hamileler,sağlıklı beslenme deneyimlerimiz..

aselcik · 28 Ağustos 2010

mayonezde çiğ yumurta kullanıldığı için hamilelkte tavsiye edilmio. çünkü çiğ yumurta salmonella denen bi hstalığa yol açıo.o yüzden gebelik süresince çiğ yumurta kullanılan ürünleri tüketmemekte fayda var. ketçapta bi sorun yok die biliorm ben

cancer68 · 28 Ağustos 2010

aselcik .!.:
mayonezde çiğ yumurta kullanıldığı için hamilelkte tavsiye edilmio. çünkü çiğ yumurta salmonella denen bi hstalığa yol açıo.o yüzden gebelik süresince çiğ yumurta kullanılan ürünleri tüketmemekte fayda var. ketçapta bi sorun yok die biliorm ben

teşekkürler a.s.

ohcanimadeysin · 28 Ağustos 2010

cancer içinde katkı maddesi bulunan bütün gıdalardan kaçınmak lazım..

bide hurma hakkında yazacaktım unuttum..hurma son haftalarda yenirse doğumu kolaylaştırıyormuş ama erken doğumla ilgili bişey duymadım ben sadece çok faydalı olduğunu biliyorum..insan vücudu için en önemli 16 vitamin minerali içeriyormuş..

bide yoğurt hakkında yazacaktım..yazın bende hazır yoğurt tüketiyorum çünkü mayalarsam sıcaktan tutmaya bilir..ayranıda ondan yapıyorum ..ama hazır ayranda tüketilebilir onların lezzetide çok güzel oluyor..

ahhh keşke kilo problemim olmasydı

SUTASAYRAN · 28 Ağustos 2010

slm kızlar...
bende sabah kahvaltımı düzenli yapıyorum..peynir zeytin domates canım sosis de çekiyoD
öğle arası meyve tüketmeye çalışıyorum
bol salata yanında köfte,
akşamda etli taze fasulye pilav ve cacık tüketicem

ohcanimadeysin · 28 Ağustos 2010

akşam 1 kase çorba
yoğurt
kırmızı biber mezesi
bide fırında patates vardı 2 dilimde ondan yedim..
1 tanede hurma

life_city · 28 Ağustos 2010

bulantıdan çok az şey yiyebiliyorum ben.
ama doktor ilk 3 ay zararlı olmadığını söyledi
bebek zaten benm depolarımdan besleniyormuş.o yuzden halsizim zaten
keşke yiyebilsem

cancer68 · 28 Ağustos 2010

uzun zamandır kuru fasulye yemiyordum.bugün akşam yemeğinde;
bir küçük kase fasulye yedim yanında salata ve pilav vardıyerimseniben

hera42 · 28 Ağustos 2010

cancer68 .!.:
uzun zamandır kuru fasulye yemiyordum.bugün akşam yemeğinde;
bir küçük kase fasulye yedim yanında salata ve pilav vardıyerimseniben

ohhhhh afiyet olsun cnm öle içten yazmışın ki duramadım yazmadan:)

nalan_nalan · 29 Ağustos 2010

Arkadaşlar benim verdiğim liste sadece örnek bir liste, sonuçta herkes buraya ne yediğini yazıyor, bende ne yediğimi yazdım, kimseyi bu listeyi uygulaması için zorlamadım, herkesin beslenme tarzı farklı olabilir ve istediğini yer ona diyecek bi şey yok, isteyen listeyi uygular istemeyen uygulamaz herkesin keyfine kalmış bi şey, ayrıca liste katı felan değil sadece sağlıklı gıdalar var ve aşırı derecede doyurucu oluyo...

Bu arada mayonez içinde çiğ yumurta olduğu için hamilelilkte maalesef yasak, aynı şekilde sucuk salam sosis ve pastırmayı da çiğ tüketmek yasak, sebze ve meyveleri çok iyi yıkamanız gerekiyo...

uzumbugusu · 29 Ağustos 2010

İftarda bi kase çorba
üç dilim börek
iki kaşıketli nohut yedim..

Şimdide 2 bardak çay bi pakette bisküvi...

Ben kendimi çok kısmıyorum ama canım istemediği zamanda zorlamıyorum..Kilo problemim olmadıgı için sadece dikkat etmeye çalışıyorum..

Süt içmeye başlamıştım 2 gündür içemedim ama süt peynir yogurt et sebze meyve mutlaka tüketmek gerekiyo...

ss81 · 29 Ağustos 2010

Öncelikle Allah sağlıklı sıhhatli eline ayağına kavuştursun hayırlı evlat olsun inşaallah.Benim iki yavrum var sana tavsiyem iftardan sonra soda içmen olacaktır hem magnezyum seviyeni dengeler hemde şişikinlik hissini alır.Rabbim bu uzun günlerde tutuğun orucun ecrini kat kat verir inşaallah:1rolleyes:

ohcanimadeysin · 29 Ağustos 2010

ss81 .!.:
Öncelikle Allah sağlıklı sıhhatli eline ayağına kavuştursun hayırlı evlat olsun inşaallah.Benim iki yavrum var sana tavsiyem iftardan sonra soda içmen olacaktır hem magnezyum seviyeni dengeler hemde şişikinlik hissini alır.Rabbim bu uzun günlerde tutuğun orucun ecrini kat kat verir inşaallah:1rolleyes:

amin teşekkür ederiz:)
iftardan sonra soda mutlaka içiyorum..hamilelik ilerledikçe günde 2 taneye çıkarmayı düşünüyorum..dr çok faydalı olduğunu söylemişti zaten çok severim

ohcanimadeysin · 29 Ağustos 2010

nalan_nalan .!.:
Arkadaşlar benim verdiğim liste sadece örnek bir liste, sonuçta herkes buraya ne yediğini yazıyor, bende ne yediğimi yazdım, kimseyi bu listeyi uygulaması için zorlamadım, herkesin beslenme tarzı farklı olabilir ve istediğini yer ona diyecek bi şey yok, isteyen listeyi uygular istemeyen uygulamaz herkesin keyfine kalmış bi şey, ayrıca liste katı felan değil sadece sağlıklı gıdalar var ve aşırı derecede doyurucu oluyo...

Bu arada mayonez içinde çiğ yumurta olduğu için hamilelilkte maalesef yasak, aynı şekilde sucuk salam sosis ve pastırmayı da çiğ tüketmek yasak, sebze ve meyveleri çok iyi yıkamanız gerekiyo...

canım neden alındın ki..bazı arkadaşların kilo problemi yoksa onlara katı gelmiş olabilir..veya hiç diyet yapmadılarsa..ama ben ideal kilomu korumak için sürekli savaş halinde olduğum için bana çok güzel geldi menü..hem çok sağlıklı hem doyurucu..paylaştığın için teşkkürler..elbette herkes ne yiyorsa onu yazacak..

ohcanimadeysin · 29 Ağustos 2010

life_city .!.:
bulantıdan çok az şey yiyebiliyorum ben.
ama doktor ilk 3 ay zararlı olmadığını söyledi
bebek zaten benm depolarımdan besleniyormuş.o yuzden halsizim zaten
keşke yiyebilsem

geçmiş olsun..o günlerin zorluğunu bilirim inşallah tez zamanda kurtulursun

cancer68 .!.:
uzun zamandır kuru fasulye yemiyordum.bugün akşam yemeğinde;
bir küçük kase fasulye yedim yanında salata ve pilav vardıyerimseniben

Feryal .!.:
İftarda bi kase çorba
üç dilim börek
iki kaşıketli nohut yedim..

Şimdide 2 bardak çay bi pakette bisküvi...

Ben kendimi çok kısmıyorum ama canım istemediği zamanda zorlamıyorum..Kilo problemim olmadıgı için sadece dikkat etmeye çalışıyorum..

Süt içmeye başlamıştım 2 gündür içemedim ama süt peynir yogurt et sebze meyve mutlaka tüketmek gerekiyo...

ohhh afiyet olsun kızlar

hera42 · 29 Ağustos 2010

Günlerdir direnmeme rağmen dün yenildim kendime arkadaşlar ve gecenin 2sinde az yağlı ve tuzlu olmak kaydıyla mısır patlatıp yedim :KK43:

Kaç gündür canım istiyodu ama geceleri istediği için direniyodum eşimin de canı istemiş o da ısrar edince olan oldu işte.5tane de hurma yedim dün bitane de çikolata dün kontolü kaybettim resmen ya bugün yine ele aldık bakalım zorlada olsa bir yumurta yedim kahvaltıda

ohcanimadeysin · 29 Ağustos 2010

hera kaç haftalık hamilesin çizelgen yok ta merak ettm

hera42 · 30 Ağustos 2010

ohcanimadeysin .!.:
hera kaç haftalık hamilesin çizelgen yok ta merak ettm

19haftalık hamileyim çizelge yapmadım sen kaç haftalık hamilesn cnm

ohcanimadeysin · 30 Ağustos 2010

ben 5+1 inşallah 16 haftaya kadar hiç almam..pek sanmıyorum ama başaranlar nasıl başarıyor bilmem.

ohcanimadeysin · 30 Ağustos 2010

bugün oruç tutmadım çünkü dip köşe temizlik yapacağım..susz kalırım diye.
kahvaltıda 2 dilim tambuğday ekmek
domates
acı sos 2 zeytin
peynir.

cancer68 · 30 Ağustos 2010

bugün cnm bişey istemedi bende çeyrek ekmek arasına beyaz peynir koyup yedim yanındada bi bardak açık çay :eek:

hamileler,sağlıklı beslenme deneyimlerimiz..

HOŞGELDİN KIZIM

2 prens,1 prenses

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

22.11.2009 evlendik :)

2 prens,1 prenses

Aktif Üye

Popüler Üye

Siyah İnci'm...

Aktif Üye

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

Aktif Üye

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

Aktif Üye

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

2 prens,1 prenses

Benzer Konular

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥

♥pamugum ve prensesim ♥