• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Günaydın
Kahvaltı tabağı olayını şimdi gördüm.yarına atayım artık.kahvaştımı yapmıştım 😐

Kontrol tartım
Cuma 74.9
Pazar 73.9
Fark 1 🙄
Hafta içi daha dikkatli olucam tabi😌
Cumaya kadar kaç gidecek bakalım 🥴
Maşallah canım 🧿 ne güzel vermişsin, ödem geldiği gibi gidecek desene 🤩
 
Günaydın 🌸
Buda benim kahvaltım ;
700DAB9C-9A8D-49A8-A6A4-F61A519F6BEC.jpeg
 
Yulaf kepeğinde gluten yok mu
yurt dışındaki üretimlerde yok yazıyor tr de ki paketlerde gluten uyarısı var. gluten alerjisi çölyak gibi çok çok hassas olmadığı için gluten hakkımı yulaf kepeğinden yana kullanıyorum ki zaten belli bir miktar yenebiliyor fazlası zarar veriyor
 
Sorma kuzum 2 gün spor yaptım sanki 10 kilo verdim gibi havalı dolanıyorum :cool: , incelmek zayıflamak çok güzel bir duygu 😍 hiç bir yiyeceğe değişilmez 🤩 sakın pes etmeyelim 💃👯💃👯
nasıl spor yapıyordun canım aşırı mı inceldin :bicak: (haset gadın ifadesi ) :KK70:
 
Back