-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
, kahvaltımı çok sağlam yaptım sanırım, su içmeye yer yok, akşam balık salata var 
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Kızlar bugün kendimi duygusal olarak iyi hissetmiyorum kendi kişisel durumlarımla alakalı. Ne yediğimi ne içtiğimi anlamadım bugün. Yarın da bi kafamı dinlemek istiyorum. Pazartesi bomba gibi gelmek için kafamı toparlamam lazımm. Diyete tam gaz devam ama sıkıntı yok :) Öptüm sizii. Pazartesi görüşürüzzz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Güzelce dinlen pazartesiye muhteşem bir şekilde gel kuzum, her şey gönlünce olsun sıkıntıların uçsun gitsin tez zamanda
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Keyfine bak canım, dönem dönem hepimizde oluyor istirahat iyi geliyor bekliyoruz seni
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Afiyet olsun canım çok güzelMenüm 21 günün 6. Günü
Kahvaltım
Peynirli yumurtalı bol omlet
Zeytin
Peynir
Domates
Akşam
Fırında istavrit
Salata
Su 2 lt
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
İyi gezmeler canım keyfine bak yarın yeni haftaya süper bi başlangıç yaparız hep beraberGünaydin kizlar
Ben bek yazamiyorum kizlar kusuruma bakmayin cuma günü anneme geldim ziyatete, baska sehirde oturuyo. Bugün eve döncem yani ev cok kalabalik coluk cocuk.
ama formum yerinde kizlar tam gaz devam ediyorum hic kacamak yapmadim
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Haftasonu herkes uzaklarda kuzum ben buralardayım yarın hepberaber güzel bir haftaya başlarız boool eksili hiiiiç kaçamaksızMerhaba arkadaşlar gelemedim bu gün, umarım herkes iyidir
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Evet haftasonu olunca kimse gelmemiş, yarın kaldığımız yerden devamHaftasonu herkes uzaklarda kuzum ben buralardayım yarın hepberaber güzel bir haftaya başlarız boool eksili hiiiiç kaçamaksız
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Afiyet olsun canım cok Güzel
aslında bu hafta evdeyim tek öğün yapsam iyi olur, geç kalkıyoruz çünkü 
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Arada 1-2gün dene istersen canım takıl banaAfiyet olsun canım cok Güzel
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Selamlar herkesee. Ben geldim 
Son 3 aydır yediğim her şeyin gramını ölçüp kalorisine bakıp yiyordum. Sanırım bu beni çok yordu. Cumartesi günü gerçekten yorulduğumu farkettim. Aynı zamanda regl için ilaç alıyorum hormonlarım dengesiz yaptı beni. Kendimi toparlamaya ihtiyacım vardı. Hafta sonu ne yedim ne içtim gerçekten bakmadım.Şuan daha iyiyim güçlü hissediyorum.
bu sabah 62.7 çıktım. Ama moralimi bozmayacak. İlaçların vs etkisi olabilir. Yepyeni bir hafta olarak başlıyorum. 21 günümüzü bozmuş oldum ama olsun insanın psikolojisi bazen ters tepebiliyor. Olsun zararın neresinden dönersen kardır.
Yepyeni motivasyonumla aranızdayımm
Son 3 aydır yediğim her şeyin gramını ölçüp kalorisine bakıp yiyordum. Sanırım bu beni çok yordu. Cumartesi günü gerçekten yorulduğumu farkettim. Aynı zamanda regl için ilaç alıyorum hormonlarım dengesiz yaptı beni. Kendimi toparlamaya ihtiyacım vardı. Hafta sonu ne yedim ne içtim gerçekten bakmadım.Şuan daha iyiyim güçlü hissediyorum.
bu sabah 62.7 çıktım. Ama moralimi bozmayacak. İlaçların vs etkisi olabilir. Yepyeni bir hafta olarak başlıyorum. 21 günümüzü bozmuş oldum ama olsun insanın psikolojisi bazen ters tepebiliyor. Olsun zararın neresinden dönersen kardır.
Yepyeni motivasyonumla aranızdayımm
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Canim bozma canini sonucta insaniz demi günü günümüz tutmuyor ... zaten kilolu Bir insan degilsin .. tek bir kac kilo fazlaligin var ...Selamlar herkesee. Ben geldim
Son 3 aydır yediğim her şeyin gramını ölçüp kalorisine bakıp yiyordum. Sanırım bu beni çok yordu. Cumartesi günü gerçekten yorulduğumu farkettim. Aynı zamanda regl için ilaç alıyorum hormonlarım dengesiz yaptı beni. Kendimi toparlamaya ihtiyacım vardı. Hafta sonu ne yedim ne içtim gerçekten bakmadım.Şuan daha iyiyim güçlü hissediyorum.
bu sabah 62.7 çıktım. Ama moralimi bozmayacak. İlaçların vs etkisi olabilir. Yepyeni bir hafta olarak başlıyorum. 21 günümüzü bozmuş oldum ama olsun insanın psikolojisi bazen ters tepebiliyor. Olsun zararın neresinden dönersen kardır.
Yepyeni motivasyonumla aranızdayımm
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Bugün tam 64 geldim cok mutluyum.. kusurum gitmis oldu
...
Ama itiraf ediyim iki gün annemde kaldim orda Hic kacamak yapmadim ama eve gelince Çocuklar pizza istedi bende onlara pizza yaptim iki dilim yedim
... hata doymadim Actim.. cok yemedim yani ama yinede insan suclu hisediyor kendini
...Ama itiraf ediyim iki gün annemde kaldim orda Hic kacamak yapmadim ama eve gelince Çocuklar pizza istedi bende onlara pizza yaptim iki dilim yedim
... hata doymadim Actim.. cok yemedim yani ama yinede insan suclu hisediyor kendini