| Sağlıklı yaşam: -Kilom:61,5den 60.8 oldu Hedefim: 57'e inip sabitlenmek |
| Aile olmak: - İki çocuğumla da günlük 15-20dk da olsa başbaşa vakit geçirmek, güzel anılar biriktiriyorum. -Henüz çevre ilçe ve illere geziler deneyimleyemedik |
| Düzenli, sade ev: -Aylık evi elden geçirmek. |
| İyi görünmek: -temiz, şık, uyumlu stil sahibi giyiniyorum. |
| Verimli iş hayatı: -MAALESEF hiçbir yayın bitiremedim. sosyal medyayı geriye bırakıp derse odaklanmam gerek. |
| Para yönetimi: -Sene sonunda araba almış olmayı niyetliyorum. -Kullanmadığım eşyaları satmayı düşünüyorum. |
| Toplumsal fayda: - İhtiyacı olan bir aile bulup düzenli yardım yapmak istiyorum. |
| Sosyalleşmek: -Yıl sonuna kadar 3 aile ile görüşmeyi niyetliyorum. |
| KAZANMAK İSTEDİĞİM ALIŞKANLIKLAR: 1-Soyal medya detoksu 2-Namazlar 3-Yüz yogası 4-Saçla oynama 5-kitap okuma |
| Diğer: -Tülay kök dinlemek -Arapça öğrenmeye başlamak +Kuran meali bitirmk -Kuran hatmi -Namaz dua meali -Meditasyon öğren -Liderlik,etkili konuşma, diksiyonunu geliştir -Piyano ilerlet (c.başbuğa 6.dersteyim: Yaşasın okulumuz seviyesi :)-10.dersteyim +Köşe yazısı okuma -Cilt bakımı rutini oluştur -40 kitap oku -Ayda 1 farklı yemek dene -Ayda 3 film izle -Bulmaca çöz |
Bende katılıyorum izin verirseniz buraya yazarsam belki daha2024 HEDEFLERİM:
2.1.23-61,4kg (hdf:58kg)
Sağlıklı yaşam:
- İyi beslenmek, paketli gıdadan münkün olduğunca uzak durmak,
-Akşam yemekten sonra bir şey yememek,
-Arada yürüyüş yapmak,
-Yazın haftada 3 yüzmek.
-Kilom:61,5. Hedefim: 57'e inip sabitlenmekAile olmak:
- İki çocuğumla da günlük 15-20dk da olsa başbaşa vakit geçirmek, güzel anılar biriktirmek
-Her koşulda sinirlenmeden sabırla iletişim kurmaya çalışmak.
-Kızımın okuyacağı kitapları, oyunları, izleyeceği animasyonları takip etmek.
-Oğlumun gelişimine uygun oyuncaklarla onu yönlendirmek. 2 haftada 1 oğlumun oyuncaklarını değiştirmek, az oyuncak bırakıp etrafta kuru kalabalık oluşturmamak.
-Yaza doğru çevre ilçe ve illere geziler deneyimlemekDüzenli, sade ev: bekar ve çocuksuz hallerimi de düşününce düzensizlik bende huy, çocukları bahane etmeye gerek yok,
-Aylık evi elden geçirmek.
-Akşam mutfağı düzenli bırakmak,
-Yatak odasını günlük düzenli bırakmak, çıkardığım kıyafetleri durumuna göre dolaba kaldırmak veya kirli sepetine atmakİyi görünmek:
-temiz, şık, uyumlu stil sahibi giyinmek. Bu yönde bir takım alışverişlerim oldu, eksiklerimi tamamlayıp dolabı kapatıcam inşallah. alışveriş siteleri çok vaktimi alan bir yer, ihtiyaçlarımı tamamlayınca düzeleceğini düşünüyorum.
-Eksiklerim: blazer ceket, triko elbise, yelek, midi kışlık elbise, tunikVerimli iş hayatı:
-3 yayın bitirmek, bunun için her gün 30dk da olsa çalışmalıyım,
-İşimin en iyisi olmak, bilgi dolu olmak için günlük 30 dk da ders çalışmalıyım. Aylık, haftalık günlük ders planları ile kendimi desteklemeliyim. günlük 3 saati geçen sosyal medya süremin n az 1 saatini bunlara harcamalıyım.Para yönetimi:
-Harcamalarımda israfa yer vermemeliyim. o kilo yapan abur cuburları kesince de param kendime gelecek. kıyafet alışverişinde de dikkat ederim zaten indirimde almaya çalışırım.
-Sene sonunda araba almış olmayı niyetliyorum.Toplumsal fayda:
- İhtiyacı olan bir aile bulup düzenli yardım yapmak istiyorum.
-Ayrıca ölmüşlerim için topluma açık umumi bir yerde lokmacı tutmayı düşünüyorum.Sosyalleşmek: eksik olduğum bir konu. çalışan iki çocuklu anne-babalar olarak misafir hazırlığı yapmayı da hiç sevmiyoruz, hem de şehirde de yeniyiz zaten. 1 tane görüştüğümüz aile var. aile dostu kavramını çok seviyorum. artık bu şehirde yerleştik sayılır, girişken olup çay-kahve içmeye çalışıcam insanlarla.
-Yıl sonuna kadar 3 aile ile görüşmeyi niyetliyorum.KAZANMAK İSTEDİĞİM ALIŞKANLIKLAR:
1-Soyal medya detoksu
2-Namazlar
3-Yüz yogası
4-Saçla oynama
5-Cilt bakım rutinleriDiğer:
-Tülay kök dinlemek
-Arapça öğrenmeye başlamak
-Kuran meali bitirmk
-Kuran hatmi
-Namaz dua meali
-Meditasyon öğren
-Liderlik,etkili konuşma, diksiyonunu geliştir
-Piyano ilerlet (c.başbuğa 6.dersteyim: Yaşasın okulumuz seviyesi :)
-Köşe yazısı okuma
-Cilt bakımı rutini oluştur
-40 kitap oku
-Ayda 1 farklı yemek dene
-Ayda 3 film izle
-Bulmaca çöz
(sy18-2024yılı)
Temmuz Ayı: (senenin ilk yarı değerlendirmesi, son yarıya hazırlık:))
Ben de buraya yazarsam belki motive olur daha çok bugün yaptıklarım2024 HEDEFLERİM:
2.1.23-61,4kg (hdf:58kg)
Sağlıklı yaşam:
- İyi beslenmek, paketli gıdadan münkün olduğunca uzak durmak,
-Akşam yemekten sonra bir şey yememek,
-Arada yürüyüş yapmak,
-Yazın haftada 3 yüzmek.
-Kilom:61,5. Hedefim: 57'e inip sabitlenmekAile olmak:
- İki çocuğumla da günlük 15-20dk da olsa başbaşa vakit geçirmek, güzel anılar biriktirmek
-Her koşulda sinirlenmeden sabırla iletişim kurmaya çalışmak.
-Kızımın okuyacağı kitapları, oyunları, izleyeceği animasyonları takip etmek.
-Oğlumun gelişimine uygun oyuncaklarla onu yönlendirmek. 2 haftada 1 oğlumun oyuncaklarını değiştirmek, az oyuncak bırakıp etrafta kuru kalabalık oluşturmamak.
-Yaza doğru çevre ilçe ve illere geziler deneyimlemekDüzenli, sade ev: bekar ve çocuksuz hallerimi de düşününce düzensizlik bende huy, çocukları bahane etmeye gerek yok,
-Aylık evi elden geçirmek.
-Akşam mutfağı düzenli bırakmak,
-Yatak odasını günlük düzenli bırakmak, çıkardığım kıyafetleri durumuna göre dolaba kaldırmak veya kirli sepetine atmakİyi görünmek:
-temiz, şık, uyumlu stil sahibi giyinmek. Bu yönde bir takım alışverişlerim oldu, eksiklerimi tamamlayıp dolabı kapatıcam inşallah. alışveriş siteleri çok vaktimi alan bir yer, ihtiyaçlarımı tamamlayınca düzeleceğini düşünüyorum.
-Eksiklerim: blazer ceket, triko elbise, yelek, midi kışlık elbise, tunikVerimli iş hayatı:
-3 yayın bitirmek, bunun için her gün 30dk da olsa çalışmalıyım,
-İşimin en iyisi olmak, bilgi dolu olmak için günlük 30 dk da ders çalışmalıyım. Aylık, haftalık günlük ders planları ile kendimi desteklemeliyim. günlük 3 saati geçen sosyal medya süremin n az 1 saatini bunlara harcamalıyım.Para yönetimi:
-Harcamalarımda israfa yer vermemeliyim. o kilo yapan abur cuburları kesince de param kendime gelecek. kıyafet alışverişinde de dikkat ederim zaten indirimde almaya çalışırım.
-Sene sonunda araba almış olmayı niyetliyorum.Toplumsal fayda:
- İhtiyacı olan bir aile bulup düzenli yardım yapmak istiyorum.
-Ayrıca ölmüşlerim için topluma açık umumi bir yerde lokmacı tutmayı düşünüyorum.Sosyalleşmek: eksik olduğum bir konu. çalışan iki çocuklu anne-babalar olarak misafir hazırlığı yapmayı da hiç sevmiyoruz, hem de şehirde de yeniyiz zaten. 1 tane görüştüğümüz aile var. aile dostu kavramını çok seviyorum. artık bu şehirde yerleştik sayılır, girişken olup çay-kahve içmeye çalışıcam insanlarla.
-Yıl sonuna kadar 3 aile ile görüşmeyi niyetliyorum.KAZANMAK İSTEDİĞİM ALIŞKANLIKLAR:
1-Soyal medya detoksu
2-Namazlar
3-Yüz yogası
4-Saçla oynama
5-Cilt bakım rutinleriDiğer:
-Tülay kök dinlemek
-Arapça öğrenmeye başlamak
-Kuran meali bitirmk
-Kuran hatmi
-Namaz dua meali
-Meditasyon öğren
-Liderlik,etkili konuşma, diksiyonunu geliştir
-Piyano ilerlet (c.başbuğa 6.dersteyim: Yaşasın okulumuz seviyesi :)
-Köşe yazısı okuma
-Cilt bakımı rutini oluştur
-40 kitap oku
-Ayda 1 farklı yemek dene
-Ayda 3 film izle
-Bulmaca çöz
(sy18-2024yılı)
Temmuz Ayı: (senenin ilk yarı değerlendirmesi, son yarıya hazırlık:))
Bugünden sonra full gidecek insALLAHmerhaba planların nasıl gidiyor :)
bugün yeni hayatının ilk günü :)Bugünden sonra full gidecek insALLAH
Kesinliklebugün yeni hayatının ilk günü :)
| Sağlıklı yaşam: - İyi beslenmek, paketli gıdadan münkün olduğunca uzak durmak, -Akşam yemekten sonra bir şey yememek, -Arada yürüyüş yapmak, -Yazın haftada 3 yüzmek. -Kilom:61,5. Hedefim: 57'e inip sabitlenmek KİLOM :59,7. SAĞLIKLI BESLENMEYE DİKKAT EDECEĞİM. AKŞAM YEMEĞİNDEN SONRA ATIŞTIRMALIK MÜMÜKNÜ OLDUĞUNCA YOK. 30GÜNLÜK BÖLGESELE BAŞLADIM. |
| Aile olmak: - İki çocuğumla da günlük 15-20dk da olsa başbaşa vakit geçirmek, güzel anılar biriktirmek -Her koşulda sinirlenmeden sabırla iletişim kurmaya çalışmak. -Kızımın okuyacağı kitapları, oyunları, izleyeceği animasyonları takip etmek. -Oğlumun gelişimine uygun oyuncaklarla onu yönlendirmek. 2 haftada 1 oğlumun oyuncaklarını değiştirmek, az oyuncak bırakıp etrafta kuru kalabalık oluşturmamak. -Yaza doğru çevre ilçe ve illere geziler deneyimlemek OĞLUM HAREKETLİ OLDUĞU İÇİN ÇEVRE İL-İLÇE GEZİSİ SENEYE KALDI. ONLARLA BAŞBAŞA VAKT GEÇİRMEYE DİKKAT EDİYORUM. TELEFON KONUSUNU HALA AŞAMADIM ONLARIN YANINDA MİNUMUMDA TUTMAK HEDEFİM. EŞİM DE TELEFON BAĞIMLISI BUNU AŞAMADIK. |
| Düzenli, sade ev: bekar ve çocuksuz hallerimi de düşününce düzensizlik bende huy, çocukları bahane etmeye gerek yok, -Aylık evi elden geçirmek. -Akşam mutfağı düzenli bırakmak, -Yatak odasını günlük düzenli bırakmak, çıkardığım kıyafetleri durumuna göre dolaba kaldırmak veya kirli sepetine atmak BU AY TÜM ODALARI ELDEN GEÇİRMEYİ PLANLIYORUM. ARALIKLARLA ZATEN ELDEN GEÇİRİYORUM AMA ÇABUK DAĞILIYOR, DÜZENLİ TUTMAYI BECEREMİYORUZ HALA. |
| İyi görünmek: -temiz, şık, uyumlu stil sahibi giyinmek. Bu yönde bir takım alışverişlerim oldu, eksiklerimi tamamlayıp dolabı kapatıcam inşallah. alışveriş siteleri çok vaktimi alan bir yer, ihtiyaçlarımı tamamlayınca düzeleceğini düşünüyorum. -Eksiklerim: blazer ceket, triko elbise, yelek, midi kışlık elbise, tunik KIŞIN EĞEY ALIŞVERİŞ YAPTIM. ŞİMDİLİK ALIŞVERİŞ PLANIM YOK. KASIM AYINDA GARDOLAP DÜZENİNİ TEKRARLAYIP KIŞLIKLARI ÇIKARIP, YAZLIK KULLANMADIKLARIMI ELEMEYİ PLANLIYORUM. SATACAĞIM KIYAFETLER VAR AMA UYGULAMAYA YÜKLEMEYE ÜŞENDİM. ONA VAKİT AYIRMAM LAZIM. HEM MADDİ KAZANCIM OLACAK HEM DE FAZLALIKLARDAN KURTULACAĞIM |
| Verimli iş hayatı: -3 yayın bitirmek, bunun için her gün 30dk da olsa çalışmalıyım, -İşimin en iyisi olmak, bilgi dolu olmak için günlük 30 dk da ders çalışmalıyım. Aylık, haftalık günlük ders planları ile kendimi desteklemeliyim. günlük 3 saati geçen sosyal medya süremin n az 1 saatini bunlara harcamalıyım. SOSYAL MEDYAYI ÇOK KULLANDIĞIM İÇİN VERİMLİ İŞ HAYATI GEÇİREMEDİM MAALESEF. AMA ARTIK TELEFONSUZ BLOK SAATLER YAPMAK HEDEFİM. KIŞ SEZONU DİZİLERİ BAŞLAMADAN DÜZEN KURMAM LAZIM. ZİRA DİZİ BAĞIMLISIYIM, ONU ERTELEMEYİ ÖĞRENMEM LAZIM. İŞ LİSTEM HAZIR YIL SONU8NA KADAR ONLARI BİTİRMEYİ HEDEFLİYORUM. |
| Para yönetimi: -Harcamalarımda israfa yer vermemeliyim. o kilo yapan abur cuburları kesince de param kendime gelecek. kıyafet alışverişinde de dikkat ederim zaten indirimde almaya çalışırım. -Sene sonunda araba almış olmayı niyetliyorum. ARABA İÇİN OLAN PARAMI AYLIK DÜZENLİ BORSAYABYATIRDIM AMA MAALESEF PEK KAR SAĞLAYAMADIM. ALTINA YATIRSAM DAHA KAZAÇLI OLACAKTI. BORSA İÇİN İNTERNETTEN EĞİTİM DİNLEMEK HEDEFİM. LÜKS MASRAFLARIM YOK TUTUMLU BİRİYİM ZATEN. |
| Toplumsal fayda: - İhtiyacı olan bir aile bulup düzenli yardım yapmak istiyorum. -Ayrıca ölmüşlerim için topluma açık umumi bir yerde lokmacı tutmayı düşünüyorum. |
| Sosyalleşmek: eksik olduğum bir konu. çalışan iki çocuklu anne-babalar olarak misafir hazırlığı yapmayı da hiç sevmiyoruz, hem de şehirde de yeniyiz zaten. 1 tane görüştüğümüz aile var. aile dostu kavramını çok seviyorum. artık bu şehirde yerleştik sayılır, girişken olup çay-kahve içmeye çalışıcam insanlarla. -Yıl sonuna kadar 3 aile ile görüşmeyi niyetliyorum. |
| KAZANMAK İSTEDİĞİM ALIŞKANLIKLAR: 1-Soyal medya detoksu 2-Namazlar 3-Yüz yogası 4-Saçla oynama 5-Cilt bakım rutinleri |
| Diğer: -Tülay kök dinlemek -Arapça öğrenmeye başlamak -Kuran meali bitirmek -Kuran hatmi -Namaz dua meali -Meditasyon öğren -Liderlik,etkili konuşma, diksiyonunu geliştir -Piyano ilerlet (c.başbuğa 6.dersteyim: Yaşasın okulumuz seviyesi :)--11.derste kaldım -Köşe yazısı okuma -Cilt bakımı rutini oluştur -40 kitap oku -Ayda 1 farklı yemek dene -Ayda 3 film izle -Bulmaca çöz |