Normalde misafirim gelince bayram ilan eder herşeyi abartır yerdim.
bugün gayet kontrollüydüm.bir süre dikkat edince insanın insülini mi dengeleniyor iştahı mı kapanıyor bilmem. İyiyim çok şükür 
bu hissi devam ettirebilirim inşallah."bende bir doygunluk hali var "deyip güzel türkçemize bir güzel kelime ekleyeyim 
Ah bi verebilsem..çok imkansız geliyo artık bana iradem laçkalaştı galibaEn kötüsü başa dönmek zaten, neden biliyor musun bu sefer toparlanmak zor oluyor, en temizi verip kurtulmak
Evet evet gerçekten öyle bak şu an uyusam mi kalkıp yapamadığım Lesli yi mi yapsam diye yatağın içinde düşünürken kalktım ve yapacağım
Aynen biz de özlemişiz valla.sömestir güzelliği devam ediyorKolay gelsin canımvallahi misafiri özler olduk, inşallah o güzel günlerde gelecek
Normalde misafirim gelince bayram ilan eder herşeyi abartır yerdim.
Çok iyi maşallah 
Tabi ki vereceksin canım, bizim ne eksiğimiz var, sen yarın güzel mis gibi kahvaltıyla başla güne, zaten menülerin hep güzeldi ben öyle hatırlıyorum, çok iyi gidiyorsun
Oyle demeeee
Vallahi öyle bi toparliyosun ki yazdiklarinla bi an önce sabah olsa da yediklerimle kendimle gurur duysam dedim içimdenTabi ki vereceksin canım, bizim ne eksiğimiz var, sen yarın güzel mis gibi kahvaltıyla başla güne, zaten menülerin hep güzeldi ben öyle hatırlıyorum, çok iyi gidiyorsun
geçen haftaki 1 kiloyu da senin motivasyonunla verdim sanırım 
Çünkü tartı hayalin oluyor dimiİşte bu kısır döngü bizi mahvediyor, aslına bakarsan ben yiyince de o an mutlu olmuyorum, nasıl bir psikoloji bu, en güzeli yememek, dikkat ettiğim hafta daha enerjik ve mutlu oluyorum
dün ilk defa komşum geldi kızını almaya, kolundan tuttum içeri aldım bi çay içmeden bırakmam dedim, nasıl özlemişsem misafiri
Aynen biz de özlemişiz valla.sömestir güzelliği devam ediyor
Önce kendimi sevmem lazım demi..iyi gidince çok iyiyim kendimle ama ufacık yolumdan sapsam hemen acimasizlasiyorum..zaten vermeye niyetin yok ye de daha da kilo al diyorum..resmen kendime psikolojik şiddet uyguluyorumOyle demeeee
Kendin için güzel şeyler
konuş
Yaz
Söyle
Yalan da olsa ....kendini ikna et önce.
Canım hepimiz aynı yolda yürüyoruz, destek olabiliyorsam ne mutlu, birbirimizi toparlayıp hep beraber yolumuza devam edeceğizVallahi öyle bi toparliyosun ki yazdiklarinla bi an önce sabah olsa da yediklerimle kendimle gurur duysam dedim içimden
hem biliyor musun ben diyette olunca daha bi mutlu ve özgüvenli oluyorum, aslında hep başkaları için uğraş veren, başkalarını mutlu etmeye çalışan bizler kendimiz için bir şeyler yapıyoruz bence kendimize değer
Oy kuzum köy mü kaldı, organik dediklerimiz de hep hormonlu yem ile beslenen tavuk yumurtası maalesef, sen elinden geleni yap ama çok organik kısmına takılma, zor çünkü. Karatay mükemmel bir sağlıklı yaşam biçimi, kesinlikle yapmanı tavsiye ederim, zerre açlık olmuyor,Çünkü tartı hayalin oluyor dimi
Bende yarın itibariyle karatay diyetine başlıyorum. 2 öğün beslenip leptin hormonumu devreye gecircem. Yalnız şöyle bişey köy yumurtası diyo. Evdekiler bitene kadar bari market yumurtası ile başlıyım
Aslında hep başkası için uğraştım bugüne kadar çocuklar ev eşim derken resmen kendimi unutmuşum.. üniversitedeyken çalışırken nasıl da ozenirdim halbuki kendime şimdi kendimi düşünmeyi bünyem kaldırmıyo.ama dediğin gibi mideyi boş şeylerle doldurmayinca hafifleyip kendine güveniyo insanCanım hepimiz aynı yolda yürüyoruz, destek olabiliyorsam ne mutlu, birbirimizi toparlayıp hep beraber yolumuza devam edeceğiz
Doğru diyosun canım valla. Kv ler köyde yaşıyor anca akrabalarından komşularından alırız diye düşündüm ama onlarda ne kadar organik dediğin gibi. Bide zor oluyo bi ara süt almayı denedik. Sürekli ara ayırttır arabayla git al gel. Bide akraba falan olunca parasını almak istemiyo. E öyle olunca insanda ikinciye almaya çekiniyo sonuçta onlarda o işe emek veriyo. Şimdi sütü yakınımda biyer günlük süt getiriyo ordan alıp mayalıyorum. Sütlerinde kusursuzu çok zor bu dönemde artık. Dediğin gibi ben yapabildiğim kadarını yapıcamOy kuzum köy mü kaldı, organik dediklerimiz de hep hormonlu yem ile beslenen tavuk yumurtası maalesef, sen elinden geleni yap ama çok organik kısmına takılma, zor çünkü. Karatay mükemmel bir sağlıklı yaşam biçimi, kesinlikle yapmanı tavsiye ederim, zerre açlık olmuyor,
onlarda almadı ve yemediler, 
tabi insan şaşırıyor, bu kadar ince olsam hüpletirdim her şeyi diye düşündüm kendi kendime
. İnsanlar kilo için değil, kendilerine verdikleri değerden dolayı her önüne geleni yemiyorlar, sağlıklı olmak için spor yapıyorlar, bence bizde zamanla bu düşünceye sahip olacağız, kendi sağlığımız için bir şeyler yapacağız , inanıyorum 
İyi geceler canımSabah kahvaltı resmimle burdayım, iyi geceler
