Misafirlik olayları sıkıntılıBenimde misafirim var baya çay kahve tatlı ipin ucunu bıraktık gitti
insan birbirini gazlayarak diyet yapabildiği gibi çok da güzel yiyebiliyor.
Yumurtlama günlerindeyim bende aşırı şişkinlik var ve tatlı krizleri devam birazda üzüntülü zamanlarda daha çok tatlıya bağlıyorum kendimi şaka gibi dolabın kapısını sürekli aç kapa modundayımMisafirlik olayları sıkıntılı
Birkaç gündür yürüyüş yapamıyorum. 2 gündür çok dikkatli beslenmeme rağmen kilom sabit. Mens haftasına denk geldiğimden sanıyorum . Yoksa pazar hariç çok dikkatliydim . Perşembeye sanırım sınıfta kalıcam
Evet arkadaşlar 1 hafta bittiBen de katılmak isterim . Ocak ayının ortasında 83.90 gibi bir kilo ile başladım güncel kilom 65.8 daha verecek yaklaşık 7 kilom var . İlk aylar kilo verişim hızlı olmakla birlikte hızım azaldı . Ayda 4 kilo şahane bişey benim için o yüzden birbirimizin motivasyonunu artırarak başarabiliriz diye umuyorum
kiloları alalım. Benden 850 gram gitmiş . 1 kiloyu yakalayamadık . 64.95 tartıldım sabah . küsüratı çok olsa bile 64 lü bir rakam bile kendimi iyi hissettirmeye yetti . 9 mayıs için 65 hedefi koymuştum 1 hafta öncesinde ulaştım şükür 
Ben de öyle keşke üzüntüde sevinçte iştahı kapanan insanlardan olsaydıkYumurtlama günlerindeyim bende aşırı şişkinlik var ve tatlı krizleri devam birazda üzüntülü zamanlarda daha çok tatlıya bağlıyorum kendimi şaka gibi dolabın kapısını sürekli aç kapa modundayım
yürüyüşler de bu ara yok, bir ara düzene oturtmuştum ne güzel yağmur resmi tatil vs aksadı. Bu perşembeye -1 kilo yine zor gibi …
