🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Aman allahım çok az bir menü. Canım sen çalışmıyosun demi evde yapıyorsun bunu ?çünkü çalışırken bu kadar az beslenilmez. Ben düşer kalırım 😂😂
Çalışmıyorum canım evdeyim çocuklarla. Ben kendi evimde diyet yapamıyorum, çocuklarla çok bitkin düşüyorum, 4.haftalığına annemin evine geldim, burası benim diyet yapmam için fırsat, çünkü çocuklara bakmada ailem destek oluyorlar, sağlıklı yemekler yapıyoruz annemle, bugün diyetimin 20.günü zaman hızlıca akıyo kaldı 8günüm
 
Kıııız Sarayca Sarayca neler neler yedin haftasonu anlat bizede🤩 olsun canım dediğim gibi evinde tatilin tadını çıkar, diyet için önünde zaman çoook

bende dün annem ve çocuklarla çarşıya çıktım, kızım meşhur oyuncaklı hamburger menü istedi yedirdim ona, annemde benimle beraber diyette ama son zamanlarda istikrarı bozdu, sonrada kocaman hamburgeri olan başka bi markadan anneme hamburger menü aldım, onlar yerken ben de etrafı izledim☹️
 
Çalışmıyorum canım evdeyim çocuklarla. Ben kendi evimde diyet yapamıyorum, çocuklarla çok bitkin düşüyorum, 4.haftalığına annemin evine geldim, burası benim diyet yapmam için fırsat, çünkü çocuklara bakmada ailem destek oluyorlar, sağlıklı yemekler yapıyoruz annemle, bugün diyetimin 20.günü zaman hızlıca akıyo kaldı 8günüm
İyi iyi canım o zaman. Anne yanı daha bi başka. Kalan günlerini iyi değerlendir 😁
Naptın kendine naptın 😂😂
 
Kıııız Sarayca Sarayca neler neler yedin haftasonu anlat bizede🤩 olsun canım dediğim gibi evinde tatilin tadını çıkar, diyet için önünde zaman çoook

bende dün annem ve çocuklarla çarşıya çıktım, kızım meşhur oyuncaklı hamburger menü istedi yedirdim ona, annemde benimle beraber diyette ama son zamanlarda istikrarı bozdu, sonrada kocaman hamburgeri olan başka bi markadan anneme hamburger menü aldım, onlar yerken ben de etrafı izledim☹️
Afiyet olsun çocuklara ve annene 😃 seni de tebrik ederim 👍🤩
 
Kahvaltım
1zeytin
1domates
1kk peynir

ara
Yeşilçay,türk kahvesi

akşam
Yarım tabak fırında sebze kızartması
2yk yoğurt
1yk domates sos

fotoğraftaki tabağın yarısını yedim

55B98590-A962-4B59-998E-0C35515613F2.jpeg
 
Back