- 18 Ağustos 2022
- 3.129
- 10.562
- 138
- Konu Sahibi sessizyazar
- #21
Daha önce ekmeği kestiğimde çok kısa sürede kilo vermiştim. Yoksa uzman görüşü almadım
Bi de ayarım yok, bir dilim, bir dilim daha yiyorum. Hayatta en sevdiğim şey ekmek. Yemeği ekmeksiz yeyip üstüne sade ekmek yiyen bir tipim.
Eve hiç almazsak daha iyi olur diye düşündüm.
Bakliyatlarda da gluten yokmuş ya o yüzden yorumumu değiştiriyorum
yine de glütensiz beslenmek çok radikal bir karar bence, ekmeği tamamen bırakmak mümkün ama ben de çok ekmek seven biriyim ona rağmen diyet sürecinde pek aramadım.
Son düzenleme:
2-3 kilo verip de kıyafetler bollaşınca değmeyin keyfinize. Hiçbişey modunuzu düşüremiyor o zaman .ilk 2-3 haftayı atlattınız mı sonrası çorap söküğü inşallah 
kaç kilo oldum bilmiyorum. Tartıya çıkmaya korkuyorum 
Ben de gün içinde az yeyip akşam sapıtanlardanım. Daha önce diyetisyene gidip açım diye ağlaya ağlaya kilo vermişliğim var. Karnım aç olmuyor aslında ama sağlıklı şeylerin tadını sevmiyorum. Ya da onları da seviyorum da, sağlıksız şeylerin yanında garnitür olarak. Aslında diyetisyene değil de terapiye gitmem lazım sanırım. 
bir kase kadardı . şimdi çocuktan kalan muzu yedimi görünce gülümsedim. Bence annelerin en büyük kilo sorunu çocukların yemedikleri
watsap gurubunuz var mı kızlar yoksa burdan mı haberleşiyorsunuz hep ? Ben daha başlamadım tek sorunum çok çikolata tatlı yemek ve kendi açlığımı kontrol edemiyorum yani doyurucu yemediğim için sürekli açlık hissediyorum tatlı krizleri de en büyük sorunum
kızlar ya bana yardım edin beraber atlatalım bu süreçleri 
