hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

zeyneptb · 22 Ocak 2014

jemi .!.:
Bugün okulda çok canımı sıktılar,eve geldim,hırsımı yiyeceklerden çıkardım,şimdi suçluluk duygusundan öleceğim.Bu kadar kilo alma sebebim de sinirlenince üzülünce hep yememdi,ama insanın güvendiği bir meslektaşı arkasından iş çevirince sinirlenmemek mümkün değil...

Üzme kendini akşama hafif şeyler yersin olur biter. :KK16:

noninoni · 22 Ocak 2014

kızlarrr iş yerinden bir arkadaş bugun sen kilo mu verdin dedi bende evet anlasılıyor mu dedim baya anlasılıyor saka mı yapıyorsun cok belli oluyor dedi. kızlar mutluluktan havalara ucucam oleyyyyy sonunda bende kilo vermeye basladım :)

ezilan · 22 Ocak 2014

ilkay80 .!.:
Günaydın kızlar çok güzel gidiyorsunuz devam. .. ben çok Hasta oldum kafamı kaldıramıyorum iki ggündür sporumu da yapamıyorum ama hic birşey de yiyemiyorum dikkat edin kızlar kendinize gerçekten çok kotüymüş bu hastalık. ..

Geçmiş olsun canm allah acil şifalar versin

Vildan80 · 22 Ocak 2014

Canlarim cok teşekkür ederim şimdi iyiyim biraz. iyi olmak zorundayım şimdi tarhana çorbası içtim bol acılı iyi geldi salata yoğurt yanında bu kadar. ..

jemi · 22 Ocak 2014

zeyneptb .!.:
Üzme kendini akşama hafif şeyler yersin olur biter.

Teşekkür ederim canım,ben de aynen öyle yaptım,çorba içtim.

jemi · 22 Ocak 2014

ilkay80 .!.:
Günaydın kızlar çok güzel gidiyorsunuz devam. .. ben çok Hasta oldum kafamı kaldıramıyorum iki ggündür sporumu da yapamıyorum ama hic birşey de yiyemiyorum dikkat edin kızlar kendinize gerçekten çok kotüymüş bu hastalık. ..

Geçmiş olsun,internette dolaşan zencefilli bal tarifi var,bak istersen.

Kinoalihatun · 22 Ocak 2014

ilkay80 .!.:
günaydın kızlar çok güzel gidiyorsunuz devam. .. Ben çok hasta oldum kafamı kaldıramıyorum iki ggündür sporumu da yapamıyorum ama hic birşey de yiyemiyorum dikkat edin kızlar kendinize gerçekten çok kotüymüş bu hastalık. ..

geçmiş olsun canım.... :nazar:

jemi · 22 Ocak 2014

noninoni .!.:
kızlarrr iş yerinden bir arkadaş bugun sen kilo mu verdin dedi bende evet anlasılıyor mu dedim baya anlasılıyor saka mı yapıyorsun cok belli oluyor dedi. kızlar mutluluktan havalara ucucam oleyyyyy sonunda bende kilo vermeye basladım :)

Bu mutluluk herşeye değer,çok sevindim.Bana da söylemeye başladılar çok mutlu oluyorum.

Kinoalihatun · 22 Ocak 2014

KIZLAR TWİTERDA BİR SİTEYE RASTLADIM HASTALIK TEŞHİS EDİP TAVSİYE VERİYORLAR.
http://www.vucudumuz.com/Index.aspx#ContentPlaceHolder1_grdVucud_lblSira_2
:KK53:

elifcik_45 · 22 Ocak 2014

hoşbuldum kızlarr

sabah

klasik kahvaltı yaptım

öğlen
bir dilim börek ve biraz domates

akşam

mercimek çorbası,biraz yoğurt,menemen

bi süre spor yapamıycam çünkü bel fıtığı başlandıcı varmış.doktor ıstırahata etmemi söyledi :KK5:

esradmr · 22 Ocak 2014

noninoni .!.:
bende arada yulaf ezmesi ile yogurtyıyorum hatta unsuz yulaf ezmelı kurabıye bıle yapıyorum
kepek yulaf ezmesi yogurt kuru meyvalar ornegın yaban mersını , kara uzum gibi
tarcın tatlandırıcı karıstırıp kasık kasık tepsıye dızıyorum sonra yavas yavas pısırıyorum canım cok tatlı ısterse
cayın yanına ara ogunde yıyorum 1-2 tane
isterseniz deneyin cok guzel oluyor 1 dılım cıkolatadan bıle az kalorisi

atak evresi geçsin o zaman denerim neden olmasın o zaman değişik tarifleri :KK56:

varsa isterim

snfogretmeni27 · 23 Ocak 2014

Ya kizlar bende regl olacam zaar. En son gecen ayin 26 dina olmustum. Yani gune yakinim. Karnimi tika basa doldurasim, ne gorursem yiyesim var. Of of

snfogretmeni27 · 23 Ocak 2014

ilkay80 .!.:
Günaydın kızlar çok güzel gidiyorsunuz devam. .. ben çok Hasta oldum kafamı kaldıramıyorum iki ggündür sporumu da yapamıyorum ama hic birşey de yiyemiyorum dikkat edin kızlar kendinize gerçekten çok kotüymüş bu hastalık. ..

Gecmis olsun canim. Gecerde rahatlarsin insllh. Bende regl olcam. Diyet yapamiyom. Ama sabah sporu aksatmadim. Iyileste senle sıkı diyete girelim canim

Krep77 · 23 Ocak 2014

noninoni .!.:
bende arada yulaf ezmesi ile yogurtyıyorum hatta unsuz yulaf ezmelı kurabıye bıle yapıyorum
kepek yulaf ezmesi yogurt kuru meyvalar ornegın yaban mersını , kara uzum gibi
tarcın tatlandırıcı karıstırıp kasık kasık tepsıye dızıyorum sonra yavas yavas pısırıyorum canım cok tatlı ısterse
cayın yanına ara ogunde yıyorum 1-2 tane
isterseniz deneyin cok guzel oluyor 1 dılım cıkolatadan bıle az kalorisi

Güzel tarîfe benziyor bari tam tarifini yaz da not edelîm değişik tarifleri var olan paylaşsın :)) kalori değeri kaç oluyor acaba ? Ona göre yeriz :)

Kinoalihatun · 23 Ocak 2014

Kızlar sinirlenince yemeğe saldırmamaya bir yöntem geliştirdim.yatak odasında bir çekmece yada raf indirip teker teker onarıyorum.sinir geçiyor gerçekten.bugün spor yapamadım.hareketli bir gündü vakit bulamadım.yarın acısını çıkartırım inşallah.bu arada eskisi kadar sohbetler görmüyorum.kızlar diyetleri terk mi ettiniz yoksa.durmak yok.irademizin düştüğü yerden silkelenip kalkıyoruz ayağa.yaza bu topikteki tüm hanımlar zayıflamış girecek ona göre. :KK51:

Kinoalihatun · 23 Ocak 2014

Kimse yok bende kaçtım.öptüm hepinizi kocaman. :KK54:

moonsun88 · 23 Ocak 2014

snfogretmeni27 .!.:
Ya kizlar bende regl olacam zaar. En son gecen ayin 26 dina olmustum. Yani gune yakinim. Karnimi tika basa doldurasim, ne gorursem yiyesim var. Of of

canom
selam sen nerelisin :) zaar
bizim
antepte kullanirlarda :) :KK19:

burcubilen · 23 Ocak 2014

slm kızlar Ya yazamadım bi türlü dün öğleden sonra Oğluşumun ateşi çıktı düşmedi bi türlü.Bi de karnım ağrıyo falan diyodu.Gece dört gibi acile götürdük Hastaneye varınca birden tamam artık karnım ağrımıyo demeye başladı Sıpacık, şimdiden başladı hastanelerden korkmaya Bugün yine hafif ateşliydi ama çok şükür atlattı şimdi iyi uyuyo.Yahu salgın var diyorlar ama evden de çıktığımız yok.nerden geldi anlamadım.

Hımm diyeti soracak olursanız tam gaz devam bu kilo vermek ne güzelmiş kızlar insan verdikçe veresi geliyo.Bi de artık alıştım çok şükür.Yemekler saatleri düzene girdi yani. Ama bünyem alıştığı için de bu hafta kilo veremezsem diye de korkuyorum.Bu arada bi türlü bilgisayardan girip çizelgemi düzeltmedim 63 kilo oldum he:))))

ezilan · 23 Ocak 2014

burcubilen .!.:
slm kızlar Ya yazamadım bi türlü dün öğleden sonra Oğluşumun ateşi çıktı düşmedi bi türlü.Bi de karnım ağrıyo falan diyodu.Gece dört gibi acile götürdük Hastaneye varınca birden tamam artık karnım ağrımıyo demeye başladı Sıpacık, şimdiden başladı hastanelerden korkmaya Bugün yine hafif ateşliydi ama çok şükür atlattı şimdi iyi uyuyo.Yahu salgın var diyorlar ama evden de çıktığımız yok.nerden geldi anlamadım.

Hımm diyeti soracak olursanız tam gaz devam bu kilo vermek ne güzelmiş kızlar insan verdikçe veresi geliyo.Bi de artık alıştım çok şükür.Yemekler saatleri düzene girdi yani. Ama bünyem alıştığı için de bu hafta kilo veremezsem diye de korkuyorum.Bu arada bi türlü bilgisayardan girip çizelgemi düzeltmedim 63 kilo oldum he:))))

Geçmiş olsun allah acil şifa versin bu arada kilolar içinde tebrik ederim ....

snfogretmeni27 · 23 Ocak 2014

moonsun88 .!.:
canom
selam sen nerelisin :) zaar
bizim
antepte kullanirlarda :)

Antepliyim canim. Sende mi anteplisin

hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Allahım sana emanetiz

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular