Gunde ne kadar su içersiniz

Yazın üç litre kışın daha az içiyorum

tatarım bende günde ortalama 2 lt içiyorumdur... su hiç bir zaman eksik olmaz yanımda
şuan olduğu gibi
2-2,5 lt nin üstüne çıkmak sakıncalı imiş böbrekleri çok yoruyormuş bilginize.

Geçenlerde bir haber okudum çay sudan daha faydalı imiş 1 bardak çay 2 bardak suya eşdeğermiş
kimileride suyun yerini hiç birşey tutmaz der aksine çay su kaybına yol açar derler..
her ikiside ne kadar doğru tartışılır..

Sevgiler a.s.

benim aklıma bile gelmez 3 gün su içmediğimi biliom ama günde 2 3 lt içmek en iisiymiş bu aralar zorluom kendimi anca günde 1 lt içebiliom

Günde 2 litre mutlaka içiyorum. Özelliklede iş yerinde evdeyken pek fırsat olmuyor.
Ramazanda azalttım vücudum hemen kurumaya başladı. Resmen pul pul dökülüyordu. Şükür yine toparladık.

Çaymı dedin soytarım onu günde hiç içmezsem 3-4 bardak içiyorum. Oh sevindim.

bende cok içmiyorumm yazın içiyorum ama kıs gelince hiç aramıyorummm içek lazım ama nerdee

şimdi farkettim bugün hiç su içmedim bnm 1 lt lik şişem var hergün onu bitirmeye zorluom kendimi şimdi aldım şişeyi yanıma içip duruyom kafa yapmasında-tatlicadiarzu--tatlicadiarzu-

en az iki litre içerim...

saolun kızalr yorumlar için
bende cok cay içerim otursam bi demlik içerim fincanla özellikle sabah kavaltıda
ondanmı aramıyom su yu akşam yekelerinde ierim suyumu gunduz hiç aramam

yasmin1982 .!.:

bende günde 4 litre su içerim ama yinede böbreklerimde taş çıktı tedavi görüyom şi,mdii

Genişletmek için tıkla...

3 lt.den fazlasının zararlı olduğunu duymuştum cnm.Dr.una bi sor istersen fisfisfis

Normalde iki, iki buçuk litre su içmek gerekir. Ben de öyle yapıyorum!!!:1rolleyes:

benim böbreğimde sürekli taş olur ve en az 4 lt içmem gerek ama ben sadece günde 2 bilemedin 3 bardak içebiliyorum aslında çok kötü ama içemiyorumm acaba ne yapsam

1,5 lt içerim, ama bazen az içtiğimde böbreklerrim çok ağrıyor

bende fazla içemiyorum

ama kızıma bolca icermeye calışıorum

Günde 2 buçuk-3 litre muhakkak içiyorum

su içmeyi çok severim..bazen içtikce içesim gelir...sonrada mide bulantısı çekerim:))

çok severim suyu...
onsuz bir hayat düşünemem...
günde 2-3 lt içerim...