- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.501
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.502
Hoşbulduk buarada herkese günaydin :)
Yarişma tam olarak nasil uygulanacak hergün buraya yediklerimizi ve ne tür spor vs . Yazmamiz mi gerekiyor ???
Yeni oldugum icin tam bilmiyorum kusura bakmayin :))
Birde iki kişi bir mi oluyor dogrumu anladim?
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.503
Herkese günaydiiiiiin hanimlar yeni arkadaslar hosgeldiniz 😊
Dün gece ac karnina yatmadan önce 20 dakika plates yaptim ve sabah 5 te kendimi buz dolabin önünde buldum 6 tatli kasigi meyveli yogurt ile güne basladim 😊
Az öncede kahvalti mi yaptim 2 yumurta (omlet)
1fincan kahve
Bugün yine yogun bir gün beni bekliyor malum iki cocuk ve bol bol kosusturmaca 😐
Ortim missgamzeli nerdesin 😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Dün gece ac karnina yatmadan önce 20 dakika plates yaptim ve sabah 5 te kendimi buz dolabin önünde buldum 6 tatli kasigi meyveli yogurt ile güne basladim 😊
Az öncede kahvalti mi yaptim 2 yumurta (omlet)
1fincan kahve
Bugün yine yogun bir gün beni bekliyor malum iki cocuk ve bol bol kosusturmaca 😐
Ortim missgamzeli nerdesin 😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.504
günaydınnnn, ben güne kahvaltısız başladım maalesef
okula geç kldığım için yiyemedim bişey.birazdan aram var, o zaman biraz leblebi, kuru üzüm yiyceğim ve kahve içececğim
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.505
Evwt canim istersen yediklerini sporlari paylasiyorsun yazmak motive ediyor bazen az yedim diyorsun ama yazinca bir bakiyorsun cok yemisizzz
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.506
günaydınnnn, ben güne kahvaltısız başladım maalesef
birazdan aram var, o zaman biraz leblebi, kuru üzüm yiyceğim ve kahve içececğim
Afiyet olsun 😊
Bu arada sen kac kilosun hedefin ne kadar ☺
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.507
Ok o zaman
Ben kahvaltimi yaptim :
-3 etimek üzerine labne sürdüm
birer dilimde domates
-1 tane kücük salatalık
-1 dilim salam
-5 siyah zeytin
Kahvaltim genelde ayni yapiyorum
Birde yeşilcayimi ictim .... :)
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.508
şu an 83,5 kilom, 1 haftalık hedefim en az 82,5 olmak. genel hedefim ise 60-62 kg'a düşmek
- 5 Eylül 2007
- 1.608
- 139
- 43
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.509
Insallah canim hepimizin hedefi ayni zayiflamak ...
Bende 82 den 60 a düstüm 3 kilosunu geri aldim 63 ile yola devam hedef 55 insallah ....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.510
Masallah cok guzel vermişsin zayiflama aşamasında yaptığınız özel birşeyler Varmi kızlar
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.511
Kızlar isimleri sakıncası yoksa ogrenebilirmiyiz ben çok karıştırıyorum
- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.512
merhaba arkadaşalar hepinize günaydınn nasılsınız bakalımm
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.513
benim belggin
ben iyiyim sende hosgeldin canim
bu arada bende ikrasu ile ortagim nerelerdesin
- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.514
hoşbulduk canım. "ikrasu ile ortagim nerelerdesin" bunu bana mı yazdın tatlım anlamadım ne demek istediğini???
- 3 Eylül 2013
- 252
- 32
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.515
kızlarrrrrrr napıyosunuz :))))) ????
ben hıc ama hıc ekmek yemıyorum 5 kg cıvarında verdım ama tatlıyı cok cabuk kesemedim ılk baslarda yanı cıkolata tarzı seylerı o yuzden yavas verdim. ama kurtuldum artık :)))) canım hıc ıstemıyor ıgrenıyorum...oleyyyyy
esraesraesra
ben hıc ama hıc ekmek yemıyorum 5 kg cıvarında verdım ama tatlıyı cok cabuk kesemedim ılk baslarda yanı cıkolata tarzı seylerı o yuzden yavas verdim. ama kurtuldum artık :)))) canım hıc ıstemıyor ıgrenıyorum...oleyyyyy
esraesraesra
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.516
Benide ekleyin listeye benide 
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.517
Burdayim cnm . ara ara girip okuyorum. Ama temizlik gezme derken yazamadim iki gündür.bende diyeti astim 4 gündür ama yarindan itibaren devam ortagim bu hafta birinci biziz bence esra ortagim beş kilo verdiğine gore gecen haftanin ki de biz mi oluyoruz. :) okul varken daha iyiydin 4 gün tatil yaramadı yarindan itibaren sporu artiriyorum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.518
Sanirim biz ortagiz :))
Listede öyle gözüküyor,araniza yeni katildim ...
- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.519
aaa haberim yoktu tanışalım o zaman ortak anlat bakalım kendini :)))
- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.520
Benzer Konular
