• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Günaydın canım ❤️ dün akşam gözüm aradı seni, çocuklardan giremedi herhalde dedim , sen gelmeyince sporda yapmadım :KK14:
Evet ya Hic sorma cocuklar maf etti beni🥲🥲🥲
Iki gündür bende yapamadim spor. Iki gündür cok agrim var anlamadim yumurtaliklarim agriyo cok akintim var siyah 😒😔... anlamadim
 
Günaydın kızlaaar

28gün önce belirlediğim hedefim olan 56kiloya ulaştım, giden -7.6kg

üzülerek bugün aranızdan ayrılıyorum, ancak bu bir veda değil sohbete gelicem, sizleri özleyeceğim hoş sohbetiniz güzel yüreğiniz için hepinize teşekkür ediyorum, sizleri özleyeceğim, hoşça kalın❤️
285FA460-CD85-40B7-8181-2B6CCE240CA3.jpeg
 
Çok tebrik ediyorum seni, umarım kilonu korursun ve bir daha hiç almazsın canım 🤩 istikrarlı olmandan dolayı hayran kaldım sana 🧿🧿 insanlar genelde ailesinin yanına gittiğinde daha çok yer kilo alır ama sen vermeyi tercih ettin, en çok bunun için tebrik ediyorum 😃
Teşekkür ediyorum canım benim, çaba verdim evet bazen zordu ama şu an mutluyum, sen de çok azimlisin başarıcaksın az kaldı hedefine
 
Evet canım senin listeni yapacağım 🤩 aynısını, ama yeniden yükler misin aramak zor olacak 😬 2 kilo ya düşünsene :cool:
Günaydın canımm. Ahh inşallahh :nazar: Listeyi bulduğuna göre cumartesi sabahı için geri sayım başlasınnn :spor: :spor:
Bende bugün tartıldım ama söylemiycem yarın belki daha az çıkarım :))
 
Sarayca Sarayca bak canım sana motive olsun senin 2 ay önceki kilon benim 28gün önceki kilomdan -200gr eksikmiş, ben 28gün önce 64,4kg idim, tek yapman gereken hedef belirleyip 1kezde olsa kaçamak yapmaman, bunu başarabilirsin süreci uzatma artık inan böyle daha mutlu olacaksın❤️ o çok canımın çektiği memleket yemeği hamurişini annem dün yapayım diye yalvardı son günün yemeden gitme içime batar diye ama istemedim
valla süpersin canım çok tebrik ediyorum azmine istikrarına inşallah korursun kilonu:KK200:
 
Günaydın kızlaaar

28gün önce belirlediğim hedefim olan 56kiloya ulaştım, giden -7.6kg

üzülerek bugün aranızdan ayrılıyorum, ancak bu bir veda değil sohbete gelicem, sizleri özleyeceğim hoş sohbetiniz güzel yüreğiniz için hepinize teşekkür ediyorum, sizleri özleyeceğim, hoşça kalın❤️
Eki Görüntüle 2780616
:KK60: :KK49: :halay::super:süpperrrr
 
günaydın kızlar
kahvaltım 2 dilim tam buğday ekmeğine tost 1 haşlanmış yumurta

Sarayca Sarayca 2 kilo listesi nerde canım bana atman mümkün mü zahmet olmazsaa çok gerilerdedir şimdi :emir_bebek:
 
Bana 5 kilo da yetmiyo 60 falan olsam anca kendimi iyi hissediyorum yani 10 kilo var en az yolum uzun ama imkansız değil..önceki hamileliğimde 23 kg alıp doğumdan sonra 28 kg vermisligim var şimdi de olur inşallah
Bu ayki yarışta 5 kilo verelim, bir dahaki ay yeniden bi 5 kilo verirsin 🤩
 
Günaydın kızlaaar

28gün önce belirlediğim hedefim olan 56kiloya ulaştım, giden -7.6kg

üzülerek bugün aranızdan ayrılıyorum, ancak bu bir veda değil sohbete gelicem, sizleri özleyeceğim hoş sohbetiniz güzel yüreğiniz için hepinize teşekkür ediyorum, sizleri özleyeceğim, hoşça kalın❤️
Eki Görüntüle 2780616
Canım harika bir sonuç çok tebrik ediyorum 🤩🥰😍❤️🧿💃💪
İyi ki seni tanımışım canım 🤩 ama veda olmasın bu, müsait olduğunda geleceksin biliyorum, çok seviliyorsun :cry:
 
Günaydın canımm. Ahh inşallahh :nazar: Listeyi bulduğuna göre cumartesi sabahı için geri sayım başlasınnn :spor: :spor:
Bende bugün tartıldım ama söylemiycem yarın belki daha az çıkarım :))
Günaydın ❤️ evet liste hazır 3. Öğün yapmam belki çünkü 12 gibi kahvaltı yapıyorum, 3 öğün zor olur ama 2 öğünü liste gibi olacak, haftasonu kaçamak yapmazsam hafta içi hiç yapmam herhalde :rolleyes:
 
Back