-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Afiyet olsunKahvalti
yumurta salatasi bol yesilik maydonoz roka
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Sagol canimAfiyet olsun
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ayyy keske insallah Canim agzindan bal damliyoPazartesi 63 leri bile görürsün inşallah canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
❤
❤❤
❤❤❤
Bu hafta hepimiz çok iyiydik
❤❤| 6. Ay ( 08.01.2020-05.02.2021) | başlangıç kilo | 08.01.2021 | 15.01.2021 | 22.01.2021 | 29.01.202 | 05.02.2021 | 1 aylık fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sarayca
| 75.75 | 66.10 | 65.05 | 68.10 | 65.00 | - | |
Efser
| 100.70 (83.50) | | | 78.80 | | - | |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 70.30 | 70.50 | | | - | |
| G guziss35 | 81.90 | 77.90 | | 77.70 | 77.80 | - | |
suspushanimcim
| 69.00 | 66.60 | | | | - | |
| E ENISEUSLU | 71.20 | 68.70 | 68.40 | 67.80 | 66.80 | - | |
friendlyfriendly
| 64 40 | - | 63.40 | 60.80 | 58.90 | - | |
Lamaziaa
| 64.00 | - | - | 64.00 | 61.80 | - | |
| S Seda1985 | 67.10 | - | - | 66.50 | 64.50 | - |
❤
❤❤Bu hafta hepimiz çok iyiydik
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Süper Bir tabella aynen Bu hizla devam arkadaslar❤
6. Ay ( 08.01.2020-05.02.2021) başlangıç kilo 08.01.2021 15.01.2021 22.01.2021 29.01.202 05.02.2021 1 aylık fark 75.75 66.10 65.05 68.10 65.00 - 100.70
(83.50)78.80 - M Minikkelebk 91.50
(77.00)70.30 70.50 - G guziss35 81.90 77.90 77.70 77.80 - 69.00 66.60 - E ENISEUSLU 71.20 68.70 68.40 67.80 66.80 - 64 40 - 63.40 60.80 58.90 - 64.00 - - 64.00 61.80 - S Seda1985 67.10 - - 66.50 64.50 -
❤
Bu hafta hepimiz çok iyiydik
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Ben baya kararlı görüyorum kendimiSüper Bir tabella aynen Bu hizla devam arkadaslar
böyle devam edersem 59 lar çabucak gelir 
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ben inaniyorum sana Kesin gelirsinBen baya kararlı görüyorum kendimi
...Bende kendime güveniyorum okadar yol katetik azcik kaldi kiz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Evet çok az kaldı çok şükür, şimdi hala o kiloda takılıp kalmış olabilirdim, iyi ki başlamışım ve hiç pes etmeden devam etmişim, bunun için kendimi kutluyorumBen inaniyorum sana Kesin gelirsin
Bende kendime güveniyorum okadar yol katetik azcik kaldi kiz
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Tabi canim baksana 75 lerden düsmüsün tabiki gurur duyEvet çok az kaldı çok şükür, şimdi hala o kiloda takılıp kalmış olabilirdim, iyi ki başlamışım ve hiç pes etmeden devam etmişim, bunun için kendimi kutluyorum
.. senin ideal kilon boyuna göre 50-55 civari inaniyorum Bir ayda 60 altina düscez
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Afiyet olsun canımVeee bugünkü kürüm hazir
Saka maka alistim diäte hosuma gidiyor bana sevk veriyor
ben pazartesi ve perşembe hazırlayayım haftada 2 gün iyi olur aslında bende diyette kendimi daha mutlu hissediyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
55 hayal gibi 57-58 iyi olur sankiTabi canim baksana 75 lerden düsmüsün tabiki gurur duy
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Bence hicccc uzak degil55 hayal gibi 57-58 iyi olur sanki
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ben hemem hergün yapiyorumAfiyet olsun canım
siskinligimi aldi resmen
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Veririm aslında ama birde o kiloyu korumak var bu nedenle bu sefer uçuk hedefler yerine koruyabileceğim hedef tercih ediyorum, 57-58 arası baya korudum zamanındaBence hicccc uzak degil
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Fazlası zarar vermesin, arada mola ver kendineBen hemem hergün yapiyorum
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Sende haklisin bende öyle istyorum tam Hedefim yok tek hedefim 60 altina düsüyümde hele bi..Veririm aslında ama birde o kiloyu korumak var bu nedenle bu sefer uçuk hedefler yerine koruyabileceğim hedef tercih ediyorum, 57-58 arası baya korudum zamanında
Ama benimde düsüncem56-58
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Bende öyle varsın 55 olmasın 58 olsunSende haklisin bende öyle istyorum tam Hedefim yok tek hedefim 60 altina düsüyümde hele bi..
Ama benimde düsüncem56-58
biraz sporla sıkılaşırız olur biter aslında her gün 10 dk ayırsak bile yeterli olur bence