- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #421
uyanan arkadaşım kahvaltı yapmadan tartılıp yazsın lütfen. 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #422
uyanan arkadaşım kahvaltı yapmadan tartılıp yazsın lütfen.
Tamam canim insallah hepimiz icin guzel sonuclar olur ...
- 16 Ağustos 2013
- 581
- 13
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #423
kızlar ben bu hafta yazmasam olmaz mı. çünkü ben hala tuvalete çıkamadım ve karnım 9 aylık hamile gibi şiş. bugün ilaç aldım kullanıyorum ama daha etkisini göstermedi 
((
((
- 9 Ocak 2012
- 540
- 134
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #424
Bugün ilk tartılan benim kızlar 65 kilo geldim bunu başlangıç sayıyorum çünkü 3 gün oldu diyetimin başlangıcı sizler ne alemdesıniz
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #425
Günaydın çıtırlar:)Kim ne kadar çıtırdadı merak ediyorum valla.Ben uyanır uyanmaz önce tuvalete sonra tartıya çıktım.Veee. tabi ki benim için güzel bi sonuç oldu.Tam tanıma 1 kilo vermişim yani 65.5 tan 64.5 a düştüm .
E hadi kızlar artık uyanında birincimiz belli olsun
E hadi kızlar artık uyanında birincimiz belli olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #426
Günaydın kızlar benim de sabah ilk işim tartılmak oldu. 73.4 çıktım (63.4 çıktım diye yazmışım ya aklım 60 larda) ilk 74 olarak belirtmiştimadet dönemimde olduğum için şişkinliğim de vardı. Başlangıcım 73.4 olsun. kilo çizelgeme de yanlış eklemişim 73 yazıyor neyse artık. Umarım bu hafta herkes 1. olur.. Gitsin kilolarrrrrr :)
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #427
Günaydınnnnn kızlar bende tartildim 92.4 geldim 600 gr gitmiş 4 günde...
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #428
Günaydın 83,6 idim 82,9 çok fazla değil
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #429
Günaydın kızlar bende tartildim veee benim icin yine de iyi bir sonuç 83.300 dum simdi ise 82.700 yani 600 gram vermişim... hiç spor yapmadim yapsaydim keşke(((
((( - 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #430
GECELERİ AÇ YATTIM UYUYAMADIM.ZUMBA SONRASI YÜRÜYEMEDİM.AMA TAM 3 KİLO VERDİM ADET DÖNEMİNDEN ÇIKTIĞIM İÇİN ÇOK SANIRIM.MAŞALLAH DESİN TÜM ARKADAŞLARIM LÜTFEN Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #431
bu hafta doğru düzgün spor yapmadım bende önceden her gün yapıyordum demek oluyor ki bir hafta da iki farklı diyet denememek gerekiyor ve sporu salamamalıyım 700 gr nedir ya hırs yaptım haftaya böyle olmayacak bu arada bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum haftaya daha iyileri olur inş
- 9 Ocak 2012
- 540
- 134
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #432
Ooo masallah sana azim bu ışte tebrik ediyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #433
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #434
Günaydın çıtırlar:)Kim ne kadar çıtırdadı merak ediyorum valla.Ben uyanır uyanmaz önce tuvalete sonra tartıya çıktım.Veee. tabi ki benim için güzel bi sonuç oldu.Tam tanıma 1 kilo vermişim yani 65.5 tan 64.5 a düştüm .
E hadi kızlar artık uyanında birincimiz belli olsun
tebrik ederim arkadaşım gerçekten güzel sonuç
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #435
way way way TEBRİKLER çok sevindim seni adına çok mutlu oldum canım
6MAAŞALLAH MAAŞALLAH MAAŞALLAH
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #436
tebrik ederim arkadaşım gerçekten güzel sonuç
Evet bende zumbayi tavsiye ediyorum. Bende yaptim bir ara guzel sonuc aldım yanii
Suan ozel bir sebepten dolayı yapamiyorum
Bu hafta bende yürüyüşe baslayacagim...
Esracim aç kalarak zayiflamaya calisma lutfen 5-6 öğün az az ye canim...
Ac kalarak kilo verirsen daha dogrusu düşük
Kalori alarak zayiflarsan zzamanla vicut alisiyor ve fazla yedigin anda depoluyor.... acele etme yavaş ve saglikli gitsin
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #437
Bu arada hemen hemen ayni kilodayiz... bende 15 gun sonra memleket e gidecegim beni en son 98-99la görmüşlerdi. Simdi 80 kilo ile gitmek istiyorum. ... hayirlisi bakalim
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #438
Tek kelimeyle süpersinnnn.... tebrik ederim maşallah diyelim nazar değmesin darisi başıma zumbaya başlıyorum hemen bugün
- 6 Kasım 2013
- 507
- 43
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #439
Kizlar hemen kilo mu soyluyorum. 89,5 .
2 bucuk kilo vermisim. Korkuyorum. Kilo veremeyip tekrar alirim diye.
2 bucuk kilo vermisim. Korkuyorum. Kilo veremeyip tekrar alirim diye.
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #440
Ayy kızlar 9.30 dan beri içemedigim şey kalmadı önce iki bardak ılık limonlu su, sonra yeşil çay, az önce de lahana suyu. ay çok kötüydü ama lahana suyu
ama bu hafta daha gayretli olmam lazım Kahvaltı yapmadim daha eşimin okuldan gelmesini bekliyorum bugün güzel bi kahvaltiyı hakettim
ama bu hafta daha gayretli olmam lazım Kahvaltı yapmadim daha eşimin okuldan gelmesini bekliyorum bugün güzel bi kahvaltiyı hakettim
Benzer Konular
