How to install the app on iOS

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.

Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.

Hadi Sigarayı bırakalım ve parasını biriktirelim diyenler buraya

mmeerrwee .!.:
günaydın kızlar akşam eve gittiğimden beri nasıl şiddetle canım sigara istiyor anlatamam sabah kalktım babamın paketini gördüm resmen kendime zor hakim oldum o ara annem uyandıda çıkmak zorunda kaldım ben 4 gündür hiç böle olmadım niye şimdi böle oldu
Genişletmek için tıkla...

mervecim nikotin bağımlılğı 72 saat sürer. Şu anda yaşadığın şey nikotin eksikliği değil emin ol. Vücudun o detoksu yaşıyor ve asla nikotine ihtiyacı yok.

Tamamen psikoloijk bir bağımlılık yaşıyorsun. Bizim videoyu izledin mi netten?
 
izleyemedim canımses sisteminde bir sorun var pc nin peki ne zamana kadar sürer bu
 
mmeerrwee .!.:
izleyemedim canımses sisteminde bir sorun var pc nin peki ne zamana kadar sürer bu
Genişletmek için tıkla...

canım bu durumlar canının istemesi durumları değil ki sadece aklına gelmesi. Örnek; kahvaltıdan sonra bu zamana kadar hep sigara yaktın yada kahveden sonra. Her kahve sonrasında şartlırefleks olarak elin sigara arayabilir. bu vucudun nikotin istediği için değilki. 6-7 sn sürecek. Yakmadığın zaman bir sonraki kahvende daha az, bir sonrakinde daha az olacak. bu şartlanmalar bir süre sonra geçecek.

Bir sigara yakman durumunda gerisi gelir. Önemli olan onu yakmadan bu şartlanmalarını bitirmek. O yüzden sunu hiç unutma

aklıma sigara geldi demek canım sigara istiyor demek değil. SAdece aklına geldi. O an "çok şükür Allah'a kurtuluyorum bu illetten" de geç. bak gör çok kolay atlatacaksın....


sevgiler,
 
Bırakalım şu sigarayı sonrada bi parti yapalım kızlarrrrrrrrrrr .Sabah anneme gittim kahvaltıya kahvaltımı yaptım bi güzel kahvemide içtim annem sigarasını içti babamda ben hiç istemedim çok şükür.Ama şimdi eve geldim banyo yapıcam sigara içmemenin en olumsuz yanı bu olsa gerek kokmak istemediğinden sürekli bıcı bıcı yapıyorsun etrafında içen çoksa.
Lıght nerdesin tatlişkom
 
slm kızlar, ben hamile olduğumu öğrendiğimde bıraktım bebeğim şimdi 6.5aylık hala içmedim emzirmeye devam ettiğim için içemicem zaten.. ama hala canım istiyor artık kahve anlamını yitirdi dedikodunun bile heyecanı kalmadı benim için.. sanırım tam olarak kurtulmak için biraz daha zamana ihtiyacım var.. bırakmak anlık birşey ama etkisinden kurtulmak çok zor..
 
light nerelerdesin umarım dün akşamki karamsar havan dağılmışdır.
yani 1.5 yıl olsa bile insan özlüyor ha? eyvahedigeldismile
 
zeyon .!.:
slm kızlar, ben hamile olduğumu öğrendiğimde bıraktım bebeğim şimdi 6.5aylık hala içmedim emzirmeye devam ettiğim için içemicem zaten.. ama hala canım istiyor artık kahve anlamını yitirdi dedikodunun bile heyecanı kalmadı benim için.. sanırım tam olarak kurtulmak için biraz daha zamana ihtiyacım var.. bırakmak anlık birşey ama etkisinden kurtulmak çok zor..[/QUOTE


eyvah gözüm korkmaya başladı benim:delphin:
Genişletmek için tıkla...
 
smoker .!.:
light nerelerdesin umarım dün akşamki karamsar havan dağılmışdır.
yani 1.5 yıl olsa bile insan özlüyor ha? eyvahedigeldismile
Genişletmek için tıkla...

burdayım :icecream:
iyiyim ben :lepi: no problem
şimdi bi kahve yapıcam da buraya bi uğrayım dedim. nasılsınız kızlaaar?
 
kahve içiyorum şimdii :içelim:
kızlar bu arada benim dudaklarım çatladı yaa.. soyuluyoo.. sizde var mı bu durum? çok feci acıyo..
 
slm kızlar ben yokken neler kaynatmışsınız öyle kaydirigubbakcemile5
ben bişi sormak istiyorum sizlere sigarayı bıraktıktan sonra tuvalet sorunu yaşayan varmı :utangac: bugün sigarayı bırakalı 5 gün oldu ama bende fena şiştimmmmmafoldumben
 
bende bende ama benim nedenim farklı tuvalette sigara içmeyi sevdiğimden girince aklıma sigara geliyo bende elimden geldiğince sıkıyorum kendimi:gitme:
 
mmeerrwee .!.:
zeyon .!.:
slm kızlar, ben hamile olduğumu öğrendiğimde bıraktım bebeğim şimdi 6.5aylık hala içmedim emzirmeye devam ettiğim için içemicem zaten.. ama hala canım istiyor artık kahve anlamını yitirdi dedikodunun bile heyecanı kalmadı benim için.. sanırım tam olarak kurtulmak için biraz daha zamana ihtiyacım var.. bırakmak anlık birşey ama etkisinden kurtulmak çok zor..[/QUOTE


Eyvah gözüm korkmaya başladı benim:delphin:
Genişletmek için tıkla...
Korkar tabiiiiiiiiii burada sigarayı bırakma mücadelesi verenlerin olduğu dikkate alınmadan konuşuluyor biraz daha duyarlı olmak gerek.
Bana göre sigarayı allen carr la bırakanlar ve irade yöntemi ile bırakanlar oldukça farklı bakıyor sigaraya bunu dikkate alalım arkadaşlar.Motivasyonumuz artacağına her girdiğimizde büyük canavarı besliyecek şeyler okumaya başladık buna izin vermeyelim.Sigarayı bıraktıktan bir süre sonra hiç sigara içmemiş biri gibi olacağız hiç sigara içmeyen birinin canı sigara ister mi?Sigara isstenecek birşey mi lezzetimi güzel bi faydası mı var?
Ya da öyle bir bırak ki ayda yılda bir iç ve hakketen bir iç ne özle ne esir ol ne hasret ne biliym bu zor ama bunu yapabilenler var.Ama bunu yapabilmek için uzun bir süre onsuz hayatın keyfine varmek lazım yinede.Allah hepimizin yardımcısı olsun amacımız çok güzel:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...
 
:
pelince .!.:
mmeerrwee .!.:
Korkar tabiiiiiiiiii burada sigarayı bırakma mücadelesi verenlerin olduğu dikkate alınmadan konuşuluyor biraz daha duyarlı olmak gerek.
Bana göre sigarayı allen carr la bırakanlar ve irade yöntemi ile bırakanlar oldukça farklı bakıyor sigaraya bunu dikkate alalım arkadaşlar.Motivasyonumuz artacağına her girdiğimizde büyük canavarı besliyecek şeyler okumaya başladık buna izin vermeyelim.Sigarayı bıraktıktan bir süre sonra hiç sigara içmemiş biri gibi olacağız hiç sigara içmeyen birinin canı sigara ister mi?Sigara isstenecek birşey mi lezzetimi güzel bi faydası mı var?
Ya da öyle bir bırak ki ayda yılda bir iç ve hakketen bir iç ne özle ne esir ol ne hasret ne biliym bu zor ama bunu yapabilenler var.Ama bunu yapabilmek için uzun bir süre onsuz hayatın keyfine varmek lazım yinede.Allah hepimizin yardımcısı olsun amacımız çok güzel:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

seni anlıyorum pelince o illetten bahsedilmesine bile tahammülümüz yok şuan unutmak hatırlamamak için bu kadar mücadele ediyoruz.birbirimizi bu illetten caydıracak sözlerle birbirimize destek olalımmmm:lepi:
hepimiz bu canavarı gözümüzde büyütmüyormuyuz kızlar hadiyin biz ondan daha güçlüyüzzzzz zaten onu yaratanda biziz yok edecek kişide bizlerizzzz:enbuyukkk:
Genişletmek için tıkla...
 
kızlar 5 gün olmasına rağmen gerçekten kötü kokudan arınmışım 3 yıldır sevgilimle birlikteyiz ilkdefa beni koklayarak saatlerce kollarında uyuttu ya bu mükemmel bir duyguyduolumunekankayizsmile böyle olacağını bilseydim ilk günden bırakırdım yaaaa kahroluyorum şimdi bu pis illet yüzünden kaçırdığım zamanıma :mymeka:
 
girlofshadow .!.:
kızlar 5 gün olmasına rağmen gerçekten kötü kokudan arınmışım 3 yıldır sevgilimle birlikteyiz ilkdefa beni koklayarak saatlerce kollarında uyuttu ya bu mükemmel bir duyguyduolumunekankayizsmile böyle olacağını bilseydim ilk günden bırakırdım yaaaa kahroluyorum şimdi bu pis illet yüzünden kaçırdığım zamanıma :mymeka:
Genişletmek için tıkla...

tebrikler tatlım. Bak işte ilk faydasını görmüssün. Artık boğaz yolların daha temiz olduğundan daha az nezle-grip olacaksınız. Solunum yollarının bağışıklık kazanacak...

Üstelik cebinde kalacak paran, Kuaföre git, bakım yaptır, alışveriş yap:)

Hoşgeldin aramıza:)
 
EbRuLi_SuLTaN .!.:
tebrikler tatlım. Bak işte ilk faydasını görmüssün. Artık boğaz yolların daha temiz olduğundan daha az nezle-grip olacaksınız. Solunum yollarının bağışıklık kazanacak...

Üstelik cebinde kalacak paran, Kuaföre git, bakım yaptır, alışveriş yap:)

Hoşgeldin aramıza:)
Genişletmek için tıkla...

bayanssulusmilebayanssulusmilebayanssulusmile

öyle yapıyorum zaten artık kendimle daha fazla ilgilenmeye başladım :)
 
girlofshadow .!.:
slm kızlar ben yokken neler kaynatmışsınız öyle kaydirigubbakcemile5
ben bişi sormak istiyorum sizlere sigarayı bıraktıktan sonra tuvalet sorunu yaşayan varmı :utangac: bugün sigarayı bırakalı 5 gün oldu ama bende fena şiştimmmmmafoldumben
Genişletmek için tıkla...
Evet canım sigarayı bırakanlar genel olarak kabızlık yaşar. O yüzden sindirime yardımcı gıdalar tüketmekde fayda varboshayallersmile
mmeerrwee .!.:
Korkar tabiiiiiiiiii burada sigarayı bırakma mücadelesi verenlerin olduğu dikkate alınmadan konuşuluyor biraz daha duyarlı olmak gerek.
Bana göre sigarayı allen carr la bırakanlar ve irade yöntemi ile bırakanlar oldukça farklı bakıyor sigaraya bunu dikkate alalım arkadaşlar.Motivasyonumuz artacağına her girdiğimizde büyük canavarı besliyecek şeyler okumaya başladık buna izin vermeyelim.Sigarayı bıraktıktan bir süre sonra hiç sigara içmemiş biri gibi olacağız hiç sigara içmeyen birinin canı sigara ister mi?Sigara isstenecek birşey mi lezzetimi güzel bi faydası mı var?
Ya da öyle bir bırak ki ayda yılda bir iç ve hakketen bir iç ne özle ne esir ol ne hasret ne biliym bu zor ama bunu yapabilenler var.Ama bunu yapabilmek için uzun bir süre onsuz hayatın keyfine varmek lazım yinede.Allah hepimizin yardımcısı olsun amacımız çok güzel:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...
Aynen yani, arkadaşlar burası motivasyon amaçlı bir topic. Lütfen yazdığımız şeylere de dikkat edelim guclubacismile
 
Yaniiiiiiiiiiiiii kalkıpta 1,5 yıldır içmiyorum ama hala canım çok istiyor denilecek yer burası değil azcık duyarlı olmalı bu söz burda ne sonuçlara sebep olabilir ki bunu söyleyen kişi kendi biliyor ne zor bişey olduğunu hoşşşşşşşşşşşşşş biz çokta zorlanmıyoruz ama istemiyoruz böyle büyük canavar besleyicisi kelamları :)))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back