- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #81
bugün sadce belimi yazim belki yarı karın ölçum azalir
102 bel
102 bel
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hadi birlikte belimizi inceltelim💃
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #82
hee bu iyimis bak bana göre
Yaz yaa nolcak kızım baksana ne ölçülerden geçmişim ben çok gaza geliyodum o dönemler böyle ölçüp biçince
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #83
bugün sadce belimi yazim belki yarı karın ölçum azalir
102 bel
Baksana hiç bı fark yokmuş aramız da zaten varya ilk ödem gittiği an büyük ölçüde bı direk inceliyosun o çok motive ediyo. Hiç takili kalma bu rakamlara
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #84
senin fena dönemlere insem oda iyiYaz yaa nolcak kızım baksana ne ölçülerden geçmişim ben çok gaza geliyodum o dönemler böyle ölçüp biçince
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #85
3 günde bir mi ölçim haftada miBaksana hiç bı fark yokmuş aramız da zaten varya ilk ödem gittiği an büyük ölçüde bı direk inceliyosun o çok motive ediyo. Hiç takili kalma bu rakamlara
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #86
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #87
Hafta da yapmak daha mantıklı oluyo bence
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #88
hadi insallahİnceksin ben inanıyorum sana Allah'ın izniyle
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #89
hadi insallah
Kilon daha çok üstte mi altta mi bacım
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #90
üstte
bacaklar cabuk gidiyo ama sırt ve karın çok zor
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #91
üstte
Ayyniii
arkadaşımin benden on kilo fazlası var ama zapzayif duruyo mesela. Ben şuan hala oturuyum kat kat cikiyo heryerim sırtım karnım belim. Şükürsuzluk yapmayim tabi her halime şükürler olsun ama o yağları da eritmek nasip olur inşallah 
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #92
mekik denedin mi onu yapsak cok zorlaniyorum ama üst bölge icin iyi oluyormusAyyniii
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #93
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #94
aynen yarım yapim diyorum sadece kafam kalkiyoÇekemiyorum ki yaa
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #95
aynen yarım yapim diyorum sadece kafam kalkiyo
Bu kadar benzriz heralde birbirimize benim boynum kalkıp iniyo tamam yeter diyorum
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #96
boyun kaslarimiz calisiyo yterBu kadar benzriz heralde birbirimize benim boynum kalkıp iniyo tamam yeter diyorum
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #97
boyun kaslarimiz calisiyo yter
Kaslarım hiç kuvvetli değil varya
mesela video izleyerek spor yapıyorum diyelim alakam yok videokiyle kendin capimda yuvarlanıyorum
- 13 Ağustos 2020
- 15.170
- 85.612
- 548
- 32
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #98
aynenKaslarım hiç kuvvetli değil varya
bak mavili ablaya leslie de bende öyle oluyorum
- 10 Nisan 2017
- 2.424
- 13.597
- 208
- 29
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #99
aynen
ayyy ya Rabbim kahkaha atiyorum yattigim yerden kiiiizzz aynı ben aynı 
- 16 Mayıs 2021
- 4
- 7
- 1
- Konu Sahibi Sadelikherseydir
- #100
Günaydıın, ölçümlerimi yaptım:
bel 76
karın 96 (evet uzaydan gelen bir göbeğim var)
basen 104
üst bacak 59.5
Bugün sabah biraz kargaşa vardı ne uyuyabildim ne uyanabildim, o yüzden sporumu öğleden sonra stepper yapmak ile değiştiriyorum bazen de içimden bir ses diyor "spor yapmak neyine otur ders çalış" ama olmuyor işte. Bakalım 1 saatimi ayırmayı düşünüyorum spora. Güzel bir gün dilerim arkadaşlar 
bel 76
karın 96 (evet uzaydan gelen bir göbeğim var)
basen 104
üst bacak 59.5
Bugün sabah biraz kargaşa vardı ne uyuyabildim ne uyanabildim, o yüzden sporumu öğleden sonra stepper yapmak ile değiştiriyorum
bazen de içimden bir ses diyor "spor yapmak neyine otur ders çalış" ama olmuyor işte. Bakalım 1 saatimi ayırmayı düşünüyorum spora. Güzel bir gün dilerim arkadaşlar 
