🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

en kilolunuz benim ve yolum çok uzun resmen resmen gram gram gidiyo sinirim bozuluyo artık belki bende kırarım şu direnç kilolarını
 
Kızlar Hepinizee kocaman günaydınnn
Geçen günlerde sıkıntılı bol yemeli günlerden geçtim.
61,8 i görmüşken Pazartesi günü 62.7 kiloydum.
Bugün 61.7 çıktım. Bu beni çok mutlu etti. Çünkü yaklaşık 20 günden fazladır adetim gecikti ve çok krizler yaşadım bu hafta. 62.7 den sonra 4-5 gün içinde tekrar 61.7 ye düşmek hatta -100 gram vermek bile beni çok mutlu etti
 
Tebrik ederim Canim cok sevindim
 
Günaydın herkese malum cuma
Gecen hafta 66.8
Bu hafta 65.8
Giden-1
Başlangıç kilom 76
Giden 11 kilo
Harika canım tebrik ederim
Geçen hafta 77.8
Bu hafta 76.9
Tebrik ederim canım, direnç kırılmış, bundan sonrası çok daha güzel olacak
Günaydın kizlar

Gecen cuma 64.5 galiba
Bugün 63.7

kizlar inanmiyorum 63 gördüm bu hafta Hic sporda yapamadim cok mutluyum
Tebrik ederim canım süper incelme
Günaydın kızlar

Geçen hafta 58.9
Bugün 57.3kg
Fark -1.6kg

Eki Görüntüle 2776645
İşte bu, tebrik ederim canım 6 gün sonra hedef tamam olcak sanki
Harika ya, tebrik ederim canım
 


6. Ay ( 08.01.2020-05.02.2021)başlangıç kilo08.01.202115.01.202122.01.202129.01.20205.02.20211 aylık fark
Sarayca 75.7566.1065.0568.1065.0067.50+1.40
Efser 100.70
(83.50)
78.80
M Minikkelebk 91.50
(77.00)
70.3070.50
G guziss35 81.9077.9077.7077.8076.901.00
suspushanimcim 69.0066.60
E ENISEUSLU 75.8068.7068.4067.8066.8065.802.90
friendlyfriendly 64 40-63.4060.8058.9057.307.10
Lamaziaa 64.00--64.0061.8061.702.30
S Seda1985 67.10--66.5064.5063.703.40




Kızlar hepiniz bu ay harikalar yarattınız (ben hariç)
friendlyfriendly canım yanlış hedaplamadım değil mi, çok güzel bir eksi
G guziss35 sen de direnci kırdın devamı gelir artık
Lamaziaa S Seda1985 kızlar 3 haftalık sonuçlarınız çok güzel tebrikler
E ENISEUSLU sende çok güzel ilerledim tebrik ederim
 
Ben artıyım maalesef haftanın çürük yumurtası benim ama haftaya daha iyi olmak için elimden geleni yapacağım
Sen diyordun zaten canım kaçamak yaptım mahvettim falan diye, malumun ilanı olmuş azıcık :) Olsun her zaman daha iyisi olsun diye çalışıyoruz sonuçta. Motivasyon devam
 
ellerine sağlık canımm
 
Süper Bir liste sagol canim
evet kacamak yapinca görüyoruz noluyo ...
Bisey olmaz takma kafana canim biraz siki yaparsin Bu hafta halederiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…