- 29 Ocak 2017
- 4.333
- 8.243
-
- Konu Sahibi inciitanesi
- #41
merhaba hoşgeldiniz:) nasıl gidiyor planları uygulamak?
merhaba hoşgeldiniz:) nasıl gidiyor planları uygulamak?Düzenli krem kullanmak
Ev işi yapmak
Sağlıklı beslenmek
Namazlar:Ocak ayı zincirim:
-Namazlar
-20sy kitap
-Mutfak düzen
-Yatak od düzen
-Tel süremi 3 saatin altında tutmak
-Paketli gıda yememek
Hoş buldukmerhaba hoşgeldiniz:) nasıl gidiyor planları uygulamak?
neyi bekliyorsun günlük yazmak için?? olumsuz şeyleri başka bir kağıda yaz istediğinde atabilirsin böylece, düşünerek vakit geçirdiğinde anı da boşa harcamış oluyorsun yarın da bugünü boşa harcadığın için üzülerek geçirecek, kronik bir döngüye gireceksin. günlük yazımında da yazdıkça kendine göre bir düzen oluşacak ne istediğini daha iyi anlayacaksın, itiraz istemiyorum hemen bugün başla yazmaya, hemen hepsi bir anda olmaz moral bozma adım adım alışkanlıkların oturacaktır:)Hoş bulduksadece düzenli kuran ama diğer hiç bir şey düzenli değil. Günlük de aldım daha tutmaya başlayamadım, bu ay bitmeden başlasam... günlüğe olumsuz şeyleri yazmaktan çekiniyorum ama yazmassam da korkularımı yenemem, yüzleşmeliyim . Nasıl bir yol izlesem diye her gün düşünmekten bu ay da bitiyor
yazdığımda uygulama ihtimalim arttığını fark ettim:) günlük gibi yazmak kendimi sorgulamak için açtım bu başlığı. Sen nasılsın? Sıkıntılı bir karmaşa değildir işallah bu durum:) Taşınma işleri falan mı yoksa:) oğulların nasıl? Nasıl gidiyor iki çocuklu hayatCanım yeni gördüm topiğini. Nasılsın? Süper bi topik olmuş. Harika gidiyorsun bence. Benimde önümüzdeki 1-2 ay bi karmaşam var. Sonra rutinlerine bende katılayım
Kitap okumak:Ocak ayı zincirim:
-Namazlar
-20sy kitap
-Mutfak düzen
-Yatak od düzen
-Tel süremi 3 saatin altında tutmak
-Paketli gıda yememek
Çok sağol yaa iyi bi motive oldu :) bu akşam başlıyorum inşallahneyi bekliyorsun günlük yazmak için?? olumsuz şeyleri başka bir kağıda yaz istediğinde atabilirsin böylece, düşünerek vakit geçirdiğinde anı da boşa harcamış oluyorsun yarın da bugünü boşa harcadığın için üzülerek geçirecek, kronik bir döngüye gireceksin. günlük yazımında da yazdıkça kendine göre bir düzen oluşacak ne istediğini daha iyi anlayacaksın, itiraz istemiyorum hemen bugün başla yazmaya, hemen hepsi bir anda olmaz moral bozma adım adım alışkanlıkların oturacaktır:)
Ben hep düzenli spor yapmak istiyorum ama motivasyonum yok hiçmerhaba arkadaşlar hep çok hedef koyar sonra bıkar hiçbirini yapmam. bu nedenle parça parça alışkanlık edinmeyi düşünüyorum. burda yaptıklarımı paylaşıcam. siz hangi konularda eksiksiniz? hangi konularda rutin oluşturma ihtiyacını çok hissediyorsunuz? yazın ve bana katılın:)
yarına haberlerini bekliyorum:))Çok sağol yaa iyi bi motive oldu :) bu akşam başlıyorum inşallahkronik döngüye girdim aynen yaşamamış gibi
15 dk leslie ile başlamaya ne dersin:) yanında dizi/film bile açabilirsin, 1 mile leslie yaz googlea 15 dk yapmayı dener misin?Ben hep düzenli spor yapmak istiyorum ama motivasyonum yok hiç
Sağol yaa ama neler yazabilirim ki örnek verebilir misin sana zahmet. Çünkü işyerinde genelde olumsuz şeyler oluyor :) olumsuzlukları kağıda yazıp silmek içime sinmedi. Dönüp baktığımda her şeyi iyi yaşamış gibi olurum amayarına haberlerini bekliyorum:))
bence de olumlu-olumsuz hepsini yaz, olumsuz şeyleri sonra okumak istemezsen başına bir işaret koy okuma gibisinden veya oku en iyisi ve durumua şükret çok şükür böyle bir durum yaşadım ama geçti gibi, şimdiki zamanın kıymetini daha iyi bilirsin:)Sağol yaa ama neler yazabilirim ki örnek verebilir misin sana zahmet. Çünkü işyerinde genelde olumsuz şeyler oluyor :) olumsuzlukları kağıda yazıp silmek içime sinmedi. Dönüp baktığımda her şeyi iyi yaşamış gibi olurum amaher şeyi yazayım gitsin mi yaa yazıcammmm
bence de olumlu-olumsuz hepsini yaz, olumsuz şeyleri sonra okumak istemezsen başına bir işaret koy okuma gibisinden veya oku en iyisi ve durumua şükret çok şükür böyle bir durum yaşadım ama geçti gibi, şimdiki zamanın kıymetini daha iyi bilirsin:)
Evet bende öyleyim. Yazınca daha iyi yapıyorum her şeyi.yazdığımda uygulama ihtimalim arttığını fark ettim:) günlük gibi yazmak kendimi sorgulamak için açtım bu başlığı. Sen nasılsın? Sıkıntılı bir karmaşa değildir işallah bu durum:) Taşınma işleri falan mı yoksa:) oğulların nasıl? Nasıl gidiyor iki çocuklu hayat
merhaba planların nasıl gidiyor :)
naber? nasıl gidiyor :)Çok sağol yaa iyi bi motive oldu :) bu akşam başlıyorum inşallahkronik döngüye girdim aynen yaşamamış gibi
süper çok sevindim hedefine ulaşmana:) zararlı beslenmeme challenge ne durumda:)Evet bende öyleyim. Yazınca daha iyi yapıyorum her şeyi.bende iyiyim. Aynen taşınacağız sanırım onun telaşı sardı beni. Çocuklar da iyiler çok şükür
Bende kilo hedefime ulaştım korumayı öğrenmeye çalışıyorumşu an pek başarılı değilim ama olacak