- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
-
- #81
bugün sadce belimi yazim belki yarı karın ölçum azalir
102 bel
102 bel
hee bu iyimis bak bana göre
bugün sadce belimi yazim belki yarı karın ölçum azalir
102 bel
senin fena dönemlere insem oda iyiYaz yaa nolcak kızım baksana ne ölçülerden geçmişim ben çok gaza geliyodum o dönemler böyle ölçüp biçince
3 günde bir mi ölçim haftada miBaksana hiç bı fark yokmuş aramız da zaten varya ilk ödem gittiği an büyük ölçüde bı direk inceliyosun o çok motive ediyo. Hiç takili kalma bu rakamlara
senin fena dönemlere insem oda iyi
3 günde bir mi ölçim haftada mi
hadi insallahİnceksin ben inanıyorum sana Allah'ın izniyle
hadi insallah
üstteKilon daha çok üstte mi altta mi bacım
üsttebacaklar cabuk gidiyo ama sırt ve karın çok zor
mekik denedin mi onu yapsak cok zorlaniyorum ama üst bölge icin iyi oluyormusAyyniiiarkadaşımin benden on kilo fazlası var ama zapzayif duruyo mesela. Ben şuan hala oturuyum kat kat cikiyo heryerim sırtım karnım belim. Şükürsuzluk yapmayim tabi her halime şükürler olsun ama o yağları da eritmek nasip olur inşallah
mekik denedin mi onu yapsak cok zorlaniyorum ama üst bölge icin iyi oluyormus
aynen yarım yapim diyorum sadece kafam kalkiyoÇekemiyorum ki yaadebeleniyorum yerde kalkıyorum sonra
aynen yarım yapim diyorum sadece kafam kalkiyo
boyun kaslarimiz calisiyo yterBu kadar benzriz heralde birbirimize benim boynum kalkıp iniyo tamam yeter diyorum
boyun kaslarimiz calisiyo yter
aynenKaslarım hiç kuvvetli değil varyamesela video izleyerek spor yapıyorum diyelim alakam yok videokiyle kendin capimda yuvarlanıyorum
aynenbak mavili ablaya leslie de bende öyle oluyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?