- 26 Kasım 2012
- 563
- 163
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.981
Buarada bugun tek yufkayla ispanakli yagsiz borek yaptimmm.uc dilim yedim oglen yemegi niyetine
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.982
Canim yagsiz olmasi güzel ama 1 adet yufkada 8 dilim ekmek var biliyorum ama yagsiz olmasindan dolayi belki farklidir ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 26 Kasım 2012
- 563
- 163
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.983
Neeeeeeee 8 dilim ekmekmiii.ama ben sadece bi yufkadadan uc dilim.yedim
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.984
Sen yagsiz yemisin canim sanmiyorum ;-)
Ama tabii sen bilirsin de bence diyet yaparken pek hamur gibi seyler tüketme derim ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.985
Ögle 50 gr. Ton baligi 1 redbull
Ara 2 tane elma
Aksam havuc salatasi
3 yk. Light yogurt
1 ince sosis
Ve spor daha sonra ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.986
merhabalar 2 3 gündür ugrayamadim ama bugün yaşadığım guzel bir seyi paylasmak istiyorum uzun zamandır kilolar yüzünden kendimi cezalandirip alışveriş yapmiyordum oğlumun annem babaannem senden güzel giyiniyor demesiyle bari bir tane alayım dedim herzamanki gibi 50 beden pantolanla ra yoneldim bulamayica 48 i alıp kabine girdim inanamadim bol geldi esimden 46sini istedim oda bol geldi vee. sonuc olarak 50 ile başlayıp 44 ile bitirdim ve cok mutluyum 44 bedene mutlu olunur mu diyeceksiniz ama 50 den düştüğüm icin evet cok mutluyum🙆🙆
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.987
bu esnada bu bir kac gun icinde sadece 2 kacamak yaptım onun dışında klasik diyetimi devam ettiriyorum bugünden itibaren daha çok dikkat etmeyi düşünüyorum tabi motivasyon onemli tabi herseyden önce sizin desteginiz icin Teşekkürler😊😊😊
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.988
Senin adina cok sevindim canim ;-)
Insallah istedigin kiloyada kavusursun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.989
Çok teşekkür ederim inşallah kilolardan en kısa zamanda kurtuluruz
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.990
Günaydın bayanlar dün yine çarşı pazar dolandım pazar gunü oğlumun sunnet mevludu var onun için alış veriş yaptım dün menü yazmadım çünkü dıyet menüsü olmadı yediklerim dün kacamaklarla gecti bugun kaldığım yerden devam çünkü Pazartesi elbise provam var çok dikkat etmeliyim artık... bugun de evde temizlik var hadi ben kaçtım aksam yorgun olmazsam menü paylaşımı yaparım herkese hayırlı cumalar.....
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.991
Tebrikler canım inşallah 40 bedenleri de görürsün.....
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.992
cok tesekkur ederim sizinde sünnet düğünü hayirli olsun Allah damatliklarini gormeyi nasip etsin
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.993
herkese Günaydın kahvaltimi şekersiz cay.bir yumurta. peynirle yaptım ben çok erken yaptığım icin şuan neskafe içiyorum herkese azimli günler😊
- 26 Kasım 2012
- 563
- 163
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.994
Slm kizlar bende dun uyuya kalmisim menumu yazamadim...bakalim bu hafta nasil olcak werebilecekmiyim spor falanda yapmadim
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.995
dunku alışveriş ten sonra spor yapmayı düşünüyorum fitness mı yapsam platess mi bilemiyorum ybu konuda tecrübesi olan veya önerisi olan var mı?
- 26 Kasım 2012
- 563
- 163
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.996
Canm ben walk at home yapiorum 3 mile yapiorum hem eglenceli hem butun vucudu calistirio.bide jilian buldum yeni onu denicem
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.997
bunları netten mi buluyorsunuz?
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.998
Dügününüz hayirli olsun canim rabbim damat oldugu günleride görmeyi nasip etsin ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.999
Selam arkadaslar sabah disardaydim kahvalti yerine 1 bardak ayran ictim
Az öncede kahvaltimi yaptim kabakli peynirli omlet ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Az öncede kahvaltimi yaptim kabakli peynirli omlet ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.000
Her ikisinide yapabilirsin canim haftanin 3 günü pilates diger 3 gün de eliptik yapiyorum faydasini görüyorum ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
