen canım istemedi ama 1 bardak süt ve badem ceviz yedim
akşam salata çorba yedim canım bişey istemedi..arada leblebi yemiştim.
akşamda meyve yerim yatmadan süt içerim yine.
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #93
kahvaltıda patatesli yumurta,kaşar,beyaz peynir,2 zeytin,1 dilim tam buğday ekmeği
arada ceviz badem fındık 3 lüsü ve 3 tane kuru kayısı
akşam 1 kepçe tarhana çorbası
balık ızgara salata
arada ceviz badem fındık 3 lüsü ve 3 tane kuru kayısı
akşam 1 kepçe tarhana çorbası
balık ızgara salata
- 8 Kasım 2010
- 368
- 0
- Konu Sahibi ohcanimadeysin
- #94
kızlar size en sevdiğim yöntemi söyleyim hani yemediklerinizi yemeniz için ben düşünce gücümü kullanıyorum
kendi kendime bu sütü içeceğim aslında güzel ve sağlıklı içmekte zorundayım tiksindirmeden içeceğim ve bitecek bu kadar basit iç işte diyorum ve ona konsantre oluyorum gayet güzel içiyorum sevmediğim bir şeyi, veya yumurta beyazı yemem ben ama sağlıklı tok tutuyor ve yemek zorundayım güzel bişey bu yicem ve bitecek yani aynı yöntemle onuda yiyorum artık ,eğer becerebilirseniz harika bir yöntem ve bide bulantınız oluyorsa mesela su veya süt içerken nefes almayın yutarken yutun sonra nefes alın o kadar işe yarıyorki mucize bir buluşum bu benim anlatamam ne kadar rahat edeceğinizi
bebişleri sağlıkla kucağınıza alın
iyi gecelerr.....:97:
kendi kendime bu sütü içeceğim aslında güzel ve sağlıklı içmekte zorundayım tiksindirmeden içeceğim ve bitecek bu kadar basit iç işte diyorum ve ona konsantre oluyorum gayet güzel içiyorum sevmediğim bir şeyi, veya yumurta beyazı yemem ben ama sağlıklı tok tutuyor ve yemek zorundayım güzel bişey bu yicem ve bitecek yani aynı yöntemle onuda yiyorum artık ,eğer becerebilirseniz harika bir yöntem ve bide bulantınız oluyorsa mesela su veya süt içerken nefes almayın yutarken yutun sonra nefes alın o kadar işe yarıyorki mucize bir buluşum bu benim anlatamam ne kadar rahat edeceğinizi
bebişleri sağlıkla kucağınıza alın
iyi gecelerr.....:97:
Son düzenleme:
Benzer Konular
