- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Soor yapmıyor canımAnnen spor yapıyor mu, maşallah kendisine
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Ben 3 aydır 65-67 dönüp duruyorum ve inan bu durumdan hiç memnun değilim
ne güzel kilo veriyordum 10 kilo verdim diye şımardım mı nedir 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
O zaman vücudu fazla yağlı değil en bi sevdiğim
sizi de bekliyorum 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Bu gün çok düzensiz beslendim, gün boyu 5-6 ara öğün gibi, sabah kahvaltımı özensiz yaptım sadece wasa ve yumurta yedim ve gün boyu birşeyler atıştırdım, hatam bu oldu, benim iki öğün kuralına kesin uymam lazım yoksa bir iki lokma diye diye ne yediğim belli oluyor ne yemediğim... Düzenli olmam lazım
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Pazartesi mesain başlıyor sanırım, o zaman 2öğünü daha rahat yaparsın evde insan atıştırmadan duramıyo, sen yarına süper bi başlangıç yap devamı gelirBu gün çok düzensiz beslendim, gün boyu 5-6 ara öğün gibi, sabah kahvaltımı özensiz yaptım sadece wasa ve yumurta yedim ve gün boyu birşeyler atıştırdım, hatam bu oldu, benim iki öğün kuralına kesin uymam lazım yoksa bir iki lokma diye diye ne yediğim belli oluyor ne yemediğim... Düzenli olmam lazım
benimde reglimin 3.günü olucak ve tartıda 3gündür 100gr dahi oynamadı, bu kadar kuş kadarcık yemeye hiç kilo veremememi regle bağlamamda mantıklımı bilmiyorum. Ama sabrediyorum, sporu epeydir günde 2 defa 25dk yapıyorum, regl bitince hayali bi sayı bekliyorum tartıda
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Canim sikma canini insanin günü gününü tutmuyo disarda oluyorsun iste oluyorsun bagzen tam olmuyo ... halederizzzz beraberBu gün çok düzensiz beslendim, gün boyu 5-6 ara öğün gibi, sabah kahvaltımı özensiz yaptım sadece wasa ve yumurta yedim ve gün boyu birşeyler atıştırdım, hatam bu oldu, benim iki öğün kuralına kesin uymam lazım yoksa bir iki lokma diye diye ne yediğim belli oluyor ne yemediğim... Düzenli olmam lazım
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Masallah boyunda iyi annenede masallahBenim idealim 53-55 arası canım, boyum bazen 1.69 bazen 1.70 çıkıyoaslında şöyle kemik yapısından dolayı her kilo her vucutta boy aynı dahi olsa başka duruyo, ben buraya 64,4 kilo ile geldim görüntüm varil gibiydi, annem 76,5tan 71e indi gayet fit duruyo.. annem 64,4 olsa heralde manken gibi gözükür, annemle aynı boydayız
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Evet canım düzenli beslenmek kaçamakları da önlüyor ve daha güzel hissediyo insan. Bugün güzel bi gün olsun kızlarBu gün çok düzensiz beslendim, gün boyu 5-6 ara öğün gibi, sabah kahvaltımı özensiz yaptım sadece wasa ve yumurta yedim ve gün boyu birşeyler atıştırdım, hatam bu oldu, benim iki öğün kuralına kesin uymam lazım yoksa bir iki lokma diye diye ne yediğim belli oluyor ne yemediğim... Düzenli olmam lazım
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Ay sonra bende öyle 62-63 bu ne dedim kendime. Millet ayda 6-7 kilo veriyor. Yok aç kalmadan ayda 7 kilo verdim falan görüyorum hep. Biz bu kadar dikkat ediyoruz nasıl takılı kalıyoruz anlamıyorumBen 3 aydır 65-67 dönüp duruyorum ve inan bu durumdan hiç memnun değilim
Sorma aynı şeyi bende düşünüyorum dikkat etmesek nolcak bilmiyorum resmen gram gram gidiyor
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Youtube da dediğim gibi çok video var. Herkes günde 1 kilo zayıflıyor bize gelince 100 gram :))
Bigün gerçekten Youtube da video koyanların listesini deniycem sinir ediyolar beni :)
yeni evliyim daha 1 yıl olmadıSen de bekâr mısın
