günlük planlarım

inciitanesi · 2 Ekim 2023

25eylül-1ekim
-NAMAZLAR
3ESMA
2ARAPÇA
4KİTAP
4DERS
2KY
3TÜLAY KÖK
-PİYANO
3DÜZEN
2YÜRÜYÜŞ
4YÜZ YOGASI
2NO-SAÇ
3TEL KISITLAMA

25.9- 9p
26.9-6p
27.9-14p
28.9-6p
29.9-1p
30.9-6p
1.10-1p

aylık ve haftalık planlarımı defterime yazdım, ayrıca zincire devam..:) 13 maddeden hedefim 9u geçmek bu hafta
Ayrıca;
-proje evrakları
+etik kurul evrak
-online excel eğitimine başlanacak
+defterim temize çekilecek
-yarım kitaplarım bitecek (terapi odası konuları, seyir, güvenli bağlanma)
+telefon fotoları elenecek
-1 fatma bayram video
+haftada 1 film izlenecek (cennete doğru)
-akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
+iş yeri bilg düzeni
+ev laptop düzen
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
+gardolap düzenlenecek
-askılar elden geçecek
+oğlumun kıyafetleri düzen
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-anahtar çoğaltılacak
-domates çorbası denenecek
-5 haftalık ekim planı hazırla
+tablet kızıma uygulama
+oğlum aşı
+misafir ağırlama

yemek listem:
pzt- mercimek çorba,kıymalı kabak dolması
salı- karnıyarık,pilav, cacık
çarşamba-domates çorba,fırın et,bulgur pilavı,salata
perşembe- makarna,tarator
cuma-kalan yemekler
cmt-çorba,tavuk-patates
pzr-balık

ilk 3 günden sonra motivasyonum aşırı düşüyor, bu hafta ona odaklanıcam. ayrıca telefonsuz bir hafta idare etmeye çalışıcam, hedef ekran sürem 90dk.

inciitanesi · 2 Ekim 2023

2-8ekim (13R+25)
NAMAZLAR
ESMA
ARAPÇA
KİTAP
DERS
KY
TÜLAY KÖK
PİYANO
DÜZEN
YÜRÜYÜŞ
YÜZ YOGASI
NO-SAÇ
TEL KISITLAMA

-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-online excel eğitimine başlanacak
-ders sunumu hazırla
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-telefon fotoları elenecek
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-haftada 1 film izlenecek
-akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-çanta düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-incirli tatlı dene
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak

hedef:10p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- balık, salata
çarşamba-patlıcan tava
perşembe-
cuma-
cmt-
pzr-

inciitanesi · 3 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
1NAMAZLAR
1ESMA
ARAPÇA
1KİTAP
1DERS
1KY
TÜLAY KÖK
1PİYANO
1DÜZEN
YÜRÜYÜŞ
1YÜZ YOGASI
1NO-SAÇ
TEL KISITLAMA

1/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-online excel eğitimine başlanacak
-ders sunumu hazırla
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-haftada 1 film izlenecek
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-incirli tatlı dene
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızımın gardolap düzeni
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
-youtube listem düzenlenecek

hedef:10p

2.10-13p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pirinç pilavı
cuma-pizza
cmt-
pzr-

inciitanesi · 4 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
1NAMAZLAR
2ESMA
ARAPÇA
2KİTAP
2DERS
2KY
1TÜLAY KÖK
1PİYANO
2DÜZEN
YÜRÜYÜŞ
1YÜZ YOGASI
2NO-SAÇ
TEL KISITLAMA

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-online excel eğitimine başlanacak
-ders sunumu hazırla
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-haftada 1 film izlenecek
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-incirli tatlı dene
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızımın gardolap düzeni
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
-youtube listem düzenlenecek
+bakıcı ile konuşma yap

hedef:10p

2.10-13p
3.10-9p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pirinç pilavı
cuma-pizza
cmt-
pzr-

inciitanesi · 5 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
1NAMAZLAR
3ESMA
ARAPÇA
2KİTAP
2DERS
3KY
2TÜLAY KÖK
1PİYANO
3DÜZEN
1YÜRÜYÜŞ
1YÜZ YOGASI
3NO-SAÇ
TEL KISITLAMA

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
+bakıcı ile konuşma yap
+civil değişim yap
+oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-online excel eğitimine başlanacak
-ders sunumu hazırla
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-haftada 1 film izlenecek
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-incirli tatlı dene
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızımın gardolap düzeni
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-youtube listem düzenlenecek

hedef:10p

2.10-13p
3.10-9p
4.10-8p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pirinç pilavı
cuma-pizza
cmt-
pzr-

inciitanesi · 6 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
1NAMAZLAR
4ESMA
ARAPÇA
3KİTAP
3DERS
4KY
2TÜLAY KÖK
1PİYANO
3DÜZEN
1YÜRÜYÜŞ
2YÜZ YOGASI
4NO-SAÇ
TEL KISITLAMA

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
+bakıcı ile konuşma yap
+civil değişim yap
+oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-online excel eğitimine başlanacak
-ders sunumu hazırla
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-haftada 1 film izlenecek
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-incirli tatlı dene
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızımın gardolap düzeni
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-youtube listem düzenlenecek

hedef:10p

2.10-13p
3.10-9p
4.10-8p
5.10-6p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pilav,çorba
cuma-pizza
cmt-
pzr-

Alıntı Yorumla

inciitanesi · 7 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
1NAMAZLAR
5ESMA
ARAPÇA
3KİTAP
4DERS
5KY
3TÜLAY KÖK
2PİYANO
3DÜZEN
2YÜRÜYÜŞ
2YÜZ YOGASI
5NO-SAÇ
TEL KISITLAMA

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
+bakıcı ile konuşma yap
+civil değişim yap
+oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
+kızımın odasına sticker al
+trençkot al
+internetten alınacakları al
+ders sunumu hazırla
+haftada 1 film izlenecek
+incirli tatlı dene
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-online excel eğitimine başlanacak
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-market alışverişi
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızımın gardolap düzeni
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-youtube listem düzenlenecek
hedef:10p

2.10-13p
3.10-9p
4.10-8p
5.10-6p
6.10-12p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pilav,çorba
cuma-pizza
cmt- hünkar beğendi
pzr-

inciitanesi · 8 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
2NAMAZLAR
6ESMA
ARAPÇA
3KİTAP
5DERS
5KY
3TÜLAY KÖK
2PİYANO
4DÜZEN
2YÜRÜYÜŞ
2YÜZ YOGASI
6NO-SAÇ
1TEL KISITLAMA

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
+bakıcı ile konuşma yap
+civil değişim yap
+oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
+kızımın odasına sticker al
+trençkot al
+internetten alınacakları al
+ders sunumu hazırla
+haftada 1 film izlenecek
+incirli tatlı dene
+kızımın gardolap düzeni
+market alışverişi
+cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
+online excel eğitimine başlanacak
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
-dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-youtube listem düzenlenecek
hedef:10p

2.10-13p
3.10-9p
4.10-8p
5.10-6p
6.10-12p
7.10-10p
8.10-

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pilav,çorba
cuma- kalan yemekler
pzr-balık

inciitanesi · 8 Ekim 2023

2-8ekim (13R+29)
2NAMAZLAR
6ESMA
ARAPÇA
4KİTAP
6DERS
5KY
4TÜLAY KÖK
2PİYANO
5DÜZEN
2YÜRÜYÜŞ
2YÜZ YOGASI
6NO-SAÇ
2TEL KISITLAMA

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+çanta düzen
+oyuncaklar düzenlenecek
+bakıcı ile konuşma yap
+civil değişim yap
+oğlumun kışlık kıyafetleri düzenle
+kızımın odasına sticker al
+trençkot al
+internetten alınacakları al
+ders sunumu hazırla
+haftada 1 film izlenecek
+incirli tatlı dene
+kızımın gardolap düzeni
+market alışverişi
+cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
+online excel eğitimine başlanacak
-proje evrakları
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-ders programını yap
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,şimdinin gücü)
-1 fatma bayram dinle
-3gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
+askılar elden geçecek
-giyinme odası düzen
-ütü
-terziye gidilecek
+dolapa satılacakları yükle
-anahtar çoğaltılacak
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-kızım oyuncak dolabı düzeni
-youtube listem düzenlenecek
hedef:10p

2.10-13p
3.10-9p
4.10-8p
5.10-6p
6.10-12p
7.10-10p
8.10-7p

yemek listem:
pzt- taze fasulye,müceddere pilavı,tavuk-patates kalan
salı- mercimek çorbası,kıymalı patlıcan,müceddere,cacık
çarşamba-balık, salata
perşembe-taze fasulye,pilav,çorba
cuma- kalan yemekler
pzr-balık

inciitanesi · 9 Ekim 2023

2-8ekim (14R+26)

EKİM 2.H	09.Eki	10.Eki	11.Eki	12.Eki	13.Eki	14.Eki	15.Eki	TOT
NAMAZ
ESMA
ARAPÇA
KİTAP
DERS K
AKADMİK
KY
TÜLAY K
PİYANO
DÜZEN
SPOR
YÜZ YOG
NO-SAÇ
NO-TEL
TOPLAM
TAM TOPLU

/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
-telefon fotoları elenecek
- sunum
-proje evrakları
-firma toplantı
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-eldeki verileri düzenle
-online excel eğitimi
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,alkali diyet)
-1 fatma bayram dinle
-2 gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-haftada 1 film izlenecek
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-kızımın çekmece içleri
-kızımın odası duvarlar
-giyinme odası düzen
-ütü
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-youtube listem düzenlenecek
-anahtar çoğaltılacak
-terziye gidilecek
-yeni bir parka git
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-market alışverişi (250)

hedef:10p (geçen hafta ort 9,28)

yemek listem:
pzt- domates çorbası, hünkar beğendi, sarma
salı- taze fasulye, özbek pilavı, rus salatası
çarşamba-çorba, kıymalı kabak dolma
perşembe-mercimek çorba, kalan yemekler
cuma-patlıcan tava, pilav,cacık
cmt-balık,salata
pzr-makarna

inciitanesi · 10 Ekim 2023

2-8ekim (14R+26)

EKİM 2.H	09.Eki	10.Eki	11.Eki	12.Eki	13.Eki	14.Eki	15.Eki	TOT
NAMAZ	0
ESMA	1
ARAPÇA	0
KİTAP	0
DERS K	0
AKADMİK	1
KY	1
TÜLAY K	1
PİYANO	0
DÜZEN	1
SPOR	0
YÜZ YOG	0
NO-SAÇ	0
NO-TEL	1
TOPLAM	6
TAM TOPLU	8

/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
- sunum
-proje evrakları
-firma toplantı
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-eldeki verileri düzenle
1online excel eğitimi
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,alkali diyet)
-1 fatma bayram dinle
-2 gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-haftada 1 film izlenecek
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-kızımın çekmece içleri
-kızımın odası duvarlar
-giyinme odası düzen
-ütü
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-youtube listem düzenlenecek
-anahtar çoğaltılacak
-terziye gidilecek
-yeni bir parka git
-rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-market alışverişi (250)

hedef:10p (geçen hafta ort 9,28)

yemek listem:
pzt- domates çorbası, hünkar beğendi, sarma
salı- taze fasulye, özbek pilavı, rus salatası
çarşamba-çorba, kıymalı kabak dolma
perşembe-mercimek çorba, kalan yemekler
cuma-patlıcan tava, pilav,cacık
cmt-balık,salata
pzr-makarna

inciitanesi · 11 Ekim 2023

2-8ekim (14R+26)

EKİM 2.H	09.Eki	10.Eki	11.Eki	12.Eki	13.Eki	14.Eki	15.Eki	TOT
NAMAZ	0	0
ESMA	1	1
ARAPÇA	0	0
KİTAP	0	1
DERS K	0	0
AKADMİK	1	1
KY	1	1
TÜLAY K	1	1
PİYANO	0	0
DÜZEN	1	1
SPOR	0	0
YÜZ YOG	0	1
NO-SAÇ	0	1
NO-TEL	1	0
TOPLAM	6	8
TAM TOPLU	8	11

/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
+telefon fotoları elenecek
+sunum
-proje evrakları
-firma toplantı
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-eldeki verileri düzenle
2online excel eğitimi
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,alkali diyet)
-1 fatma bayram dinle
-2 gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-haftada 1 film izlenecek
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-kızımın çekmece içleri
-kızımın odası duvarlar
-giyinme odası düzen
-ütü
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-youtube listem düzenlenecek
-anahtar çoğaltılacak
-terziye gidilecek
-yeni bir parka git
+rus salatası yap
-migros hediye kodunu kullan
-market alışverişi (250)

hedef:10p (geçen hafta ort 9,28)

yemek listem:
pzt- domates çorbası, hünkar beğendi, sarma
salı- taze fasulye, pilav, rus salatası
çarşamba-çorba, kıymalı kabak dolma
perşembe-mercimek çorba, kalan yemekler
cuma-patlıcan tava, pilav,cacık
cmt-balık,salata
pzr-makarna

inciitanesi · 12 Ekim 2023

2-8ekim (14R+26)


EKİM 2.H	09.Eki	10.Eki	11.Eki	12.Eki	13.Eki	14.Eki	15.Eki	TOT
NAMAZ	0	x	x	x	x
ESMA	1	1	1
ARAPÇA	0	0	0
KİTAP	0	1	1
DERS K	0	0	0
AKADMİK	1	1	1
KY	1	1	1
TÜLAY K	1	1	1
PİYANO	0	0	1
DÜZEN	1	1	1
SPOR	0	0	1
YÜZ YOG	0	1	1
NO-SAÇ	0	1	1
NO-TEL	1	0	1
TOPLAM	6	8	11
TAM TOPLU	8	11	13

1/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
2online excel eğitimi
+telefon fotoları elenecek
+sunum
+1 fatma bayram dinle
+rus salatası yap
-proje evrakları
-firma toplantı
-cv bilgilerim sisteme girilecek
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,alkali diyet)
-2 gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-haftada 1 film izlenecek
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-kızımın çekmece içleri
-kızımın odası duvarlar
-giyinme odası düzen
-ütü
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-youtube listem düzenlenecek
-anahtar çoğaltılacak
-terziye gidilecek
-yeni bir parka git

-migros hediye kodunu kullan
-market alışverişi (250)

hedef:10p (geçen hafta ort 9,28)

yemek listem:
pzt- domates çorbası, hünkar beğendi, sarma
salı- taze fasulye, pilav, rus salatası
çarşamba-çorba, kıymalı kabak dolma
perşembe-mercimek çorba, kalan yemekler
cuma-patlıcan tava, pilav,cacık
cmt-balık,salata
pzr-makarna

inciitanesi · 13 Ekim 2023

2-8ekim (14R+26)


EKİM 2.H	09.Eki	10.Eki	11.Eki	12.Eki	13.Eki	14.Eki	15.Eki	TOT
NAMAZ	0	x	x	x	x
ESMA	1	1	1	1
ARAPÇA	0	0	0	0
KİTAP	0	1	1	1
DERS K	0	0	0	0
AKADMİK	1	1	1	1
KY	1	1	1	1
TÜLAY K	1	1	1	0
PİYANO	0	0	1	1
DÜZEN	1	1	1	0
SPOR	0	0	1	0
YÜZ YOG	0	1	1	0
NO-SAÇ	0	1	1	1
NO-TEL	1	0	1	1
TOPLAM	6	8	11	7
TAM TOPLU	8	11	13	10

2/7akşamları telefonsuz hava sahası yapılacak
2online excel eğitimi
+telefon fotoları elenecek
+sunum
+1 fatma bayram dinle
+rus salatası yap
+firma toplantı
+cv bilgilerim sisteme girilecek
-proje evrakları
-eldeki verileri düzenle
-yarım kitaplarım bitecek (seyir, güvenli bağlanma,alkali diyet)
-2 gönül sadası dinle
-iş yerine getireceklerim tamamlanacak (askı,postit,terlik)
-haftada 1 film izlenecek
-cmt kızımla kuran harfleri çalışılacak
-kızımın çekmece içleri
-kızımın odası duvarlar
-giyinme odası düzen
-ütü
-oğlumun bebek arabası yıkanacak
-youtube listem düzenlenecek
-anahtar çoğaltılacak
-terziye gidilecek
-yeni bir parka git
-migros hediye kodunu kullan
-market alışverişi (250)

hedef:10p (geçen hafta ort 9,28)

yemek listem:
pzt- domates çorbası, hünkar beğendi, sarma
salı- taze fasulye, pilav, rus salatası
çarşamba-çorba, kıymalı kabak dolma
perşembe-mercimek çorba, kalan yemekler
cuma-taze fasulye, özbek pilav,cacık
cmt-makarna
pzr-balık,salata

inciitanesi · 27 Kasım 2023

bugün yaptığın şeyi değiştirmezsen yarın da tamamen düne benzeyecek

inciitanesi · 7 Aralık 2023

KENDİMİZİ SORGULAYALIM;
2023te neler yaptin: 2023 senesi benim ve ailem için adaptasyon senesi gibi oldu. Büyük değişimlerin hepsi bir anda oldu. Ailemiz dört kişi oldu: benim ve eşim için sil baştan çocuk büyütme maceraları, kızım için eve gelen yeni bireye alışma ve tek çocukluktan çıkma süreci. Aynı zamanda şehir değişikliği ve eşimin ve benim işimin değişmesi ve bu sürece alışmak. İki çocuklu hayata alışmaya çalıştım, zaman zaman yorulsam desteksizlikten bunalsam da çok şükür idare ediyoruz işleri. Akademik hayat da aynı zamanda başladı, yoğun bir sürece girmeye çalışıyorum halen, ortamımdaki insanların yol gösterici olması sebebiyle motiveyim.
2023te hangi zayıf yanini kesfettin: Uykusuzluk karşısında enerjim tükeniyor, dayanıklı değilim
2023te hangi guclu yanini kesfettin: Durumlar karşısında şikayetlenmeyi bırakıp anın tadını çıkarmayı öğreniyorum
2023te neyden pisman oldunuz: Yaşadıklarımın hepsi tecrübe, öyle bir pişmanlığım yok
2023te neyden ders aldiniz: Kimseye güvenmeyeceksin, bu dünyada yalnızsın
2023te en gurur duydugunuz sey: Kızımın büyüdüğünü görmek. Yardımsız emek emek yetiştirdim Allah'ın izniyle
2023te seni en cok etkileyen 3 kisi: Akademideki hocamın 60 yaşına gelmesine rağmen motive bir şekilde işine devam etmesi, annem yaşında ve ev hanımı olmasına rağmen çok bakımlı, becerikli, aşırı aktif komşum, depremi ve savaşı yaşayan insanların sergiledikleri sabır ve hayata yeniden tutunma gücü
2023te kendinle ilgili kesfettigin en guzel sey: Her şeye rağmen girdiğim ortamı kendi renklerimle boyamaya, muhabbetlerime mizah katarak eğlenmeye çalışıyorum
2023te sukran duydugunuz seyler neydi: 1-Sağlıklı olmak. (özellikle depremden sonra en büyük nimetin o olduğuna dair farkındalığım arttı.) 2-kızımın büyümesini görmek ve her anında iyi kilerle donatmak 3-böylesine donanımlı bir akademide olmak

inciitanesi · 27 Aralık 2023

ocak ayında da o haftaki akışa göre odalara karar vereceğim. çekmeceler elden geçecek, toz alınacak, eksikler belirlenecek, listelenecek, kullanılmayan eşyalar elden çıkarılacak. her gün ufak da olsa o odayla ilgili bir adım atılacak
yatak odası
oturma odası
banyo
mutfak
salon

aralık son hafta-çocuk odası
-komidin
-şifonyer
-baza altı
-kitaplık
-çalışma masası
-gardolap
-etraf

inciitanesi · 2 Ocak 2024

2024 yılı hedeflerimi belirledim. Şimdi bu hedefler doğrultusunda aylık, haftalık ve günlük planlar çıkarmam gerekiyor. yapacağım işler için somut vakitler belirleyeceğim. Bu durum yapma ihtimalimi arttıracaktır. Ayrıca her ay bir alışkanlık oturtmak istiyorum ki alışkanlığı oturtabileyim.

inciitanesi · 2 Ocak 2024

Ocak Ayı-
-Namaz
-Ev düzeni
-saçla oynamayı kes
-ky
-meal 1/3
-namaz dua mealleri
-vaka bitir
-verileri yaz
-makaleleri oku
-ders kitaplarını bitirx3

inciitanesi · 1 Mart 2024

1 Mart..
Yeni aya bismillah
çanta düzenlendi, masa düzenlendi, çekmece düzenlendi...

günlük planlarım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular