- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.821
melike kendi tartısının pilini bitirdi yeniledi.en büyük hatam aslında ama artık sadece sabahları tarılıyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
melike kendi tartısının pilini bitirdi yeniledi.en büyük hatam aslında ama artık sadece sabahları tarılıyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.822
dizi ağrıyan menisküsü veya şüphesi olan lütfen leslie yapmasın bana 4 günlük zumbaya mal oldu.32 yaşındayıM tatlım kaçmak için fırsat arama 45 yaşında haftada 1 kilo verenler var.ceza olarak yaptıklarımız zaten sana ertesi hafta 1 kilo verdirir.seni gaza getirmek lazım anladım ben.bak bugün 50 dk zumba yptım benim kilomda bir bayana 800 -900 kalori civarı yaktırıyor mekik bana yasak kasık fıtığı ameliyatı oldum göbek fıtığı başlangıcım var anlayacağın sende benimle beraber kilo vereceksin.inatçıyımdır seni kaçsanda rahat bırakmam geri gelmek zorunda kalırsın.jemicim o kilolar ya gidecek ya gidecek öptüm canım.bir dahada gitmek lafını duymayım.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.823
oğlum uyuduğuna göre bende sana eşlik edebilirim
zumbasız olmayacak artık canım benim kızım enerjim yerine geldi.endorfinmi salgılatıyordur nedir mutlu hissediyorum ya çooook güzel bişey bu.
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.824
Kızlar hergün mü tartılıyorsunuz yoksa haftada bir günmü
benimde yaşım 31 belli yaşlardan sonra zor veriliyor ama
ya verecez ya verecez kendimiz için
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.825
Iyi akşamlar hanımlar iyi tatiller
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.826
merhaba kızlar ben de katılmak istiyorum nefret ediyoerum diyetten keşke herşeyi yiyip kilo alamasaydım
en nefret ettiğim insan tipleri yiyorum yiyorum kilo alamıyorum diyen insanlar.
benim düğünüm var bu arada ozamana kadar vermem gerekiyor 12 kilo verdim en son 84 olmuştum ama son 1 haftada gelinlik stresiyle sanırrım son 2-3 kiloyu geri aldım
ben streste kilo alanlardanım kendimi yemeğe verenlerdenim .
boyum 1.60 kilomu suan bilmiyorum
çağrı merkezinde calışıyorum hareket yok yani sporuda bıraktım
en nefret ettiğim insan tipleri yiyorum yiyorum kilo alamıyorum diyen insanlar.
benim düğünüm var bu arada ozamana kadar vermem gerekiyor 12 kilo verdim en son 84 olmuştum ama son 1 haftada gelinlik stresiyle sanırrım son 2-3 kiloyu geri aldım
ben streste kilo alanlardanım kendimi yemeğe verenlerdenim .boyum 1.60 kilomu suan bilmiyorum
çağrı merkezinde calışıyorum hareket yok yani sporuda bıraktım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.827
merhaba kızlar ben de katılmak istiyorum nefret ediyoerum diyetten keşke herşeyi yiyip kilo alamasaydım
en nefret ettiğim insan tipleri yiyorum yiyorum kilo alamıyorum diyen insanlar.
Benim düğünüm var bu arada ozamana kadar vermem gerekiyor 12 kilo verdim en son 84 olmuştum ama son 1 haftada gelinlik stresiyle sanırrım son 2-3 kiloyu geri aldım
Boyum 1.60 kilomu suan bilmiyorum
çağrı merkezinde calışıyorum hareket yok yani sporuda bıraktım
hoşgeldin canım önce bir sakin ol.sonra diyet değil biz hatalarımızı düzeltiyoruz verdikten sonra her önümüze geleni yemeyeceğiz yani.mutlaka diyetisyene gir kan tahlili yaptır.düğünün ne zaman bu arada.sporada yeniden başla sadece gelinlik için değil ilerde bu hızla gidersen 130 kilo olacağın için önceki yazdıklarımızı özellikle ilk sayfaları gözden geçir.streste yemeğe saldırma kendini mutlu edecek birşey bul
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.828
hoşgeldin canım önce bir sakin ol.sonra diyet değil biz hatalarımızı düzeltiyoruz verdikten sonra her önümüze geleni yemeyeceğiz yani.mutlaka diyetisyene gir kan tahlili yaptır.düğünün ne zaman bu arada.sporada yeniden başla sadece gelinlik için değil ilerde bu hızla gidersen 130 kilo olacağın için önceki yazdıklarımızı özellikle ilk sayfaları gözden geçir.streste yemeğe saldırma kendini mutlu edecek birşey bul
artık hiç bir şeye vakit ayıramayacağım malesefb
20 nisanda nikahım düğünüm haziranda olacak ama nikahta da gelinlik giyecek oldum son anda böyle olunca tutuştum modelimi diktirmek için gelinlikçi arıyorum deli gibi nikahtan sonraya kaldı herşey artık - Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.829
dizi ağrıyan menisküsü veya şüphesi olan lütfen leslie yapmasın bana 4 günlük zumbaya mal oldu.32 yaşındayıM tatlım kaçmak için fırsat arama 45 yaşında haftada 1 kilo verenler var.ceza olarak yaptıklarımız zaten sana ertesi hafta 1 kilo verdirir.seni gaza getirmek lazım anladım ben.bak bugün 50 dk zumba yptım benim kilomda bir bayana 800 -900 kalori civarı yaktırıyor mekik bana yasak kasık fıtığı ameliyatı oldum göbek fıtığı başlangıcım var anlayacağın sende benimle beraber kilo vereceksin.inatçıyımdır seni kaçsanda rahat bırakmam geri gelmek zorunda kalırsın.jemicim o kilolar ya gidecek ya gidecek öptüm canım.bir dahada gitmek lafını duymayım.
Melikecim desteğin için çok teşekkür ederim.Bende bundan sonra daha çok gayret göstereceğim.Söz gitmek yok.İyi ki varsın:)
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.830
Azmin elinden hangi kilolar kurtulmuş.Hadi bakalım devam.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.831
Bende 37 yaşındayım yirmi yaşlardaki kadar kolay olmuyor tabikii ama yeterki istemek gerekiyor beyinde bitirmeli sonra gitsin kîlolar
Ben pazardan pazara tartılıyorum kızım ise günde üç defa herkesin alışkanlığına ,kurduğu düzene göre değişiyor .yeterki verelim kiloları takılmayın stres yapmayın :)))
Ben pazardan pazara tartılıyorum kızım ise günde üç defa herkesin alışkanlığına ,kurduğu düzene göre değişiyor .yeterki verelim kiloları takılmayın stres yapmayın :)))
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.832
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.833
Bende 23 yaşındayım:))Bugün sabahtan beri kalori yakıyorum.Önce sabah 50 dk yürüyüş, sonra ev temizliği sil süpür vee zumba en harikası kesinlikle en çok kalori yaktıran zumbadır.valla su gibi oluyorum yaparken.Melike bizi zumba ile tanıştırdığın sana çoook teşekkür ederim
kesinlikle en çok kalori yaktıran zumbadır.valla su gibi oluyorum yaparken.Melike bizi zumba ile tanıştırdığın sana çoook teşekkür ederim- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.834
insallah gitsin su kilolar
Ne yaptın canım geldi mi pardesün? oldu mu merak ettim
ayyyyyv olmayacak diye cok korkuyorum interneteen surekli aliyorum bu markadanda giyiyorum ama urunden urune cok farkediyor beden
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.835
Gunaydin kizlarrrr dün ne kadar çok paylaşım yapmışsınız oku oku bitiremedim masallah diyelim nazar değmesin. .. bende 33.5 yaşındayım ağustosta 34 olucam. Bugün spora başlıyorum insallah. hepimiz için mutlu güzel bir gün olsun. ..
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.836
Günaydın:)))Ilık limonlu suyumu içip bir saat yürüdüm bu sabah.Güne çoook mutlu başladım:)))
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.837
Sabah :1yumurta 1 kibrit kutusu peynir 4 zeytin 2 dilim ekmek şekersiz çay içtim.
Bol yağ yakmalı az kalorili bir
Gün diliyorum.
Bol yağ yakmalı az kalorili bir
Gün diliyorum. - 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.840
Günaydın herkese,yeniden motive oldum.Dün kısa bir ara verdiğim sporuma geri döndüm.Sporsuz olmuyor.Spor yapmak endorfin hormonunu açığa çıkardığı için insanı mutlu ediyor.Tıpkı çikolata yemek gibi:)Evet bu haftayı kötü geçirdim.Bazı özel sorunlarım vardı ama çok şükür aştım.Ama diyeti bırakmak aklımdan geçmedi.Evet bu hafta yerimde saydım.Ama önümüzdeki hafta sizlerinde desteğiyle yeniden yoluma devam ediyorum.Uzun bir yol bu arada dış etkenlerden de motivasyon düşebiliyor ama PES ETMEK YOK.Birde defter tutmaya karar verdim.Her gün yediğimi içtiğimi,sporumu yazıcam Size de tavsiye ederim.Daha önce yapmıştım çok faydası oluyor.Herkese iyi hafta sonları...
Benzer Konular
